現如今,散打已經成為一種人們生活中比較常見的現代竟技體育項目。通過散打練習,掌握自身防衛(wèi)的技能,同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質,增強人體內臟器官的功能,尤其是對提高人的神經系統的靈活性有很好的作用。練習散打,準備必要的護具是非常有必要的,可以保護我們不受傷。
常見散打護具:纏手帶,拳套,頭套,牙套,護胸,護襠,護脛。
自由搏擊風格開放,比賽時可以靈活的施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術。由于是近身對抗的運動,在激烈對抗中容易被擊打受傷,所以需要在比賽前穿戴好防護用品,防止造成不可估量的后果,那么,常見的搏擊護具有哪些呢?那就一起跟著maigoo小編接著往下看吧。
常見搏擊護具:頭盔、護甲、護牙套、手套、護靶
在籃球場上揮灑汗水無疑是一件非常愜意的事情,但是正如NBA賽場出現的傷病一樣,我們平時打球也難免會發(fā)生意外,這就需要我們在打籃球的時候做一些防護措施了。戴上籃球護具是我們打籃球時最常見的安全措施,它可以在出現意外時保護我們。
常見籃球護具:護腕、護膝、護肘、護踝、護指、護腰
隨著健康生活方式理念的深入人心,越來越多的年輕人愛上了去健身房運動健身。專業(yè)健身房必定少不了各種功能齊全的健身器材,可以給我們帶來更好的健身體驗。對于參加健身運動的人來說,扭傷、摔傷、拉傷等意外傷害都有可能發(fā)生,所以maigoo小編認為穿戴合適的運動護具,能夠為肌肉和關節(jié)分擔外來的壓力和沖擊,避免身體受傷。
常見健身護具:助力帶、護腕、腰帶、手套
跆拳道是一種技擊類比賽項目,在實戰(zhàn)比賽時,主要是通過以腳去擊中對方的頭部、腹部、腰部等得分,因此在比賽中需要佩戴上護具以免運動員受重傷。而在日常的練習中各種拳踢動作,對打實戰(zhàn)練習也需要佩戴護具對自我進行保護。
常見跆拳道護具:頭盔、護甲、護臂、護腳、護襠、拳套、護牙套
輪滑是時下非常流行的一個運動,大街小巷到處都能見到。不僅可以耍帥,還可以鍛煉平衡能力、增強體質、減肥塑身、增強關節(jié)靈活性、釋放壓力等。但我們都知道輪滑好玩也最容易摔得遍體鱗傷,特別是初學者,摔跤是必經過程。因此在玩輪滑的時候就要做好安全防護措施,佩戴好運動護具,能最大程度的減少我們受傷。
常見輪滑護具:頭盔、護腕、護肘、護膝
大家都知道,山地車騎行是一項非常危險的運動,在騎行時,除了要佩戴頭盔外,其他騎行護具也必不可少。騎行護具對我們有良好的防護作用,而且在騎行時能讓你感到舒適和有安全感。也只有做好充分的安全準備,掌握騎行的技巧,才能真正體驗到山地騎行的快樂。
常見騎行護具:全盔,風鏡,護頸,護膝,護肘,手套,護臀、全甲