隨著科技和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,越來(lái)越多的電子產(chǎn)品正悄無(wú)聲息的進(jìn)入了人們的生活。雖然這些高科技產(chǎn)品便利了大家的生活。但它們也讓人們?cè)诓恢挥X(jué)中養(yǎng)成了許多的壞習(xí)慣,所以,低頭族越來(lái)越多。
據(jù)《2018年中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示,約60%的90后會(huì)在睡前玩手機(jī),其中36.8%的人玩手機(jī)超過(guò)50分鐘。雖然睡前玩手機(jī)是一天中最舒心愜意的時(shí)刻,但是,這樣一個(gè)“舒服”的姿勢(shì),正在慢慢損傷你的健康。