通常我們說(shuō)的SPA指的就是水療，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、自來(lái)水浴，再就是溫泉spa。那么，溫泉spa的功效是什么？溫泉水療能在一定程度上松弛緊張的肌肉和神經(jīng)，排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和治療疾病，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)水療配合各種芳香精油按摩，會(huì)加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。讓我們來(lái)看看spa護(hù)理的知識(shí)。

現(xiàn)在很多人都會(huì)燙個(gè)頭發(fā)什么的，這樣就導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉，像枯草一樣，怎樣使我們的頭發(fā)柔順、有光澤呢？當(dāng)然是做水療來(lái)修復(fù)受損秀發(fā)啦。但是去美發(fā)店做水療費(fèi)時(shí)費(fèi)力，還得不少錢去護(hù)理，很多人就會(huì)想著自己在家里給頭發(fā)做水療，那么該如何做呢？首先用專業(yè)洗發(fā)水洗凈擦干頭發(fā)，然后取出少許水療素擦抹于頭發(fā)上，按摩10分鐘即可。下面就和小編一起了解一下吧。

很多人都有頭發(fā)毛躁這個(gè)煩惱，尤其是燙染過后的頭發(fā)，毛躁又不好打理，還容易打結(jié)分叉。怎樣使我們的頭發(fā)柔順、有光澤呢？可以給頭發(fā)做個(gè)水療哦。準(zhǔn)備一瓶比較好的水療膏，把頭發(fā)清洗干凈，把水療膏均勻的涂抹在頭發(fā)上面，再準(zhǔn)備一盆干凈的溫水，把頭發(fā)放在水里面，浸泡十分鐘左右清洗就可以了。下面就和小編一起了解一下吧。

女性們都想要一頭秀發(fā)，很多女性都認(rèn)識(shí)到了頭發(fā)護(hù)理的重要性，也想要好好的護(hù)理自己的頭發(fā)，那么如何保養(yǎng)頭發(fā)才最好呢？下面，就為你介紹頭發(fā)養(yǎng)護(hù)知識(shí)，告訴你頭發(fā)養(yǎng)護(hù)常識(shí)。

水療的功效有很多，主要有：恒溫冷卻、肌肉放松、腦細(xì)胞再生復(fù)活、血液氧氣的增加、促進(jìn)心臟功能、促進(jìn)血液循環(huán)、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質(zhì)層等。原理是通過各種水療設(shè)備的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水療對(duì)穴位的按摩達(dá)到治療和保健的作用，給人活力，給人健康。