一、八寶茶怎么泡

1、溫杯：先將開(kāi)水注入茶器，使茶器溫?zé)帷?/p>

2、投茶：八寶茶適量。

3、潤(rùn)茶：注入少許沸水，使茶均勻溫潤(rùn)。

4、沖泡：繼續(xù)注入沸水，靜置5分鐘即可飲用。

二、八寶茶可以天天喝嗎

八寶茶非常有利于身體健康，功效也非常多，但是，卻不可以天天喝，八寶茶中含有枸杞，可以補(bǔ)腎強(qiáng)身，但是，若是天天喝八寶茶，容易導(dǎo)致上火。所以，千萬(wàn)不可以天天喝八寶茶，適當(dāng)飲用就可以了，想要身體好，任何東西都不可以過(guò)量。

三、喝八寶茶有什么禁忌

八寶茶在月經(jīng)期間是不可以飲用的，八寶茶和其它的茶類是一樣的，都是涼性的，在月經(jīng)期間飲用八寶茶，容易影響月經(jīng)的出血量，還容導(dǎo)致腹痛、月經(jīng)量減少等，如果長(zhǎng)時(shí)間飲用八寶茶，還會(huì)出現(xiàn)很多婦科疾病，對(duì)人體健康有很大影響。

失眠的人也不要飲用八寶茶，它有提神醒腦的作用，在平時(shí)工作或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以喝些八寶茶，這樣能夠提神，但適量，避免出現(xiàn)失眠的狀況，在睡覺(jué)之前不要飲用八寶茶，容易給我們帶來(lái)失眠的困擾。