藥食/中藥食材
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透骨草，為大戟科地構(gòu)葉屬植物地構(gòu)葉的全草。具有祛風除濕，舒筋活血，散瘀消腫，解毒止痛之功效?？梢约鍦珒?nèi)服使用，也可以煎水熏洗或搗碎外敷使用。
透骨草是一種中藥，多用大戟科植物地溝葉的全草入藥使用。中藥透骨草別名為竹格叉、吉蓋草、枸皮草等。
透骨草是一種比較復(fù)雜的植物，它的基源十分復(fù)雜，來源也比較廣泛，作為中藥透骨草使用的主要是大戟科地構(gòu)葉屬植物地構(gòu)葉，此外珍珠透骨草、鳳仙透骨草、鐵線透骨草、羊角透骨草、小透骨草、東北透骨草等都屬于透骨草。
數(shù)據(jù)來源：中國科學院植物研究所植物科學數(shù)據(jù)中心。
1、藥材來源不同
伸筋草是石松科植物石松的干燥全草，而透骨草是戟科地構(gòu)葉屬植物地構(gòu)葉的干燥全草，這兩種中草藥的藥材來源是不同的。
2、性味歸經(jīng)不同
伸筋草味苦、微辛，性溫，入肝、脾、腎經(jīng)。而透骨草味辛性溫，入肝、腎經(jīng)。
3、功效作用不同
伸筋草的作用主要是祛風除濕、舒筋活絡(luò)，可以緩解關(guān)節(jié)酸痛和屈伸不利。而透骨草的作用則是散瘀消腫、止痛活血，能夠緩解寒濕腳氣、腰部扭傷、陰囊濕疹等不適。
4、用法用量不同
伸筋草可以內(nèi)服也可以外用，煎湯內(nèi)服的用量為3g-15g。而透骨草煎湯內(nèi)服的用量為9g-15g。
透骨草藥性辛溫，《綱目》中記載到：“透骨草治筋骨一切風濕、疼痛攣縮、寒濕腳氣”，所以適量使用透骨草有祛風除濕的作用。
透骨草還有舒筋活血的作用，將透骨草煎煮之后兌入適量溫水泡腳，能夠舒展經(jīng)絡(luò)，暢通血脈，適合在睡前用透骨草泡腳。
把透骨草搗碎后外敷能夠起到散瘀止痛的作用，平時跌打損傷或是身體有淤青，都可以用透骨草外敷緩解疼痛。
透骨草能夠讓身體內(nèi)的毒氣排出，起到不錯的解毒化疹作用。要注意的是，最好在醫(yī)生的指導下使用，因為每種中藥都有它的宜忌，如果擅自使用，可能會對健康有損。
1、刺激腸胃
透骨草味苦而辛，會對人體的胃腸粘膜造成一定的刺激，如果長期服用透骨草，就很有可能導致胃腸消化功能減弱，從而誘發(fā)胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
2、危害健康
長期大量使用透骨草是會危害身體健康的，因為透骨草是一種中藥，是藥三分毒，長期大量使用會讓體內(nèi)的毒素集聚，從而導致人體出現(xiàn)頭暈、惡心甚至抽搐等多種不良反應(yīng)，會危害身體健康。所以使用透骨草要注意適時適量。
1、不能過量服用
上文已經(jīng)詳細的講述了過量服用透骨草的副作用了，所以在使用透骨草的時候一定要注意適時適量，以免對身體健康造成不利影響。
2、孕婦忌服
孕婦是不可以使用透骨草的，因為透骨草具有活血的功效，如果孕婦使用，則有可能導致胎兒流產(chǎn)。
透骨草的價格不貴，目前網(wǎng)上的價格在30元-40元一斤左右，如果是在中藥店鋪內(nèi)購買可能價格要貴一點，因為中藥店還會對透骨草進行除雜加工。
1、透骨草泡水喝
將透骨草和紅棗用清水洗凈之后晾干，然后放入保溫杯中，倒入適量溫水，然后蓋上保溫杯蓋子燜10分鐘左右，即可開蓋飲用。
2、透骨草泡酒
透骨草洗凈之后剁碎，然后裝到紗布袋中。取一個無水無油的玻璃壇子，將紗布包放進去，然后倒入高度白酒進行釀制。釀制的過程中可以搖晃一下壇子，這樣可以讓透骨草和白酒接觸得更加充分。釀制半個月到一個月左右即可開蓋飲用了。
1、透骨草怎么泡腳
透骨草泡腳用量：每次500g（可酌情增減）。
方法： 取適量透骨草，加醋浸泡半小時左右，之后加熱，然后把加熱后的醋和透骨草倒入洗腳盆中，再兌入適量熱水進行泡腳。每次泡半小時左右。
2、透骨草泡腳的禁忌
①水溫不宜過高
用透骨草泡腳時的水溫不宜過高，水溫保持在50攝氏度左右為宜，一方面是為了不燙傷自己，另一方面是因為，過高的水溫可能會讓透骨草的功效受損。
②泡腳的時間不宜過長
用透骨草泡腳的時間不宜超過45分鐘，單次泡腳時間過長可能會導致心跳加快，不利于身體健康。
③餐后/空腹不宜泡腳
一般在飯后一小時內(nèi)是不太適合用透骨草泡腳的，而空腹的情況下也不宜用透骨草泡腳，最好在晚飯一小時之后再泡。詳細>>
將透骨草和陳醋混合在一起，然后入鍋煮開，之后撈出透骨草，將煮過的醋和溫水兌在一起，用這個水洗頭。用透骨草洗頭能有效預(yù)防脫發(fā)。
不好。
透骨草是一味中藥，雖然用透骨草泡腳可以起到活血舒筋、緩解風濕關(guān)節(jié)疼痛的功效，但在達到這些效果之后就應(yīng)停止繼續(xù)使用透骨草泡腳，以免對身體健康造成傷害。
不可以。
透骨草本身就有活血的功效，如果在例假期間使用透骨草，那就會導致月經(jīng)期間出血量增多，會造成身體不適，引發(fā)健康問題。
有緩解作用。
透骨草煮水外用洗頭可以去除頭皮油膩的情況，從而能夠緩解脫發(fā)，但是只用透骨草來治療脫發(fā)，見效是比較緩慢的。
不能，只有緩解作用。
類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫病，非常難以治愈，而透骨草只有緩解類風濕關(guān)節(jié)炎發(fā)作時所引起的疼痛的作用，并不能治療類風濕關(guān)節(jié)炎。
不能，只有緩解作用。
透骨草外敷能夠緩解通風疼痛，但是并不能治愈痛風，痛風患者需要注意飲食，并接受專業(yè)的診治。
透骨草喜溫喜濕喜光、耐貧瘠、耐鹽堿，對土壤的要求不是很高，一般的土地都可以種植透骨草，但是要注意透骨草怕積水，所以最好用砂質(zhì)壤土進行種植，同時要做好排水處理。
透骨草的種植時間為清明節(jié)前后，整地施入基肥后即可播種。
透骨草種子播種后會在半個月內(nèi)出苗，等到透骨草幼苗長到六到八厘米左右就需要進行間苗處理，間苗好后需要及時澆水，同時及時施入氮肥。
透骨草的抗病性比較強，一般沒有什么病蟲害，但如果田間管理不到位，是有可能會出現(xiàn)白粉病、粉蝶等病蟲害的，只需要做好田間管理預(yù)防病蟲害即可，如果出現(xiàn)了病蟲害，按照不同的病蟲害施入適量農(nóng)藥進行治理即可。
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