多功能計(jì)步手表有什么用

多功能計(jì)步手表是一種智能計(jì)步設(shè)備，主要用于戶外運(yùn)動(dòng)，幫助測量跑步公里數(shù)，使您即使在戶外也能準(zhǔn)確知道的運(yùn)動(dòng)量，讓您擺脫跑步機(jī)的束縛，更加親近自然。只要將計(jì)步手表戴在手上，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)即可自動(dòng)記錄數(shù)據(jù)，十分方便。

對于身體開始發(fā)福的朋友們，也包括所有的渴望健康的朋友來說，保持每天的運(yùn)動(dòng)量是最好的減肥和健身方法。醫(yī)學(xué)家統(tǒng)計(jì)得出，人一天大約要過剩300卡的多余熱量，每天步行一萬步，就意味著可以把這些過剩熱量消耗光。而說時(shí)容易，做時(shí)難，沒有量化的數(shù)據(jù)，只根據(jù)自己的感覺來判斷運(yùn)動(dòng)是多是少顯然是不太有效的。有了計(jì)步器，一切都改變了，每天定量記錄運(yùn)動(dòng)的多少，在晚飯后適當(dāng)?shù)牟叫衼硌a(bǔ)足白天的運(yùn)動(dòng)量不足。

多功能計(jì)步手表之所以稱之為多功能，就是因?yàn)槌嘶镜挠?jì)步功能外，還具有睡眠監(jiān)測、運(yùn)動(dòng)跟蹤、心率監(jiān)測、數(shù)據(jù)傳輸、網(wǎng)絡(luò)分享、疲勞提醒、防水等功能，能讓您在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)保持對自己健康狀況的把握，以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間之外的健康監(jiān)測。

腕式多功能計(jì)步器常見問題解決

1、計(jì)步手環(huán)怎么連接手機(jī)

首先將計(jì)步手環(huán)和手機(jī)準(zhǔn)備好，確保網(wǎng)絡(luò)環(huán)境良好，周圍的藍(lán)牙設(shè)備干擾較少，計(jì)步手環(huán)的電量充足。然后打開與計(jì)步手環(huán)配套的手機(jī)app，打開手機(jī)藍(lán)牙，將計(jì)步手環(huán)靠近手機(jī)，點(diǎn)擊連接即可完成手環(huán)綁定。手環(huán)與手機(jī)綁定成功后，只要開啟藍(lán)牙就可以實(shí)時(shí)同步上傳數(shù)據(jù)，在APP當(dāng)中看到運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和睡眠信息等。

2、計(jì)步手環(huán)怎么調(diào)時(shí)間

計(jì)步手環(huán)是智能設(shè)備，一般可以自動(dòng)更新時(shí)間；如果沒有更新時(shí)間，打開手機(jī)app在設(shè)置界面中同步時(shí)間即可。

3、手環(huán)計(jì)步器怎么充電

將手環(huán)計(jì)步器從手腕上取下，找到充電口，用連接線連接插座即可，一般手環(huán)計(jì)步器充電時(shí)會在屏幕上顯示充電標(biāo)志和當(dāng)前電量，等充滿拔下即可使用。也有一部分智能手環(huán)摒棄了充電線，采用usb直充設(shè)置，找到usb充電口，插在電腦上或usb電源上即可。

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