對(duì)很多孕婦而言，避免在孕期接觸寒涼物質(zhì)已是一種常識(shí)，事實(shí)上，同樣的道理，懷孕期間孕婦最好也能遠(yuǎn)離過(guò)熱的物質(zhì)。孕婦發(fā)燒對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)就是件很危險(xiǎn)的事，體溫從37℃上升到39℃，畸形、流產(chǎn)的可能性就會(huì)大大增加。

對(duì)于普通女性，像取暖貼、熱水袋這類(lèi)取暖設(shè)備，長(zhǎng)時(shí)間接觸的話會(huì)在皮膚上形成火激性紅斑。這是因?yàn)榻佑|到較高溫度，局部皮膚變干變薄，造成皮下毛細(xì)血管的損傷而產(chǎn)生的?；鸺ば约t斑呈紫紅色，網(wǎng)紋狀，看上去像是大理石，這些斑有些甚至到了夏天都難以褪去。此外，使用這些取暖設(shè)備最好不要超過(guò)6小時(shí)。容易痛經(jīng)的女性，經(jīng)期時(shí)可在小腹貼取暖貼，但不宜太久。敏感膚質(zhì)的人也不適合長(zhǎng)時(shí)間使用取暖貼。

哪些情況哪些人不能用取暖貼？

1、溫度過(guò)高會(huì)燙傷，發(fā)熱溫度并不是越高越好，眾所周知組成人體的三大有機(jī)物中最主要的是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的變質(zhì)溫度為68°C，接近或超過(guò)這個(gè)溫度就會(huì)造成低溫燙傷，由于取暖貼的自發(fā)熱特點(diǎn)，貼于衣物內(nèi)側(cè)的取暖貼熱能會(huì)逐漸累積，所以，取暖貼的自發(fā)熱溫度不宜過(guò)高。

2、對(duì)糖尿病和血液循環(huán)障礙者，皮膚熱敏感度低者不利，在使用時(shí)要注意，使用時(shí)可以配合傳統(tǒng)的中藥藥包共同熱敷。熱到藥到，迅速發(fā)揮治療作用，療效顯著。藥力滲入和熱作用時(shí)間同步，藥借熱力，熱助藥性，具有藥療和熱療雙重功能。

3、對(duì)嬰兒不利，嬰兒皮膚很嫩，活動(dòng)量小，防止低溫燙傷。

4、晚上睡覺(jué)時(shí)不宜使用，防止低溫燙傷。

5、避免真空塑料包裝袋損傷或破壞，否則產(chǎn)品會(huì)失效。

6、若不慎接觸到眼睛要立即用清水沖洗并就醫(yī)，誤食后要立即催吐并就醫(yī)。

7、對(duì)孕婦不利：如果貼的部位正對(duì)著子宮，很可能導(dǎo)致子宮收縮，致使胎兒畸形、早產(chǎn)。

孕婦取暖要注意什么？

別讓暖氣傷了自己的健康

集中供暖最讓人頭疼的一點(diǎn)，就在于溫度不能自主調(diào)節(jié)。人們體質(zhì)各自不同，對(duì)溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態(tài)。

其實(shí)，溫度偏低一些，反而對(duì)健康更有利。有研究證明，熱帶地區(qū)的人壽命短，而寒帶地區(qū)的人壽命相對(duì)更長(zhǎng)。冬季室內(nèi)溫度控制在23—26攝氏度，且盡量靠近下限，是比較合適的。所以建議每個(gè)家庭可以買(mǎi)個(gè)溫度計(jì)，便于控制室內(nèi)溫度。

此外，一到冬天，很多人家里都緊閉窗戶(hù)，怕冷氣進(jìn)來(lái)，熱氣散發(fā)出去，降低室內(nèi)溫度。而集中供暖溫度不能自主調(diào)節(jié)，室內(nèi)空氣流通不暢，也會(huì)降低身體抵抗力。建議每天都要給房間通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，最好的通風(fēng)時(shí)間是在上午10點(diǎn)到下午三四點(diǎn)之間。清晨空氣污染較嚴(yán)重，不建議打開(kāi)窗戶(hù)。通風(fēng)時(shí)還要觀察有沒(méi)有霧霾，若是能見(jiàn)度低，就先別開(kāi)窗，以免造成室內(nèi)環(huán)境污染。

為了好通風(fēng)，建議裝修時(shí)安裝能打開(kāi)上緣的窗戶(hù)。這樣開(kāi)窗時(shí)能避免冷風(fēng)直吹到人身上，減少感冒，也能防止雨雪打入屋子。若家里房間較多，可以逐個(gè)房間通風(fēng)，能保證居室的整體溫度。最后需要提醒的是，南北通透的房子通風(fēng)效果較好，高層建筑效果較差，通風(fēng)時(shí)間應(yīng)相對(duì)延長(zhǎng)。

孕婦、孩子少用電熱毯

電熱毯的電磁輻射量較高，孕婦、兒童最好謹(jǐn)慎使用。電熱毯不適合鋪在軟床墊上，否則電熱絲容易受到抻拉，易斷裂、漏電。電熱毯適合在睡前開(kāi)啟，睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)掉。如孩子有尿床習(xí)慣或老人大小便不能自理，也最好不要用。

最好用大理石鋪地

地暖是千年以前就被利用的取暖方法。1930年，美國(guó)開(kāi)始推廣使用地暖。如今，不少中國(guó)新建小區(qū)也開(kāi)始采用地暖。

地暖能有效解決傳統(tǒng)散熱片局部溫度高、均熱效果差的問(wèn)題，避免在同一房間內(nèi)出現(xiàn)大的溫差變化。相對(duì)于空調(diào)在室內(nèi)造成的空氣對(duì)流，安裝地暖的房間內(nèi)空氣對(duì)流小，不會(huì)導(dǎo)致空氣對(duì)流所產(chǎn)生的塵埃飛揚(yáng)及積塵，有效地保護(hù)了呼吸器官。同時(shí)，人體頭部溫度最高，腳部溫度最低。地暖中地面溫度高，天花板溫度低，室內(nèi)空間溫度分布與人適宜的溫度一致。

但如果是新房鋪設(shè)了地暖，在前兩年，一定要注意室內(nèi)污染問(wèn)題。這是因?yàn)殇佋O(shè)地暖的地板，多采用兩種材料，一個(gè)是復(fù)合地板，如強(qiáng)化復(fù)合木或?qū)嵞緩?fù)合等，其穩(wěn)定性較好，熱脹冷縮幾率也較低，但含有甲醛等有害物質(zhì)，尤其是新鋪的地板。實(shí)木地板不適合鋪設(shè)地?zé)?，因?yàn)槠浜势?，遇熱容易變形。從安裝技術(shù)上來(lái)說(shuō)，實(shí)木地板鋪裝時(shí)要打龍骨，龍骨中間有空氣，這樣會(huì)降低熱效率。第二，瓷磚和地磚等石材，其散熱效果非常好，建議在客廳采用，以達(dá)到最好的效能。然而，石材在持續(xù)烘烤中，可能釋出放射性物質(zhì)，造成室內(nèi)污染。

因此，鋪地暖的家庭在入住后前兩年，一定要多通風(fēng)換氣，要選擇合格、正規(guī)品牌的木材或石材。少用紅色花崗巖，盡量用大理石，能降低放射性污染物給健康帶來(lái)的不利影響。