切記：雙手握住拐杖手柄來支撐你的體重，不是用腋窩頂在拐杖上。因腋窩有重要的血管神經(jīng)叢通過，以免受壓損傷。
注意：醫(yī)生會根據(jù)實際情況，參照以下列舉的幾種方式，指導你使用雙拐時選擇患腿負重程度：
不負重：即患腿不受力，也就是保持你的患腿離開地面；
輕負重：可以用腳趾點地來維持平衡；
部分負重：可以將身體部分體重分擔到患腿上；
可忍耐負重：將大部分體重甚至所有重量負擔到患腳；
全負重：完全負重，只要不痛。
注意：一定要遵從醫(yī)生指導，防止負重過多或過少，影響康復。
1、 將雙拐支撐在雙腳兩側的向方，保持身體平穩(wěn)；
2、 兩個拐杖頂部盡量壓在雙側肋骨上，不要用你的腋窩直接頂在拐杖上，伸直肘部，用雙手支撐體重；
3、 雙拐同時向前移動；
4、 向前移動患腿于雙拐之間同一平面；
5、 再向前擺動正常腿，放在雙拐的前方；
6、 不斷地重復，你就可以向前行走了（雙拐->患腿->正常腿）。
提示：行走過程中不要依靠在雙拐頂上。
1、 在你準備站立前，請先確定椅子或床是否穩(wěn)定牢固；
2、 正常腿支撐在地面上，身體向前移動到椅子或床的邊緣；
3、 在將雙拐并攏合在一起，用患腿一側的手握住拐杖手柄，健側的手扶住椅子扶手或床緣；
4、 兩手一起支撐用力，同時你的正常腿發(fā)力站起，保持站穩(wěn)。
注意：在你開始行走之前，請先確保已經(jīng)站穩(wěn)，然后再將拐杖分置身體兩側。
1、 身體向后慢慢退，直到正常側的腿碰到椅子或者床的邊緣；
2、 保持體重在正常腿上，將雙拐并攏合在一起；
3、 用患腿一側的手握住拐杖手柄，健側的手放到椅子或床緣上，然后彎曲健側膝蓋，慢慢坐下；
4、 坐下過程慢慢來。始終保持雙拐放在椅子旁邊。
注意：除非醫(yī)生允許你的患腿部分負重，否則下坐過程仍需保持你的患腿離開地面不受力。
1、如果臺階或樓梯有扶手，盡量利用扶手。將兩個拐杖合在一起，用遠離樓梯扶手一側的手握住（如圖所示）；另一手扶住樓梯扶手，身體盡量靠近扶手；
2、上下沒有扶手的樓梯：根據(jù)指導方法，兩手各持一拐杖，如同行走時一樣。
1、 準備上樓時，移動身體靠近最底層的一格樓梯；
2、 合并雙拐一手持握，另一側手扶住樓梯扶手，身體盡量靠近扶手；
3、 兩手同時支撐，將正常腿向前跨上一級樓梯；
4、 體重保持支撐在正常腿上；
5、 再移動雙拐和患腿上到同一級樓梯；
6、 不斷重復，上樓。一格格樓梯上，不要太急。
1、 準備上樓時，移動身體靠近最底層的一格樓梯；
2、 兩手各持一拐杖，同時支撐，將正常腿向前跨上一級樓梯；
3、 體重保持支撐在正常腿上；
4、 再移動雙拐和患腿上到同一級樓梯；
5、 不斷重復，上樓。一格格樓梯上，不要太急。
注意：上樓時，如果有人協(xié)助，請他（她）站在你身后保護你。
1、 移動身體靠近待下樓梯的邊緣；
2、 合并雙拐一手持握，另一側手扶住樓梯扶手，身體盡量靠近扶手；
3、 一手扶住扶手沿向下，另一手握住雙拐移至下一格樓梯上，同時移動患腿向下；
4、 雙手支撐穩(wěn)定后，再移動正常腿下一格樓梯；
5、 不斷重復，下樓。一格格樓梯下，不要太急。
1、 移動身體靠近待下樓梯的邊緣；
2、 兩手各持一拐杖，將雙拐移至下一格樓梯上，同時患腿跟上；
3、 雙手支撐穩(wěn)定后，重心下移，再移動正常腿下一格樓梯；
4、 不斷重復，下樓。一格格樓梯下，不要太急。
注意：下樓時，如果有人協(xié)助，請他（她）站在你的前面保護你。
切記：“好腿在上，壞腿在下。”
請先確保大門有足夠的空間允許你的雙足和雙拐通過。打開門之后，先將靠近門一側的拐杖腳頂住大門。然后通過門口。
1、請正確使用拐杖，確保不要將腋窩靠壓在拐杖頂部。如果你感覺腋窩有麻木疼痛不適出現(xiàn)，請立刻改正拄拐方法。如果使用方法正確，但仍發(fā)現(xiàn)腋窩有受壓，可能是你的拐杖過長，需要調(diào)節(jié)縮短。
2、確定拐杖有橡皮腳墊、厚墊肩托以及手柄。保證這些部件牢固，沒有松動，沒有嚴重破損，必要時需要更換。
3、如果你的雙手容易發(fā)生疼痛或者疲勞，可以在拐杖手柄上加厚襯墊。
4、避免拄拐在濕滑的地面行走。如果萬不得已，請盡量放慢腳步。
5、平鋪在地板上的地毯或者墊子容易滑倒，盡量移開，不要使用拐杖在上面活動。
6、拄拐活動時，請穿著有保護支持的鞋，或者寧可赤腳也不要穿拖鞋。
7、使用拐杖時，拐杖柄可能會擦傷你手臂和胸壁間的皮膚?？梢允褂脻櫮w水或者爽身粉防止皮膚磨損發(fā)炎。
可孚
魚躍
雅德
互邦
富林
佛山輪椅
凱洋
中進醫(yī)療
三貴
愛護佳