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【感冒喉嚨痛】喉嚨不舒服怎么辦 感冒喉嚨痛吃什么好的快

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摘要:感冒是最常見的疾病,一般來說人體具有自愈能力,一個星期左右就會痊愈。但是又有的感冒會持續(xù)較長時間,甚至還會引起發(fā)燒、喉嚨痛的癥狀。這時候,應該怎么辦呢?畢竟人幾乎每隔一段時間就要進行吞咽動作,喉嚨痛讓人十分難受。一般來說,多喝水,多吃富含維生素的水果可以緩解喉嚨痛的癥狀。另外,還有一些其他的方法,一起來看看吧!

一、上火喉嚨痛怎么辦

1、上鄂扁桃腺里的細菌活躍引起的發(fā)炎,稱作扁桃腺炎

扁桃腺炎發(fā)病的原因不外是感冒、過度疲勞、季節(jié)變化及體質不好。急性扁桃腺炎的癥狀是喉嚨痛、發(fā)燒。其特征是易轉變慢性,癥狀會較為穩(wěn)定,但疲倦時,就會喉嚨痛,容易發(fā)燒。有進,也會造成中耳炎或腎炎等并發(fā)癥。劇烈疼痛持續(xù)2-3開仍未退燒時,最好接受醫(yī)生的診斷。

發(fā)燒會消耗體力,在家里最重要的是保持安靜及暖和。不要增加喉嚨的負擔,保持喉嚨清爽。多吃營養(yǎng)價值高的東西,補充營養(yǎng)。在空氣干燥的冬天,尤要照常漱口,預防感冒,而且避免疲勞。

2、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘

與其它較酸的水果比較,金橘皮還挺有甜味的,不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養(yǎng)豐富,含維生素C及鈣,有消除喉嚨發(fā)炎的作用。果實則含維生素A、B1、B2、C及鈣等。若生吃覺得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比較甜。在煮汁中加水飲用,也有效果。金橘葉也有藥效,煎汁飲用,效果不錯。

3、發(fā)燒、喉嚨痛時可吃梨子

梨子有退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個梨子切片榨汁冰凍,更易入口。發(fā)燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者,最好還是飲用熱的梨子汁。

4、煎汁喝、當藥布都有效的生姜

自古姜即有食用、藥用兩方面的功效,老姜的根莖部份有藥效,除有發(fā)汗、解熱、保溫的作用外,還可消除發(fā)炎及化痰。姜湯加上陳皮(晾干的橘子皮),效果更好。將生姜及陳皮各5克、砂糖少許加400克的水,煎成1/3的份量,即可飲用。趁熱飲用后再休息,效果加倍。

5、治療喉嚨痛的甘草

甘草根的煎汁有治療發(fā)炎及疼痛的效果。對于扁桃腺發(fā)炎或突然的喉嚨劇痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量,除去渣滓,分成3等份。每次含少量在口中,先漱口,再慢慢吞下去。

6、可以清喉化膿的橘梗

橘梗的根有藥效,可消炎、化痰、排膿(擠出膿)。夏天時,挖掘其根,以水洗凈,風干后,可當藥用。不過,橘梗藥效很強,容易一喝就想吐,最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水,煎至半量,除去渣滓。飲用時,先漱口,再喝。

6、可當作漱口藥使用的石榴

石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小,和400克的水一起煮。沸騰后,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮,因此也可只煎陰干后的石榴皮,效果更好。石榴葉也可做藥用,效果一樣,將手掌大的葉子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可當漱口藥有用。

二、感冒喉嚨痛怎么辦

1、服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,因此有助于控制入侵者,直到體內的抵抗力形成。同時,酚的輕微麻醉作用,可麻痹神經末梢,使喉嚨不覺得癢痛??诤膭┝坎灰唬徺I及使用時,應參照說明。

2、使用噴液

同樣地,使用含酚的喉嚨噴液,也能緩和不適。然而其效果較不持久。

3、服用鋅口含片

鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。但,勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達七天以上,以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道,不妨選用含鋅的口含片即可。

3、洗鹽水或其他溶液

若你吞咽時,會發(fā)生喉嚨痛,則疼痛的位置一定不致于太深,可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意,假使你的聲音嘶啞或有咳嗽,則疼痛的部位比較深。這時,漱鹽水無濟于事。

①鹽水將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度,因此你會覺得很溫和。每小時漱一次,勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。

洋甘菊茶chamomile)將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。

③檸檬汁在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。

④威士忌在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨,有助于麻痹喉嚨痛。

4、增加室內的濕度

有時,睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下,空氣先在鼻腔內被濕潤,然后才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸,則略過這個程序,使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機,以提高周圍環(huán)境的濕度。

5、打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應依照說明使用,以免上癮。

6、服用止痛藥

大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophenibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏癥侯群(Reye'ssyn。dlome),這是一種致命性的神經疾病。)

7、增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免:濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用,使體內流失水分。

8、敷喉嚨

以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨,可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后,過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液,擰掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷卻。必要時可重復。

9、服用蒜油膠囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果,應停止使用。

10、服用維他命C

維他命C有助于強化組織,以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

11、更換牙刷

牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷,皆可能使細菌侵人體內組織。當你一感到不舒服,應立即丟棄牙刷。通常,這足以制止牙刷上的細菌侵入。假使,你還是生病了,應在病況逐漸復原時,再換一次牙刷,以免再度感染。

12、墊高床頭

睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是,睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分,使睡覺時,頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部,這樣可能使身體彎曲,反而增加食道的壓力,使問題更嚴重。另外,睡前1一一2小時內,勿吃東西及喝飲料。

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