每一位母親都是偉大的，從懷胎十月到伴隨孩子的成長，媽媽們需要付出多少的心血和汗水。從備孕、到孕期的檢查護理和胎教、再到分娩、給剛生產的小寶貝辦理各種證件，都需要準父母們做好準備并了解相關的知識。下面準備了從備孕到生產等各方面的知識，整個孕期相信有科學、健康的陪伴會更加美麗絢爛。
男性備孕要均衡飲食，戒煙酒，少蒸桑拿、少泡熱水澡、少騎自行車、少久坐不動、少穿緊身褲等，遠離毒品、化學藥物、輻射、激素、重金屬等毒害物質，不要濫用藥物，多運動，早睡早起，放松心情。女性備孕要注意不要輕易減肥，少穿緊身衣，少沖洗陰道，經(jīng)期不做愛，多運動，謹慎飲食、調理起居、早睡早起，戒煙戒酒養(yǎng)成良好的生活習慣。
女性多吃魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，多吃瘦肉、蛋類、肝臟、豆制品、海產品、新鮮蔬果等。另外食物要吃雜一些，不要偏食或忌口。男性孕前攝入足量的優(yōu)質蛋白質，多吃水果蔬菜，戒酒并且戒煙。另外男士要注重鋅、硒元素的攝入，多吃植物種子、堅果和富含胚芽等食物提高精子質量。同時在飲食排毒前先要三戒：戒酒、甜食和咖啡因，攝取補充葉酸、鋅、碘、蓋等。
最佳受孕時間為下午17點到19點，最佳受孕姿勢有騎馬體位、后入式等，備孕期間同房頻率沒有公認的標準，有節(jié)制，量力而為即可。
胎教是外界父母和胎兒交流的很好的橋梁，現(xiàn)代醫(yī)學技術證實如果胎兒能受到良好的胎教，不管是在心理、生理還是智力各方面，相對于未進行胎教的胎兒會有更不錯的表現(xiàn)。胎教的好處還在于可以讓孕婦快樂度過孕期、堅定準媽媽順產信心，更早與寶寶建立親子關系，促進寶寶腦細胞發(fā)育，開發(fā)寶寶的右腦等。
醫(yī)學界認定胎兒在孕期十六周即有完好的觸覺和味覺，此時可以開始進行胎教，但是孕8月后規(guī)律化的胎教更有利，在此之前準媽媽可以進行情緒胎教；孕中期，迎合胎兒的視覺、聽覺發(fā)育，可以進行光線胎教、觸覺胎教等，一切都只在一個度。每天要注意在胎兒清醒的狀態(tài)下進行胎教，適合胎教的時間有吃完早餐后、午睡后和晚上八點左右，注意胎教時間半小時足夠了。
情緒胎教、營養(yǎng)胎教、音樂胎教、閱讀胎教、美育胎教、撫摸胎教等。
胎教選擇胎兒醒著的時候，要注意規(guī)律性，準媽媽要放松并投入感情，爸爸配合更佳。胎教要堅持每天在同一個時間段內進行內容相對固定的內容胎教，如果在胎教進行過程中，寶寶突然胎動頻繁，就說明他可能不喜歡。這時候應該暫停施教。
預產期計算方法可以通過末次月經(jīng)、胎動日期、基礎體溫曲線、胎兒B超檢查、孕吐開始日等均可計算預產期。最常見的是末次月經(jīng)日期的月份加9或減3為預產期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預產期日。如懷孕24～36周間出生視為孕產期提前，如果在孕37周之前有臨產癥狀，應立即到醫(yī)院保胎。在42周以后出生，則為逾期產。預產期到了還沒生怎么辦？孕41周還沒有分娩征兆，可住院觀察或適時引產。
胎兒入盆母親感覺小腹下墜，下體脹痛，假性宮縮更加頻繁和強烈，出現(xiàn)宮頸粘液栓或見紅，羊水破裂，有規(guī)律的痙攣或者后背痛等。
在選擇分娩方式前，醫(yī)院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查，檢查胎位是否正常，估計分娩時胎兒有多大，測量骨盆大小是否正常等。孕婦選擇分娩方式的時候需要和醫(yī)生進行溝通再選擇。
臍帶血的作用在于能用來進行造血干細胞移植，對白血病、淋巴瘤、再生障礙性貧血等70多種重大疾病有很到的治療作用，還可以共享給需要造血干細胞移植的病人。
自存臍帶血的流程：分娩前聯(lián)系當?shù)啬殠а４鏅C構，進行身體檢查評估并簽訂《臍帶血造血干細胞儲存協(xié)議書》；獲取一套臍帶血收集用具于生產時交給助產醫(yī)生使用；分娩時由醫(yī)護人員采集臍帶血并填表；采集后24小時內運輸?shù)侥氀獛?；臍帶血庫實驗室檢測質量是否合格；60日后郵寄臍帶血樣檢報告給存貯者；臍帶血檢測不合格者臍血庫將退還部分費用。
一般孕媽們在懷孕的第7個月開始就要著手準備入院生產的必備品了，除了一些日常洗漱清潔用品外，坐月子必備的衣物服飾也得提前備好；小寶貝出生后所需的用品、柔軟親膚的新生兒衣物、天然溫和的嬰兒洗護用品、潔凈衛(wèi)生的日常清潔用品等等一樣都不能少，具體清單如下：
什么是生育保險國家通過立法，在懷孕和分娩的婦女勞動者暫時中斷勞動時，由國家和社會提供醫(yī)療服務、生育津貼和產假的一種社會保險制度
好孩子
愛他美
幫寶適
強生嬰兒
十月媽咪
貝親
十月結晶
新安怡
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