嚴(yán)格控制學(xué)生使用電子產(chǎn)品

根據(jù)《北京市兒童青少年近視防控十條措施》(簡稱“措施”)，學(xué)生個人手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品嚴(yán)禁帶入課堂，帶入學(xué)校的要進(jìn)行統(tǒng)一保管。教師使用電子屏幕開展教學(xué)時長累計不得超過教學(xué)總時長的30%。家長要以身作則地引導(dǎo)孩子特別是學(xué)齡前兒童合理有度地使用電子產(chǎn)品；嚴(yán)禁8歲以下低幼年齡兒童玩電子游戲；孩子每天使用電子屏幕時間不得超過1小時。

切實減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)

學(xué)校要合理安排學(xué)生作業(yè)時間，小學(xué)一二年級嚴(yán)禁布置書面家庭作業(yè)。家長要引導(dǎo)孩子合理安排作業(yè)時間，督促孩子規(guī)范做好眼保健操。嚴(yán)格保障孩子睡眠時間，幼兒園和小學(xué)生每天睡眠不低于10小時、初中生不低于9小時、高中階段學(xué)生不低于8個小時。

切實強(qiáng)化體育課和課外鍛煉

嚴(yán)禁擠占體育課時和大課間，中小學(xué)生在校時體育活動時間每天不低于1小時。要利用課后服務(wù)時間優(yōu)先安排體育活動。在正常情況下，幼兒園戶外活動時間每天不得少于2小時，寄宿制幼兒園不得少于3小時，其中體育活動時間不少于1小時。家長要引導(dǎo)孩子每天進(jìn)行戶外活動或體育鍛煉，陪同或督促孩子完成寒暑假體育作業(yè)。

嚴(yán)格落實學(xué)生作息管理

嚴(yán)禁中小學(xué)拖堂現(xiàn)象，嚴(yán)格落實全體中小學(xué)生每天上下午各1次眼保健操的要求，重點加強(qiáng)小學(xué)低年級學(xué)生的作息管理，學(xué)校要建立并嚴(yán)格執(zhí)行作息制度落實情況每日檢查機(jī)制。

大力加強(qiáng)學(xué)校衛(wèi)生健康教育

學(xué)校要對學(xué)生、教師和家長分層開展有針對性的健康教育，每學(xué)期至少分別開展一次近視防控專題教育，必須將健康教育納入教職員工入職和在職培訓(xùn)，切實將健康教育融入課堂教學(xué)、校園文化和學(xué)生日常行為規(guī)范。

嚴(yán)格落實視力日常監(jiān)測

學(xué)校每學(xué)期對全體學(xué)生進(jìn)行視力日常監(jiān)測不得少于2次，必須建立健全健康體檢數(shù)據(jù)庫，學(xué)校必須建立視力不良學(xué)生健康檔案并進(jìn)行有針對性的干預(yù)，發(fā)現(xiàn)視力異常學(xué)生必須告知家長進(jìn)行專業(yè)檢查。

切實改善學(xué)校教學(xué)環(huán)境

嚴(yán)格落實普通中小學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校教室照明衛(wèi)生條件必須100%達(dá)標(biāo)。每學(xué)期對教室、實驗室、圖書館(閱覽室)、宿舍、體育場館等采光和照明條件進(jìn)行一次檢查和清潔，至少每月調(diào)整一次學(xué)生座位，至少每學(xué)期集中調(diào)整一次學(xué)生課桌椅高度。

切實加強(qiáng)學(xué)生視力健康日常干預(yù)

教師必須掌握“一尺、一拳、一寸”的正確讀寫姿勢并教會學(xué)生熟練應(yīng)用，監(jiān)督并隨時糾正學(xué)生不良讀寫姿勢。教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)看不清黑板、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，有義務(wù)詢問其視力情況并及時提醒。

大力促進(jìn)學(xué)生飲食健康

學(xué)校供餐必須保障學(xué)生魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。家長要引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，嚴(yán)格控制高糖、高油、高鹽等食品飲料的攝入。

強(qiáng)化評議考核

建立北京市兒童青少年近視綜合防控聯(lián)席會制度，統(tǒng)籌、指導(dǎo)、監(jiān)督、考核全市兒童青少年近視防控工作。市政府授權(quán)市教委、市衛(wèi)健委與各區(qū)人民政府簽訂全面加強(qiáng)兒童青少年近視防控工作責(zé)任書，建立并嚴(yán)格落實各區(qū)、學(xué)校、班級每年開展兒童青少年近視防控工作評議考核制度，每年開展各區(qū)兒童青少年近視防控工作評議考核，結(jié)果向社會公布。

到2030年新發(fā)近視率明顯下降

與措施同步發(fā)布的還有《北京市綜合防控兒童青少年近視實施保障工作方案》(簡稱“方案”)。方案提出，到2023年力爭實現(xiàn)北京市兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低1個百分點以上。到2030年，實現(xiàn)北京市兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70%以下，學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率達(dá)25%以上。