一、運動短褲里面要穿內褲嗎

運動的時候很多人都會穿運動短褲，一部分朋友糾結于運動短褲里面穿不穿內褲，那么運動短褲穿內褲好嗎？

其實運動短褲一般是有內襯的，里面可以不穿內褲，原因主要有以下幾點：

1、不雅觀：對于男士而言，內褲下沿在運動短褲凸顯下顯得非常明顯；而女士內褲其下沿會造成臀部的凹痕，在穿著緊身褲或壓縮褲情況下，非常鮮明的暴露在眾人面前，特別是三角內褲，更容易引人側目。

2、不舒服：在跑步狀態(tài)下，因為大腿反復上抬，內褲下沿會上躥打卷，再加上運動短褲的舒服，會感覺非常不舒服，尤其是平角內褲，三角內褲稍微好一些。

3、不健康：在跑步過程中，內褲被汗水浸濕，反復摩擦腹股溝部位，容易將皮膚磨破紅腫，且在潮濕環(huán)境中，腹股溝部位容易滋生細菌，導致感染。

4、不方便：運動短褲 內襯 內褲的穿法顯得非常臃腫，靈活性、透氣性、舒適性等都比較差。

因此，運動短褲里面一般是不穿內褲的，如果要穿的話，建議把跑步短褲的內襯剪掉，然后穿上速干跑步內褲，或者也可以選擇在里面穿一條緊身長褲。

二、運動短褲里面配的黑色長褲叫什么

很多朋友運動時都會選擇外穿運動短褲，里面穿一條黑色的緊身褲的穿法，這是什么褲子？

運動短褲里面配的黑色長褲就是普通的貼身褲，又稱壓縮褲，它設計的目的是：由于跑步穿著短褲散熱比較快，有利于人體溫度的調節(jié)，但秋冬季節(jié)這種穿法會導致，冷空氣對肌肉刺激，造成肌肉痙攣和風濕，所以在秋冬季節(jié)，運動短褲里面會穿上一條黑色的緊身褲，這種緊身褲是根據(jù)跑步的運動特點設計，采用伸縮度好、散熱性高、親膚性、便于保溫的面料生產的。

一般普通運動不用這么穿，主要是馬拉松等長時間的耐力運動中穿著，能起到提高運動表現(xiàn)、促進運動后恢復、穩(wěn)固肌肉、防止大腿摩擦、促進排汗、保溫、防曬、防止下肢靜脈血栓形成等作用。