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節(jié)氣
小雪十大養(yǎng)生食物
小雪是進(jìn)入冬季的第二個節(jié)氣，小雪之后氣溫驟降，除了要注意防寒保暖，還需要在飲食上注重養(yǎng)生，那么小雪季節(jié)吃什么進(jìn)補(bǔ)呢？比較適合的有羊肉、黑米、...
冬至必吃的10種食物
二十四節(jié)氣之冬至，俗稱“冬節(jié)”、“亞歲”或“長至節(jié)”等，是時年八節(jié)之一，冬至還是養(yǎng)生的大好時機(jī)，冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，...
立冬十大養(yǎng)生食物
中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進(jìn)補(bǔ)以度嚴(yán)冬的食俗。那么立冬要吃哪些食物？可以選擇羊肉、海參、蘋果、白蘿卜、鯽魚、烏雞、梨子、香菇、...
小雪節(jié)氣十大風(fēng)俗
小雪是冬季第2個節(jié)氣，也是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。那么你知道小雪節(jié)氣有哪些傳統(tǒng)習(xí)俗嗎？本文MaiGoo小編為大家?guī)砹诵⊙┑?0個...
霜降十大養(yǎng)生食物
民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說法，說的是“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊，霜降時節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，飲食調(diào)養(yǎng)宜平補(bǔ)，注意健脾養(yǎng)胃，滋補(bǔ)身體，那么霜降節(jié)氣...
處暑節(jié)氣十大風(fēng)俗
處暑，是秋季的第二個節(jié)氣?！疤幨睢币辉~由來已久，在《國語》中就已出現(xiàn)，且明確指氣溫變化?！疤帯笔墙K止的意思，處暑表示炎熱的酷暑結(jié)束，這時三伏...
秋分節(jié)氣十大風(fēng)俗
秋分，是秋季的第四個節(jié)氣?！扒铩贝碇S收與成熟，“分”則寓意著晝夜均長、寒暑相平，秋分意味著晝夜在這一天等長，此后北半球晝短夜長，天氣逐漸...
立冬節(jié)氣十大風(fēng)俗
立冬與立春、立夏、立秋并稱“四立”，也是古時“四時八節(jié)”之一。那么你知道在立冬時節(jié)，有什么風(fēng)俗活動嗎？本文MaiGoo小編為大家?guī)砹肆⒍?..
清明十大養(yǎng)生食物
清明時節(jié)養(yǎng)生吃什么最好?現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了清明節(jié)氣，我們要做到順時養(yǎng)生，要順應(yīng)清明節(jié)氣的氣候特點(diǎn)，——清肝養(yǎng)肝兼調(diào)肺，清補(bǔ)為主調(diào)脾胃。Maigo...
寒露十大養(yǎng)生食物
俗話說“寒露不補(bǔ)，秋冬受苦”，寒露是氣候從涼爽過渡到寒冷的節(jié)氣，溫度大幅度下降，務(wù)必要做好養(yǎng)生工作，才能順利度過秋冬季，那么寒露節(jié)氣吃什么食...
秋分十大養(yǎng)生食物
秋分是秋季的第四個節(jié)氣，曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，秋分時節(jié)，寒涼漸重，空氣干燥，飲食要以潤燥益氣為主，健脾補(bǔ)肝清肺為要，清潤甘酸之品不可少，那么...
夏至節(jié)氣十大風(fēng)俗
夏至是夏季的第四個節(jié)氣，也是陽氣最旺的時節(jié)。從這一天開始，正式進(jìn)入炎熱的季節(jié)。那夏至有什么風(fēng)俗活動呢？MaiGoo小編為大家?guī)砹讼闹恋?0...
立秋十大養(yǎng)生食物
立秋是秋季的第一個節(jié)氣，進(jìn)入秋天，萬物開始從繁茂成長趨向成熟，立秋也是陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折，養(yǎng)生則要注意滋陰、養(yǎng)肺、潤燥，那么立秋吃什么...
立冬補(bǔ)冬十大藥膳
常言道“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，民間有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗，為抵御冬天的嚴(yán)寒補(bǔ)充元?dú)?。冬季也是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，進(jìn)補(bǔ)可補(bǔ)充冬季寒冷而消耗的熱量，還能...
大雪十大養(yǎng)生食物
大雪節(jié)氣白天短，夜晚長，氣溫下降明顯，此時養(yǎng)生保健至關(guān)重要，應(yīng)該好好把握這個黃金時間來補(bǔ)充身體，那么大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么食物好呢？MaiGoo...
寒露節(jié)氣十大風(fēng)俗
寒露，是秋季的第五個節(jié)氣。寒露與白露節(jié)氣時相比氣溫下降了很多，寒生露凝，因而稱為“寒露”。此時，氣溫較“白露”時更低，露水更多，清晨時分，常...
立春十大養(yǎng)生食物
立春過后，天氣逐漸變暖，人體新陳代謝開始旺盛，養(yǎng)生保健要注意保護(hù)陽氣，飲食宜選用辛、甘、微溫之品，那么立春養(yǎng)生吃什么食物好呢？MaiGoo網(wǎng)...
大寒十大養(yǎng)生食物
大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣，天氣干燥寒冷，起居出行要注意防寒保暖，日常飲食則需要溫補(bǔ)為主，那么大寒吃什么食物養(yǎng)生呢？冬瓜、核桃、柿子、...
霜降節(jié)氣十大風(fēng)俗
霜降，又名嚴(yán)霜、霜刀、霜劍，是秋季的最后一個節(jié)氣。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大，同時也是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)。此...
三伏天必吃十種食物
三伏天飲食需注重清熱解暑、健脾祛濕，選擇時令食材清淡烹飪、多補(bǔ)水，同時要避免過度貪涼。那么三伏天吃什么食物比較好呢？下面MAIgoo編輯為大...
冬至十大養(yǎng)生食物
冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，冬至后各地都進(jìn)入最寒冷的階段，這時候不僅要及時添衣保暖，還要多吃補(bǔ)益身體的食物，那么冬至吃什么最養(yǎng)生呢？養(yǎng)生...
芒種十大養(yǎng)生茶
芒種節(jié)氣適合喝什么茶？芒種時節(jié)的天氣較為炎熱潮濕，人體易受暑濕侵襲，容易出現(xiàn)困倦、食欲不振、心煩口渴等問題，建議飲用一些清熱解暑、健脾祛濕、...
小滿節(jié)氣十大風(fēng)俗
小滿是夏天的第二個節(jié)氣，《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物至于此小得盈滿?！毙M的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是...
立夏十大養(yǎng)生茶
立夏適合喝什么茶？進(jìn)入立夏，氣溫逐漸上升，雷雨天氣增多，人體容易出現(xiàn)煩躁上火、倦怠懶散、食欲不振、濕氣重等問題，建議飲用一些消暑解熱、健脾祛...
夏至十大養(yǎng)生食物
夏至，古時又稱“夏節(jié)，夏至這天，白天最長，夜間最短，寓意著炎熱將至，大部分時候人們的都欲不振、精神不佳，那么，來看看各地夏至?xí)r分養(yǎng)生吃什么？...
驚蟄十大養(yǎng)生食物
驚蟄時節(jié)在飲食方面，可適當(dāng)多吃能升發(fā)陽氣的食物，和一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如梨子、韭菜、菠菜、薺菜、枸杞、春筍、蜂蜜、雞蛋、芋頭、黃...
白露節(jié)氣十大風(fēng)俗
白露，是秋季的第三個節(jié)氣。“白露”一詞源遠(yuǎn)流長，在《詩經(jīng)》里便已現(xiàn)身，且與物候特征緊密相連?！鞍住毕笳髦儍襞c明亮，“露”是空氣中水汽遇冷凝...
谷雨十大養(yǎng)生食物
谷雨是春季最后一個節(jié)氣，正處于春夏交接時間，天氣忽冷忽熱。谷雨前后適當(dāng)多吃一些時令食材，順應(yīng)時節(jié)又健康，那么谷雨養(yǎng)生吃什么好呢？谷雨養(yǎng)生飲食...
立秋節(jié)氣十大風(fēng)俗
立秋與立春、立夏、立冬并稱“四立”，也是古時“四時八節(jié)”之一。那么你知道在立秋時節(jié)，有什么風(fēng)俗活動嗎？本文MaiGoo小編為大家?guī)砹肆⑶锏?..
處暑十大養(yǎng)生食物
時至處暑，長夏進(jìn)入尾聲，暑氣開始消退，人體也進(jìn)入生理休整階段，出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”，為了化解“秋乏”，除了要早睡早起，還要注意飲食，那么...
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