睡覺點(diǎn)香薰蠟燭好嗎 香薰蠟燭可以點(diǎn)一夜嗎
睡覺的時(shí)候,點(diǎn)上一支含有迷迭香、洋甘菊等天然植物精油的香薰蠟燭,對(duì)于舒緩壓力、促進(jìn)睡眠是有一定的幫助作用的,有的朋友會(huì)一整夜都點(diǎn)香薰蠟燭,如果是天然蠟成分的還好,石蠟香薰蠟燭點(diǎn)一整夜是不太好的,另外,也不建議香薰蠟燭點(diǎn)一夜,一來影響睡眠,二來造成浪費(fèi),三來存在安全隱患,一般建議睡前一個(gè)小時(shí)點(diǎn)燃香薰蠟燭,要睡的時(shí)候熄滅了是比較合適的。下面一起來了解一下香薰蠟燭助眠的知識(shí)吧。