飛盤是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，在競技體育層面，也有專門的飛盤比賽，競技飛盤就是飛盤比賽使用的專業(yè)飛盤，在原料、直徑、細(xì)節(jié)等方面都有一定的要求。和休閑飛盤相比，競技飛盤主要在用途、規(guī)格、造型、材質(zhì)、對(duì)身體素質(zhì)的要求等方面存在一定的區(qū)別。下面一起來了解一下競技飛盤是什么飛盤以及競技飛盤和休閑飛盤的區(qū)別是什么吧。

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飛盤運(yùn)動(dòng)難度不大，但運(yùn)動(dòng)量還是挺大的，進(jìn)行一場完整的極限飛盤比賽，需要沖刺、變向、折返、跳躍、接盤，有時(shí)候還要飛撲接盤，一場比賽下來，消耗熱量超過600大卡是常有的事，因此玩飛盤的話是可以幫助減肥減脂的。不過如果是休閑玩法的話，僅僅是幾個(gè)人在場上互相丟飛盤，運(yùn)動(dòng)量很小，就沒什么減肥效果了。飛盤運(yùn)動(dòng)量大嗎？玩飛盤可以減肥嗎？下面一起來了解一下吧