流感如何快速恢復(fù)

現(xiàn)在流行性感冒在臨床上它的主要臨床表現(xiàn)就是全身癥狀是比較嚴重的，所以這種情況患者治療上首先要做的就是注意休息保證充足的睡眠。多喝溫開水，促進人體新陳代謝，排出一些有毒物質(zhì)，這樣才有利于流行性感冒的快速恢復(fù)?；颊咧委熒弦⒁舛嘧鲞\動，適當(dāng)增強機體抵抗力防止上呼吸道感染復(fù)發(fā)。

流感患上之后要及時用抗流感的藥物來治療抵抗，不要大意，抗病毒藥都需要及早服用效果才好，能有效縮短流感病程，緩解部分癥狀。另外還要合理膳食，多吃高營養(yǎng)和易消化的富含蛋白質(zhì)的食物，并注意防寒保暖。最重要的就是保持一個好的心態(tài)，心態(tài)好了自然好得快，而如果一直的擔(dān)心我怎么還沒好的話，那會更加好得慢。

流感自愈的幾個過程

流感自愈分為潛伏期、前驅(qū)期、發(fā)熱期和恢復(fù)期4個階段。

1、潛伏期：機體最初接觸感染流感病毒，至出現(xiàn)癥狀前的一段時間，通常持續(xù)3-7天。若機體抵抗力較強，也可轉(zhuǎn)變?yōu)闊o癥狀感染者，或無癥狀自愈，不再進入下一階段，可在潛伏期自愈；

2、前驅(qū)期：即發(fā)病早期，患者可出現(xiàn)畏寒、無力、全身疼痛等癥狀，通常持續(xù)1-2天；

3、發(fā)熱期：發(fā)熱期為疾病高峰期，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、全身酸痛等癥狀，并出現(xiàn)干咳等呼吸道癥狀，通常持續(xù)3-5天；

4、恢復(fù)期：存在個體差異性，多數(shù)患者可在3-7天自愈。若患者的機體抵抗力較差，恢復(fù)時間可能會相應(yīng)延長。

少數(shù)流感患者后期可能會合并細菌感染，出現(xiàn)咽喉炎、鼻炎、氣管炎等并發(fā)癥，不可將此類并發(fā)癥作為流感疾病的過程。若出現(xiàn)出現(xiàn)流感，需注意臥床休息、多飲水，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，食用雞蛋、牛奶等，同時搭配進食西紅柿、黃瓜等富含維生素的新鮮蔬菜，促進機體恢復(fù)。

流感會反反復(fù)復(fù)發(fā)燒嗎

流感會造成反復(fù)發(fā)燒，但也因人而異。流感通常是由流感病毒感染造成的上呼吸道感染性疾病，進入體內(nèi)后會侵犯上呼吸道上皮細胞，在上皮細胞內(nèi)進行繁殖，繁殖到一定程度釋放出大量毒素，這些毒素會刺激機體，產(chǎn)生發(fā)熱的免疫反應(yīng)，可以抑制病毒繁殖，促進疾病恢復(fù)。因此流感感染后，身體內(nèi)會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱現(xiàn)象。

部分病人感染流感病毒后，由于感染的病毒載量不高、身體抵抗力較強，也可以不出現(xiàn)明顯發(fā)燒的現(xiàn)象，但部分人群會出現(xiàn)全身肌肉酸痛或乏力、頭暈、頭痛等癥狀。輕型流感，除了輕中度發(fā)熱外，全身和呼吸道癥狀本身較輕，所以恢復(fù)較快，通?？梢宰匀换謴?fù)和痊愈。部分病人體內(nèi)的流感病毒載量較高，癥狀比較嚴重，會出現(xiàn)明顯的胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，容易出現(xiàn)流感病毒性肺炎，這樣的病人癥狀較嚴重，且發(fā)燒的程度較高，會經(jīng)常反復(fù)發(fā)熱。

流感是病毒感染，早期可以用抗病毒藥物縮短病程，如果病人在病毒感染的基礎(chǔ)上繼發(fā)細菌感染，要注意進行抗生素治療，促進病人疾病的恢復(fù)。如果病人發(fā)燒比較嚴重，可以進行物理降溫，或者配合退燒藥退熱。如果病人咳嗽、咳痰癥狀比較嚴重，也可以用止咳化痰藥，進行對癥處理，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。流感病人還需要注意醫(yī)學(xué)隔離，因為流感病毒具有一定傳染性，平時注意保持房間通風(fēng)，病人充分休息、多飲水，注意鼻腔、口腔的衛(wèi)生。