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蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，可用沸水沖泡代茶飲用，蓮子心茶是很受歡迎的中藥茶。蓮子心性味苦寒，入腎經(jīng)，可固腎補精，對腎虛導(dǎo)致的陽痿、早泄、遺精癥狀有一定的改善效果；入心經(jīng)，可保護心臟，增強血管彈性，防治心腦血管疾病，還有安神作用。蓮子心苦味較重，在沖泡的時候可根據(jù)自己的口味加入適量的蜂蜜、綿白糖、冰糖等來進行中和，還可以搭配其他中藥食材，蓮心甘草茶、蓮心菊花茶、蓮心枸杞茶都很不錯。

蓮子是一種藥食兩用的植物，為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，廣泛分布于我國南北方地區(qū)。其外形略呈橢圓形或類球形，表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬的脈紋，一端中心呈乳頭狀突起，呈深棕色，多有裂口，其周邊略下陷。那么，蓮子和蓮子心是一樣的東西嗎？和小編一起來看看吧。

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