夏季的到來，氣溫飆升，很多人容易出現(xiàn)上火甚至是中暑的癥狀。人們在補充水分的同時，可加入藥食兼優(yōu)的食物，或代茶，或作飲，既能生津止渴，又可清熱解暑。下面就為大家介紹幾款較為簡單的自制清熱降火解暑茶配方，希望總有一款讓你滿意。

大麥茶是用大麥經(jīng)過炒制而制成的一種飲品，大麥茶不像其他的茶，它的性質(zhì)比較溫和，不僅不會上火，而且還有清熱解火、開胃、助消化、減肥的作用。不過一些大麥茶因高溫炒制變焦了，正常人在飲用后是很容易引起上火的，所以也要適量食用。下面就來了解下大麥茶的知識。

花茶氣味芬香并具有養(yǎng)生療效。外形條索緊結(jié)勻整，色澤黃綠尚潤；內(nèi)質(zhì)香氣鮮靈濃郁，具有明顯的鮮花香氣，湯色淺黃明亮，葉底細嫩勻亮?；ú枳鳛橐环N再加工茶，根據(jù)其所使用的花類不同，有很多種類，本文為你介紹了6種常見的花茶及其健康保健功效。

苦丁茶，別名茶丁，是一種保健茶飲料；同時苦丁茶還是一味中藥，主治風(fēng)熱頭痛、齒痛、目赤等疾病?？喽〔璧墓πc作用主要有降三高、清熱解暑、消炎、祛除口臭等，此外，苦丁茶還有一定的減肥效果。不過苦丁茶多喝也會帶來降低脾胃功能、導(dǎo)致腹痛腹瀉等副作用，因此要注意沖飲的方法和時間，虛寒體質(zhì)、經(jīng)期女性等人群不宜飲用苦丁茶。下面maigoo網(wǎng)知識編輯為大家詳細介紹苦丁茶知識百科。