【棍法】武術(shù)棍法介紹 棍法搏擊

"棍法"是指舞棍的基本技法。持棍搏擊在技不在力。俗話(huà)說(shuō)：“拳怕少壯，棍怕老狼”，徒手搏斗，力氣大者可占不少優(yōu)勢(shì)，但用棍搏擊，情況就不同了。棍法在技擊上不主張硬拼勁力，而是講究技巧方法，剛?cè)岵⒂谩?/p>

武術(shù)棍法介紹

常見(jiàn)的有以下幾種：

1.上剃下滾：棍從里上削為剃，從外向下削為滾；明俞大猷《劍經(jīng)·總決歌》中有“上剃下滾分左右”語(yǔ)。唐豪、向愷然等《國(guó)技大觀》；從里上削者為剃，反是則謂之滾，故曰分左右。即上來(lái)用剃，下來(lái)用滾之意也。

2.中直：指練棍要求中平正直。初見(jiàn)于明俞大猷《劍經(jīng)·總歌訣》。唐豪、向愷然等《國(guó)技大觀》：“中直，為棍路之主，中平正直之謂。無(wú)論大門(mén)小門(mén)，身與器皆須成一直線，即所謂子午也?！?/p>

3.打翦：明俞大猷《劍經(jīng)》中有，“打翦急進(jìn)鑿”句。唐豪、向愷然等《國(guó)技大觀》：“打翦非招架之棍，乃攻擊之棍。非打擊于敵棍未動(dòng)前之棍，乃攻擊于敵棍已近身之棍，則是打與翦，皆在敵棍上，不在敵身上”。打翦屬進(jìn)攻性棍法。

4.圈轉(zhuǎn)法：“子午棍”習(xí)傳者以此為基本棍法。其法是以己棍棍梢粘纏對(duì)方棍梢，或向左劃弧攔開(kāi)對(duì)方棍梢；或向右劃弧格開(kāi)對(duì)方棍梢；或圍繞對(duì)方棍梢旋轉(zhuǎn)劃圓，使其棍梢不能逃離。運(yùn)用此棍時(shí)，要求勁力纏綿不斷，沾連粘隨，一得機(jī)勢(shì)即劈滑對(duì)方棍或手。

棍法技巧

用棍搏擊時(shí)，要考慮兩棍之長(zhǎng)短，量度距離之遠(yuǎn)近，計(jì)算時(shí)間之遲速，明確生死棍的變化，生死門(mén)之趨避，老嫩棍之進(jìn)退，發(fā)力點(diǎn)之控制，回?fù)酎c(diǎn)之內(nèi)外。掌握了這些才能算是學(xué)到了上乘的棍法，才能在搏擊中得機(jī)得勢(shì)，巧妙地戰(zhàn)勝對(duì)方。

棍法搏擊

力點(diǎn)

以棍擊人，最有力的地方是在棍尖和離棍尖約一尺內(nèi)的一段棍梢中。這段棍的擊打力量比其它地方擊打力量要大。所以，棍尖和離棍尖一尺以?xún)?nèi)的一段棍梢中的任何一點(diǎn)，都稱(chēng)力點(diǎn)。敵我雙方搏擊，彼此都想用這一段棍來(lái)打?qū)Ψ健?/p>

先鋒手

兩手握棍，在前面的手叫先鋒手，棍的力發(fā)自先鋒手，所以先鋒手為發(fā)力點(diǎn)，如先鋒手受傷，力則無(wú)從發(fā)出。所以，凡是敵人發(fā)棍攻來(lái)，我要避其力點(diǎn)，而制其先鋒手。

生死門(mén)

向生門(mén)閃，就是避開(kāi)敵棍的力點(diǎn)；若向死門(mén)走，即是自己投身于敵棍的力點(diǎn)之內(nèi)，自投羅網(wǎng)。當(dāng)對(duì)方發(fā)棍攻來(lái)的一剎那間，我要立刻判斷出哪邊是生門(mén)，哪邊是死門(mén)，應(yīng)該向哪邊閃避，這需要平時(shí)細(xì)心研究、練習(xí)才能做到。下面提出一個(gè)原則性的判別，即從棍的力點(diǎn)前進(jìn)的方向來(lái)判別，如敵用中平槍刺來(lái)，則敵棍尖前進(jìn)的直線兩側(cè)是生門(mén)，我可向左閃，也可向右閃。敵用橫掃棍攻來(lái)，則順棍尖發(fā)出之弧線的方向力盡點(diǎn)為生門(mén)，例如：當(dāng)敵用橫棍向我左肋掃來(lái)，此時(shí)我如向左側(cè)閃身，則是走死門(mén)，迎敵所擊，若向右前方閃避，則是走生門(mén)，避力點(diǎn)。

生死棍

兩棍交叉，如我棍在敵棍上面，我棍稱(chēng)為生棍，因?yàn)榇藭r(shí)棍可以自由靈活攻敵。如我棍被壓在敵棍的下面，則我棍稱(chēng)為死棍，因我棍受敵棍的克制，不能自由進(jìn)攻。死棍應(yīng)采取守勢(shì)，伺敵發(fā)出攻勢(shì)時(shí)才順勢(shì)反攻。

運(yùn)轉(zhuǎn)圈點(diǎn)

在與對(duì)方相持的過(guò)程，為了控制對(duì)方，變棍攻敵，往往使用粘纏圈轉(zhuǎn)法，使棍尖作圓周運(yùn)動(dòng)。棍尖運(yùn)轉(zhuǎn)的圓圈大小要適當(dāng)，如圈點(diǎn)太小，雖然運(yùn)棍的速度快，但扣擊的勁力不強(qiáng)，如果圈點(diǎn)大大，則運(yùn)棍的速度緩慢，容易被對(duì)方閃避。因此，棍尖運(yùn)轉(zhuǎn)圓圈的直徑不要超過(guò)一尺半。為了戰(zhàn)勝對(duì)方，我們應(yīng)該使棍尖運(yùn)轉(zhuǎn)的圈點(diǎn)盡量小，而又能發(fā)出足夠的扣擊勁力。需知在能發(fā)出同樣勁力的情況，圈小勝圈大，因?yàn)槿πt速度快。

控制圈

在與對(duì)手對(duì)峙時(shí)，我把棍尖指向?qū)Ψ?，要跟著?duì)方的閃避進(jìn)退而變，始終使對(duì)方落入我棍尖圈擊的范圍內(nèi)。如果我的棍尖不離直徑尺半的圓圈，對(duì)方則始終落入我的圈擊范圍內(nèi)，這是因?yàn)橐粋€(gè)“人的胸寬不超過(guò)一尺半的緣故。反過(guò)來(lái)，敵人發(fā)棍攻我時(shí)，我要迅速閃身，走出其尺半控制圈之外，才可避免受擊。這就是所謂的“出圈與入圈”。具體他說(shuō)，出圈是使對(duì)方攻來(lái)之棍，快到來(lái)時(shí)突然失去目標(biāo)，使其進(jìn)棍落空；入圈就是在出圈之霎時(shí)，我趁移步換形之際，同時(shí)進(jìn)棍攻入對(duì)方之內(nèi)圈，使對(duì)方進(jìn)攻之棍無(wú)法及時(shí)收回招架。在這里，當(dāng)對(duì)方的棍攻來(lái)，如何使對(duì)方的棍落在圈外，這是更重要的一著，此時(shí)我縱然攻他不中，也無(wú)危險(xiǎn)。因?yàn)槲乙殉銎淇刂迫?，且封閉門(mén)戶(hù)了，關(guān)于出圈有一閃二迫三招架之法。閃，就是對(duì)方發(fā)棍攻來(lái)時(shí)，我閃身移步，走出對(duì)方棍的控制圈，并順勢(shì)反擊。迫，就是敵棍壓住我棍，我收棍繞身，使己棍靠近自身，我逼步向前，用棍向外逼攔敵棍，使敵棍被阻攔在我棍外面，使對(duì)方的棍力點(diǎn)從我的內(nèi)圈變?yōu)樵谖业耐馊?，從而化解?duì)方的攻勢(shì)。招架，就是敵棍攻來(lái)已接近時(shí)，我舉棍招架，暫時(shí)不反攻，靜而待變，注意其變棍，等敵人再發(fā)出攻擊時(shí)方順勢(shì)反擊。這是虛招架暗藏伏擊，是以柔化剛，以靜制動(dòng)，以奇取勝的棍法。我守而不攻，故意示人以怯弱，使敵驕做無(wú)備，接連發(fā)棍攻來(lái)，使我得以乘其空隙，攻其無(wú)備，這是取勝之道。

“棍術(shù)在技不在力。凡棍長(zhǎng)丈二，手操其中，兩端各空出五、六尺、手動(dòng)寸許，前后兩端所展開(kāi)便有尺許，動(dòng)尺便可及丈。臨敵，身常側(cè)立，這樣，要防守的區(qū)域縱有七尺，但手只須在上下左右七寸間展開(kāi)。所以，力不虛用，握也堅(jiān)固。挪展身形、只在數(shù)尺之地進(jìn)退閃讓?zhuān)饔叭缟?，環(huán)護(hù)周身，棍勢(shì)如長(zhǎng)虹飲澗，拒敵若城壁，破敵若雷電。

棍法名稱(chēng)

打狗棒法

伏魔杖法

瘋魔杖法

潑水杖法

無(wú)上大力杵法

普門(mén)杖法

太祖棒

蛇杖杖法

大夜叉棍

小夜叉棍

取經(jīng)棍法

緊羅那王棍

大力金剛杖法

齊眉棒

五郎棍法

齊眉棍法

南拳單頭棍七法

少林棍法

武當(dāng)玄武棍

天下歸藏

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