飛盤是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，在競(jìng)技體育層面，也有專門的飛盤比賽，競(jìng)技飛盤就是飛盤比賽使用的專業(yè)飛盤，在原料、直徑、細(xì)節(jié)等方面都有一定的要求。和休閑飛盤相比，競(jìng)技飛盤主要在用途、規(guī)格、造型、材質(zhì)、對(duì)身體素質(zhì)的要求等方面存在一定的區(qū)別。下面一起來了解一下競(jìng)技飛盤是什么飛盤以及競(jìng)技飛盤和休閑飛盤的區(qū)別是什么吧。

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飛盤運(yùn)動(dòng)難度不大，但運(yùn)動(dòng)量還是挺大的，進(jìn)行一場(chǎng)完整的極限飛盤比賽，需要沖刺、變向、折返、跳躍、接盤，有時(shí)候還要飛撲接盤，一場(chǎng)比賽下來，消耗熱量超過600大卡是常有的事，因此玩飛盤的話是可以幫助減肥減脂的。不過如果是休閑玩法的話，僅僅是幾個(gè)人在場(chǎng)上互相丟飛盤，運(yùn)動(dòng)量很小，就沒什么減肥效果了。飛盤運(yùn)動(dòng)量大嗎？玩飛盤可以減肥嗎？下面一起來了解一下吧