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立夏十大養(yǎng)生湯

立夏節(jié)氣喝什么湯最好 10款適合立夏喝的養(yǎng)生湯盤點(diǎn)

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員194號(hào) 上傳提供 2025-04-29 評論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

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立夏適合喝什么湯？立夏是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)天氣漸熱、雨水增多，人體容易出現(xiàn)心火旺盛、脾胃虛弱、濕氣困重等問題，宜喝一些清熱解暑、健脾祛濕、養(yǎng)心益氣的湯品。下面，小編為大家分享10款適合立夏飲用的養(yǎng)生湯，包括冬瓜薏米老鴨湯、蓮子百合瘦肉湯、苦瓜黃豆排骨湯、絲瓜蛤蜊豆腐湯、綠豆百合銀耳羹等，一起來了解下吧。

01

冬瓜薏米老鴨湯 清熱祛濕/滋陰養(yǎng)胃

綜合指數(shù)：85.7

02

蓮子百合瘦肉湯 養(yǎng)心安神/潤肺止咳

綜合指數(shù)：84.3

03

苦瓜黃豆排骨湯 降火解毒/健脾開胃

綜合指數(shù)：82.7

04

絲瓜蛤蜊豆腐湯 生津止渴/補(bǔ)鈣清腸

綜合指數(shù)：81.1

05

綠豆百合銀耳羹 解暑潤燥/美容養(yǎng)顏

綜合指數(shù)：79.5

06

五指毛桃茯苓雞湯 健脾祛濕/增強(qiáng)免疫

綜合指數(shù)：78.5

07

西洋參石斛烏雞湯 益氣養(yǎng)陰/緩解暑熱

綜合指數(shù)：76.7

08

馬蹄玉米胡蘿卜湯 生津潤肺/護(hù)眼明目

綜合指數(shù)：75.3

09

黃瓜木耳蛋花湯 清熱利水/降脂通便

綜合指數(shù)：73.9

10

山藥薏米排骨湯 健脾祛濕/養(yǎng)血安神

綜合指數(shù)：72.1

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合一些清熱解暑、健脾祛濕、養(yǎng)心益氣的湯品自動(dòng)生成而成，更新截止至2025年4月28日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

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01
鴨蛋
02
苦瓜
03
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葡萄
05
綠豆
06
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07
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08
章魚
09
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10
冬瓜

立夏十大養(yǎng)生茶

01
荷葉山楂茶
02
菊花決明子茶
03
金銀花甘草茶
04
西洋參麥冬茶
05
茯苓薏米姜茶
06
玫瑰茉莉茶
07
桑葉枸杞茶
08
烏梅陳皮茶
09
酸梅湯
10
三豆飲

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