心火旺的原因

本病多因情志抑郁化火；或火熱之邪內(nèi)侵；或過食辛辣刺激、溫補之品，久蘊化火，內(nèi)熾于心所致。

心火旺的癥狀

1、口舌生瘡

口舌生瘡相當于我們常說的口腔潰瘍，中醫(yī)認為口舌生瘡是心火上炎所致，因舌為心之苗，津液不足，心陰失養(yǎng)，心火旺盛，可致口舌生瘡。而夏日氣溫高，暑熱邪盛，人容易心火旺，因此口舌生瘡多發(fā)。

2、發(fā)熱口渴

心火旺，心火上炎，津液不足，心陰失養(yǎng)，身體就像一個干涸的地方?jīng)]有水的滋潤，到處干裂一樣，心火旺的初期就會表現(xiàn)為身體熱，想喝水，口渴的表現(xiàn)出現(xiàn)。

3、尿黃便秘

心火旺，身體水分不足，有阻礙腸胃的蠕動和消化，腸道缺少了津夜，就會出現(xiàn)尿黃，便秘。

4、心煩失眠

心里莫名其妙地感覺發(fā)急，不管有沒有事都急，老是火燒火燎的。而且干一件事就要趕緊干完，即使根本沒有人催，自己就是心里特別急。一旦遇到什么不順心里更急，馬上就想發(fā)火；經(jīng)常覺得心累、胸悶，喜歡出大氣；自己能明顯感覺到心在跳；由于心火耗元氣，所以老是感覺全身疲乏。

5、灼熱面紅，額頭愛起痘

上火”屬于熱癥。當人體的血液、津液、元陰消耗過多，虧損到了一定程度的時候，就會出現(xiàn)各種熱性疾病。現(xiàn)代人特別容易心火旺，一方面，肝屬木，心屬火，木生火，肝火旺容易引起心火旺。

心火旺失眠怎么辦

心火旺引起的失眠主要特征有心煩不安、口舌生瘡、苔黃、脈滑或數(shù)，臨床調(diào)理的重點在于清心火，針灸治療可刺內(nèi)關(guān)、神門等穴，或進行放血治療，另外也可選擇刮痧、拔罐、按摩等方法來清心火，中藥可選用朱砂安神丸，日常多食用蓮子、黃瓜、蘿卜等清火食物對于心火的清除也有一定作用；除此之外，心火旺患者需要保持情緒舒暢，也可以在一定程度上達到降心火的功效。

心火旺吃什么藥

如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導下進行。

心火旺怎么調(diào)理

1、喝蓮子湯去心火

癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

方法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

方法：豬肝1個，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

方法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

方法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

方法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

如何預防心火旺

《黃帝內(nèi)經(jīng)》特別強調(diào)：夏季“更宜調(diào)息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減。不可以熱為熱，更生熱矣”?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》也提到“使志無怒”，就是要人注意不要因為心情煩躁而亂發(fā)脾氣。淡泊寧靜的心境很重要。因此不管天氣如何炎熱，我們都需要保持心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定。唯有如此，才可取得“心靜自然涼”的效果。