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大麥茶是煮的好還是泡的好 大麥茶怎么泡

摘要:大麥茶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維,而且大麥茶中含糖量較低,是一種健康飲品,能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。大麥茶是煮的好還是泡的好?大麥茶既可以泡飲,也可以煮飲,且都具有較高的飲用價(jià)值,不過(guò)煮的大麥茶香味更濃郁。下面就來(lái)了解下大麥茶的飲用知識(shí)。

一、大麥茶是煮的好還是泡的好

大麥茶既可以泡,也可以煮。但是純正的大麥茶是煮出來(lái)的,只有煮的大麥茶才散發(fā)著那種醇香,現(xiàn)在為了滿足人們快的生活節(jié)奏,推出袋裝方便大麥茶,可以用開(kāi)水泡著喝,但香味和口感都稍差一些。

二、大麥茶怎么泡

大麥茶的泡制方法是比較簡(jiǎn)單的,沒(méi)有特別的要求,取適量放入茶杯中,然后倒入開(kāi)水,泡約15分鐘就可以喝了。不過(guò)一般情況下小編建議泡第一道的水最好是倒掉,泡第二道的水再拿來(lái)飲用。因?yàn)榕萜饋?lái)很方便,所以大麥茶十分適合在辦公室喝。

如果是喜歡煮茶的,可以取適量大麥茶放入茶壺中,再加入適量的清水進(jìn)行煮。同樣的第一道水倒掉,留第二道的水。煮制的大麥茶會(huì)比較香,味道也會(huì)比較醇厚。

大麥茶的性質(zhì)比較溫和,劑量和水溫的要求都沒(méi)有特別嚴(yán)格,只要是正常健康的人群,每天飲用一大杯都是可以的。

三、喝大麥茶需要注意什么

為了保證大麥茶的保健功效,在喝大麥茶的時(shí)候,需要根據(jù)自己的具體情況做一些調(diào)整,如冰鎮(zhèn)后的大麥茶什么情況下喝等。另外,喝大麥茶的時(shí)候也需要注意不能空腹。下面來(lái)看看喝大麥茶具體的注意事項(xiàng)。

1、不要飲用茶葉第一遍泡出來(lái)的茶。不僅是大麥茶,所有的茶類,都不應(yīng)該飲用第一遍泡出來(lái)的茶,頭遍茶起到的一般是洗滌作用,不宜飲用。

2、冰鎮(zhèn)的大麥茶不宜多喝,冰鎮(zhèn)后的大麥茶,調(diào)理腸胃功能會(huì)變強(qiáng),更適合便秘的人群。

3、飲用大麥茶不能給人體產(chǎn)生能量,因此借助大麥茶減肥的人群需要注意適當(dāng)補(bǔ)充能量。

4、空腹時(shí)不要喝大麥茶,如遇胃部不適,也因適當(dāng)減少喝大麥茶的次數(shù)。

5、大麥茶適宜單泡,不宜與其他茶搭配,否則不僅影響口感,還會(huì)影響到保健功效。

6、大麥茶最好是現(xiàn)煮現(xiàn)喝,隔夜的或是放置了好幾天的大麥茶都不宜再拿來(lái)飲用。

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