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節(jié)氣

立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，進(jìn)入秋天，萬(wàn)物開(kāi)始從繁茂成長(zhǎng)趨向成熟，立秋也是陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折，養(yǎng)生則要注意滋陰、養(yǎng)肺、潤(rùn)燥，那么立秋吃什么...

立秋節(jié)氣十大風(fēng)俗

立秋與立春、立夏、立冬并稱“四立”，也是古時(shí)“四時(shí)八節(jié)”之一。那么你知道在立秋時(shí)節(jié)，有什么風(fēng)俗活動(dòng)嗎？本文MaiGoo小編為大家?guī)?lái)了立秋的...

三伏天必吃十種食物

一年之中最熱的時(shí)候就是三伏天，三伏天吃什么是很有講究的，除了要多喝水，還要盡量選擇清熱降火、補(bǔ)水利尿的食物，那么三伏天最該吃的是什么呢？MA...

處暑節(jié)氣十大風(fēng)俗

處暑，是秋季的第二個(gè)節(jié)氣?！疤幨睢币辉~由來(lái)已久，在《國(guó)語(yǔ)》中就已出現(xiàn)，且明確指氣溫變化。“處”是終止的意思，處暑表示炎熱的酷暑結(jié)束，這時(shí)三伏...

處暑十大養(yǎng)生食物

時(shí)至處暑，長(zhǎng)夏進(jìn)入尾聲，暑氣開(kāi)始消退，人體也進(jìn)入生理休整階段，出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”，為了化解“秋乏”，除了要早睡早起，還要注意飲食，那么...

小暑十大養(yǎng)生食物

夏季小暑之后，氣溫將一天比一天炎熱，人們不僅心情煩躁，身體也會(huì)變得虛弱，那么，小暑時(shí)節(jié)適宜吃什么最養(yǎng)生防暑呢？MAigoo網(wǎng)小編整理了一份最...

大暑節(jié)氣十大風(fēng)俗

大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣?！笆睢笔茄谉岬囊馑迹笫?，指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑，更加炎熱，是一年中陽(yáng)光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到...

白露節(jié)氣十大風(fēng)俗

白露，是秋季的第三個(gè)節(jié)氣?！鞍茁丁币辉~源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在《詩(shī)經(jīng)》里便已現(xiàn)身，且與物候特征緊密相連?！鞍住毕笳髦儍襞c明亮，“露”是空氣中水汽遇冷凝...

白露十大養(yǎng)生食物

白露是反映自然界寒氣增長(zhǎng)的重要節(jié)氣，基本結(jié)束了暑天的悶熱，晝夜溫差逐漸拉大，日常生活要預(yù)防著涼，飲食養(yǎng)生以生津潤(rùn)肺為主，那么白露養(yǎng)生吃什么最...

大暑十大養(yǎng)生食物

夏季溫度高，尤其是大暑，它是一年中最熱的時(shí)期，影響人的食欲，那么，大暑時(shí)節(jié)吃什么最好消暑？MAigoo網(wǎng)編輯整理了一份大暑消暑食物名單，包括...

秋分十大養(yǎng)生食物

秋分是秋季的第四個(gè)節(jié)氣，曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，秋分時(shí)節(jié)，寒涼漸重，空氣干燥，飲食要以潤(rùn)燥益氣為主，健脾補(bǔ)肝清肺為要，清潤(rùn)甘酸之品不可少，那么...

三伏天必吃十種水果

三伏天是一年中最熱的一段時(shí)間，天氣炎熱容易中暑，大量流汗容易缺水和流失電解質(zhì)，多吃水果可以幫助大家消暑解渴、補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么三伏天可...

寒露十大養(yǎng)生食物

俗話說(shuō)“寒露不補(bǔ)，秋冬受苦”，寒露是氣候從涼爽過(guò)渡到寒冷的節(jié)氣，溫度大幅度下降，務(wù)必要做好養(yǎng)生工作，才能順利度過(guò)秋冬季，那么寒露節(jié)氣吃什么食...

夏至節(jié)氣十大花卉

夏至是二十四節(jié)氣的第10個(gè)節(jié)氣，這一天是北半球白晝最長(zhǎng)，黑夜最短的一天，也是一年中正午太陽(yáng)高度最高的一天，正式進(jìn)入炎熱夏季。此時(shí)氣溫高、濕度...

霜降十大養(yǎng)生食物

民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法，說(shuō)的是“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊，霜降時(shí)節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，飲食調(diào)養(yǎng)宜平補(bǔ)，注意健脾養(yǎng)胃，滋補(bǔ)身體，那么霜降節(jié)氣...

立冬十大養(yǎng)生食物

中國(guó)民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進(jìn)補(bǔ)以度嚴(yán)冬的食俗。那么立冬要吃哪些食物？可以選擇羊肉、海參、蘋(píng)果、白蘿卜、鯽魚(yú)、烏雞、梨子、香菇、...

秋分節(jié)氣十大風(fēng)俗

秋分，是秋季的第四個(gè)節(jié)氣?！扒铩贝碇S收與成熟，“分”則寓意著晝夜均長(zhǎng)、寒暑相平，秋分意味著晝夜在這一天等長(zhǎng)，此后北半球晝短夜長(zhǎng)，天氣逐漸...

夏至節(jié)氣十大風(fēng)俗

夏至是夏季的第四個(gè)節(jié)氣，也是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)。從這一天開(kāi)始，正式進(jìn)入炎熱的季節(jié)。那夏至有什么風(fēng)俗活動(dòng)呢？MaiGoo小編為大家?guī)?lái)了夏至的10...

立夏十大養(yǎng)生食物

立夏是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，時(shí)至立夏，氣溫逐漸升高，食欲有所下降，所以飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，那么立夏吃什么養(yǎng)生呢？比較合...

芒種節(jié)氣十大風(fēng)俗

芒種，即忙著種，是夏季的第三個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中唯一一個(gè)直接“指導(dǎo)”農(nóng)事活動(dòng)的節(jié)氣，標(biāo)志著仲夏時(shí)節(jié)的開(kāi)始。此時(shí)氣溫顯著升高、雨量充沛，農(nóng)...

冬至十大養(yǎng)生食物

冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，冬至后各地都進(jìn)入最寒冷的階段，這時(shí)候不僅要及時(shí)添衣保暖，還要多吃補(bǔ)益身體的食物，那么冬至吃什么最養(yǎng)生呢？養(yǎng)生...

芒種節(jié)氣十大花卉

芒種在小滿和夏至之間，是處在轉(zhuǎn)折期的一個(gè)節(jié)氣。此時(shí)氣溫顯著升高、雨量充沛、濕度增大，從南至北，作物都進(jìn)入了快速生長(zhǎng)階段。雖說(shuō)芒種前后百花開(kāi)始...

芒種十大養(yǎng)生食物

芒種時(shí)節(jié)，乍雨乍晴，氣候潮濕悶熱，外界濕邪容易侵襲人體，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重，注重化濕。那么我們?cè)诿⒎N時(shí)節(jié)吃什么最好養(yǎng)生除濕？MAigoo網(wǎng)編輯...

小暑節(jié)氣十大花卉

小暑夏天的第五個(gè)節(jié)氣，表示季夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。小暑這個(gè)時(shí)節(jié)雖然陽(yáng)光猛烈、高溫潮濕多雨，但對(duì)于農(nóng)作物來(lái)講，雨熱同期有利于成長(zhǎng),同時(shí)也有不少花卉...

夏至十大養(yǎng)生食物

夏至，古時(shí)又稱“夏節(jié)，夏至這天，白天最長(zhǎng)，夜間最短，寓意著炎熱將至，大部分時(shí)候人們的都欲不振、精神不佳，那么，來(lái)看看各地夏至?xí)r分養(yǎng)生吃什么？...

驚蟄十大養(yǎng)生食物

驚蟄時(shí)節(jié)在飲食方面，可適當(dāng)多吃能升發(fā)陽(yáng)氣的食物，和一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如梨子、韭菜、菠菜、薺菜、枸杞、春筍、蜂蜜、雞蛋、芋頭、黃...

大雪十大養(yǎng)生食物

大雪節(jié)氣白天短，夜晚長(zhǎng)，氣溫下降明顯，此時(shí)養(yǎng)生保健至關(guān)重要，應(yīng)該好好把握這個(gè)黃金時(shí)間來(lái)補(bǔ)充身體，那么大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么食物好呢？MaiGoo...

小雪十大養(yǎng)生食物

小雪是進(jìn)入冬季的第二個(gè)節(jié)氣，小雪之后氣溫驟降，除了要注意防寒保暖，還需要在飲食上注重養(yǎng)生，那么小雪季節(jié)吃什么進(jìn)補(bǔ)呢？比較適合的有羊肉、黑米、...

清明十大養(yǎng)生食物

清明時(shí)節(jié)養(yǎng)生吃什么最好?現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了清明節(jié)氣，我們要做到順時(shí)養(yǎng)生，要順應(yīng)清明節(jié)氣的氣候特點(diǎn)，——清肝養(yǎng)肝兼調(diào)肺，清補(bǔ)為主調(diào)脾胃。Maigo...

雨水十大養(yǎng)生食物

雨水節(jié)氣，天氣漸暖，要防“倒春寒”，春捂也要恰當(dāng)，而飲食養(yǎng)生也要進(jìn)行調(diào)整，順應(yīng)自然，為身體打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，那么雨水節(jié)氣吃什么最合適呢？保...

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