選購(gòu)瑜伽球時(shí),首先要根據(jù)自身的身高和使用需求選擇合適的球徑。一般來(lái)說(shuō),身高較矮的人選擇小一些的球,而身高較高的人則選擇大一些的球。其次,瑜伽球的材質(zhì)非常重要,應(yīng)選擇無(wú)毒、環(huán)保且耐磨的材料,如PVC或TPR,保證使用時(shí)的安全性和耐用性。球體的彈性和承重能力也需關(guān)注,選擇具有較好彈性、承重能力強(qiáng)的瑜伽球,以確保在使用過(guò)程中穩(wěn)定性。最后,檢查球面是否防滑,避免在使用時(shí)滑動(dòng),影響鍛煉效果。