一、松花粉是什么樹的粉

松花粉是一種中藥，是松科植物馬尾松（Pinus massoniana Lamb）、油松（Pinus tabuli formis Carr）或同屬數(shù)種植物的干燥花粉，屬于藥食同源的花粉，為淡黃色粉末，體輕，易飛揚，手捻有滑潤感，氣微，味淡。

二、松花粉有哪些營養(yǎng)價值

松花粉的營養(yǎng)價值眾多，它就像是一個天然的微型營養(yǎng)庫，含有200多種營養(yǎng)元素，包括：

1、20多種氨基酸，其中有八大人體必需氨基酸。

三、松花粉的功效與作用

松花粉味甘，性溫，歸脾經(jīng)、肝經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為其有祛風(fēng)益氣、收濕、止血的功效，主治頭旋眩暈、中虛胃疼、久痢、諸瘡濕爛、創(chuàng)傷出血等病癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，松花粉的功效作用主要有：

1、抗疲勞

松花粉能抵抗疲勞，對易于疲勞的中老年人或從事強體力勞動工作者十分有益。

2、延緩衰老

松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，具有延緩衰老的作用。

3、美容

松花粉不但具有獨特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝、延緩皮膚細胞衰老、增加皮膚彈性、使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。

4、健胃

松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。

5、護肝

松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進肝臟解毒功能。

6、保護心血管

松花粉能強化新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺，動員替代性排泄，改善心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。例如松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)，又可作為各種營養(yǎng)物質(zhì)的運載體；黃酮類物質(zhì)可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)。

7、防治便秘

松花粉內(nèi)含多種營養(yǎng)素，對便秘有一定的治療作用。比如對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因為松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會有立即的改善。對于神經(jīng)緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用。