1、看包裝

營養(yǎng)成分表中“有”乳鐵蛋白，即此款奶粉含有乳鐵蛋白；若“無”乳鐵蛋白，意味著此款奶粉不含乳鐵蛋白，或含量極低。

2、看名稱

名稱上是乳鐵蛋白粉而不是乳清蛋白粉，乳清蛋白粉并不具備乳鐵蛋白的功能，在經(jīng)歷分離、提純等工藝后，其中含有的乳鐵蛋白活性將會大大損耗。

3、看類別

M aigoo網(wǎng)小編了解到，國家允許添加乳鐵蛋白的食品只有四樣，分別是嬰幼兒配方奶粉、調(diào)制乳、發(fā)酵乳、含乳飲料，如果有除這四種產(chǎn)品外的產(chǎn)品號稱自己添加了乳鐵蛋白，那就要謹慎。

4、看營養(yǎng)成分表

乳鐵蛋白含量不得超過100mg/100g，要合理補充乳鐵蛋白，盡管乳鐵蛋白很重要，但是不能盲目補充，更要警惕，選擇健康的產(chǎn)品。

5、看適宜人群

目前在售的乳鐵蛋白產(chǎn)品有的適用于兒童、有的適用于成人，在挑選時，一定要仔細查看產(chǎn)品包裝上標(biāo)注的適宜人群，避免造成不適。

6、看配料

有無“敏感成分”如精制糖和香精香料，如果有益生元屬于加分項。