一、膠原蛋白肽是什么

膠原蛋白肽是一種細胞外蛋白質(zhì)。由二個或二個以上氨基酸組成蛋白肽。人體的吸收是以肽的方式進行，食用蛋白肽的吸收利用率可達100%。膠原蛋白是細胞外基質(zhì)中最重要的組成部分。

膠原蛋白肽是由膠原或明膠經(jīng)蛋白酶降解處理后制成的一種膠原蛋白前體產(chǎn)品，分子量在3000道爾頓，比普通膠原蛋白分子量小，更易消化吸收。

膠原蛋白是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的1/3。一個60kg的成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白，主要存在于人體皮膚、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內(nèi)臟（包括心、胃、腸、血管）等部位，其功能是維持皮膚和組織器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，也是修復(fù)各損傷組織的重要原料物質(zhì)。在人體皮膚成分中，有70%是由膠原蛋白所組成。

當(dāng)膠原蛋白不足時，不僅皮膚及骨骼會出現(xiàn)問題，對內(nèi)臟器官也會產(chǎn)生不利影響。也就是說，膠原蛋白是維持身體正?；顒铀豢扇鄙俚闹匾煞?。同時也是使身體保持年輕、防止老化的物質(zhì)。

另外，膠原蛋白的流失，導(dǎo)致支撐皮膚的彈力網(wǎng)斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現(xiàn)象”。因此，及時補充膠原蛋白，對于改善肌膚問題，延緩衰老，有非常好的功效。膠原蛋白還可以預(yù)防疾病，改善體質(zhì)，對美容和健康都很有幫助。

二、膠原蛋白肽的功效與作用

膠原蛋白肽的外用作用

1、膠原蛋白肽用于護膚品中

小分子膠原蛋白肽作為一種有效的化妝品原料，可以滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，因此被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的后盾，其對皮膚的作用不言而喻。膠原蛋白肽加入護膚類化妝品中，如乳液、精華中，可與其它原料配伍性佳，協(xié)同效果良好，達到持水、修復(fù)的作用。

2、膠原蛋白肽用于護發(fā)產(chǎn)品中

在洗發(fā)后，用護發(fā)素時將2-3g肽粉放入護發(fā)素中，在手心混勻后，均勻涂抹在發(fā)絲上，按摩3分鐘左右，沖洗掉。長期使用后可發(fā)現(xiàn)頭發(fā)光滑，柔順，不易起靜電。

3、膠原蛋白肽用于傷口的愈合

膠原蛋白肽可以促進膠原蛋白的合成，縮短傷口愈合過程中的炎癥反應(yīng)，促進血管再生，增加局部供氧，加快傷口愈合。皮膚如果有小范圍的創(chuàng)傷，可用純肽粉直接涂抹于患處，也可用肽水清洗傷口，促進傷口愈合不易留疤痕。

內(nèi)服膠原蛋白肽的作用

1、健美皮膚

膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，在皮膚中構(gòu)成一張緊密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚，使皮膚充滿彈性、潤澤、細膩、光滑。

2、美發(fā)亮甲

頭發(fā)對高熱或堿性物質(zhì)都相當(dāng)敏感，美容美發(fā)或工作需要，人們經(jīng)常吹風(fēng)、燙發(fā)、染發(fā)，這必將損傷發(fā)質(zhì)中的膠原蛋白，導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)分叉、折斷甚至脫發(fā)，因此適時補充膠原蛋白，即可為頭皮皮下組織提供足夠的養(yǎng)料用以再生、營養(yǎng)發(fā)絲，使受損的頭發(fā)柔亮動人。同時膠原蛋白具有保濕性，更使秀發(fā)充滿彈性。

指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲應(yīng)紅潤、堅韌而呈弧形，平滑有光澤。指甲也同樣需要精心呵護，經(jīng)常補充膠原蛋白將使指甲健康亮澤，而且增加指甲的韌性。

3、健骨

膠原蛋白是鈣的有效載體，使鈣和骨細胞相結(jié)合。骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的“框架”。因此，有人稱膠原蛋白為“骨骼中的骨骼”,作為鈣的有效載體，可以防止骨流失造成的骨質(zhì)疏松。

4、豐胸

乳房主要是由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成，挺拔豐滿的乳房依靠結(jié)締組織的承托。膠原蛋白是結(jié)締組織主要成份，與糖蛋白交織成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生一定的機械強度，承托人體曲線，體現(xiàn)挺拔體態(tài)。

因為提煉膠原蛋白肽的工藝要求比較高，一般的材料都是來源于動物，所以相對膠原蛋白其他產(chǎn)品售價會比較高。大家千萬不要貪便宜購買膠原蛋白產(chǎn)品，分子大的膠原蛋白吸收是非常困難的，這樣你的錢就白花了。膠原蛋白肽也有不少大品牌產(chǎn)品，大家完全可以購買符合自己價位的產(chǎn)品。