夏季帶寶寶外出原則

1、根據(jù)寶寶的健康和具體情況而定，當(dāng)寶寶發(fā)燒、患病，或遇有陰天、霧天、刮風(fēng)天等，最好不要帶寶寶外出。

2、帶寶寶外出時(shí)，要注意避免在中午10點(diǎn)～下午3點(diǎn)紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段。

3、如果平常要外出，也可以給寶寶選擇正規(guī)廠家的寶寶防曬乳液，出門前30分鐘，在暴露的皮膚上涂抹防曬乳液；

4、并戴好遮陽(yáng)帽，穿稍厚的、顏色比較深的、全棉的衣褲，輕便寬松透氣的汗衫褲比較適合。這里推薦給寶寶穿“人造棉”的衣服，這種面料的特別舒服。

5、在戶外活動(dòng)時(shí)，最好不要給孩子穿背心、吊帶裙，從戶外回到室內(nèi)，用溫水洗澡。

6、如果不小心還是曬紅了，曬紅的部位，可薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護(hù)膚乳液。

7、曬太陽(yáng)時(shí)，注意不要讓陽(yáng)光直射寶寶眼睛，也不能讓寶寶裸的皮膚在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下曬得太久，這樣會(huì)損害眼睛或使皮膚起皮疹。

8、帶上風(fēng)油精之類的驅(qū)蚊產(chǎn)品。夏天盛產(chǎn)蚊子，蚊子又偏愛(ài)咬小寶寶，所以一定要給寶寶擦點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)油精在腳上，大人可以多擦一點(diǎn)。

9、不要讓寶寶在花草中玩耍?；ɑú莶葜杏泻芏辔米踊蛐∠x(chóng)子，不要帶寶寶靠近它們，在寬闊的廣場(chǎng)上玩?；蛘哌x擇涼快的地方吹吹風(fēng)。

10、帶上濕紙巾。寶寶玩耍臟手了可以擦擦。

11、對(duì)于長(zhǎng)距離的出行，建議推著兒童車出門。

12、外出的時(shí)候，不要讓孩子離開(kāi)你的視線，孩子好動(dòng)，往往會(huì)很快就找不到人；去海邊不要在無(wú)人區(qū)玩水；自駕帶寶寶出游不要把孩子長(zhǎng)時(shí)間單獨(dú)留在車內(nèi)。

夏季寶寶出行注意事項(xiàng)有哪些

1、走內(nèi)側(cè)

寶寶在行走的時(shí)候，一些家長(zhǎng)不注意讓寶寶走在馬路的內(nèi)側(cè)還是外側(cè)，反正就是哪只手方便，就拉寶寶的哪只手。最好是把寶寶拉到馬路內(nèi)側(cè)，這樣，可以避免突發(fā)事件。

2、防曬

夏天的陽(yáng)光相當(dāng)強(qiáng)烈，防曬是需要注意的第一步。當(dāng)遇到正午過(guò)后的烈日，媽媽應(yīng)為寶寶擦上適合他皮膚的防曬霜，如果皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴在烈日下，會(huì)造成Ⅰ～Ⅱ度灼傷，并可能發(fā)生中暑現(xiàn)象。同時(shí)，烈日對(duì)眼睛也有傷害，媽媽應(yīng)為寶寶戴上遮陽(yáng)帽或防紫外線的太陽(yáng)鏡。

3、多飲水

夏季出游出汗必定多，所以媽媽應(yīng)當(dāng)及時(shí)讓寶寶補(bǔ)充水分。需要注意的是，教會(huì)寶寶正確的飲水方式。提醒寶寶不要學(xué)廣告中的模特一樣，拿起一瓶水一飲而盡——這從生理角度來(lái)講，是非常有害的，這會(huì)影響身體的血液循環(huán)、影響消化，還會(huì)給心臟增加負(fù)擔(dān)。其身體反應(yīng)就是出汗更多，鹽分進(jìn)一步流失，甚至可能引發(fā)痙攣和抽筋。媽媽應(yīng)讓寶寶一次只喝幾小口水，增加喝水的次數(shù)，不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，讓水分均衡有序地得到補(bǔ)充。

4、少喝冷飲

在炎熱的夏季喝冰鎮(zhèn)飲料的確是一件很享受的事，但媽媽要注意，在活動(dòng)中或者是活動(dòng)結(jié)束之后，不能馬上給寶寶大量的冷飲喝。因?yàn)槔滹嫴粌H會(huì)降低胃的溫度，還會(huì)沖淡胃液，損害胃的生理機(jī)能，容易引起消化不良和腹瀉，嚴(yán)重情況還會(huì)導(dǎo)致急性胃炎。喝冷飲也應(yīng)遵循喝水的原則，也應(yīng)少量多次地飲用?；顒?dòng)結(jié)束以后，需等到身體的溫度大幅度降下來(lái)以后，才喝冷飲料。

5、防止中暑

夏季出游時(shí)，由于氣溫高，身體散發(fā)熱量不及積累熱量快，如果不注意防范，就容易引發(fā)中暑。夏季活動(dòng)中，為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷，媽媽通常會(huì)讓寶寶戴帽子，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，這就為散熱帶來(lái)了問(wèn)題。所以，為幫助熱量散發(fā)，在陽(yáng)光下行走時(shí)，媽媽可以用水把帽子浸濕；在陰涼的地方行走時(shí)，可讓寶寶把帽子去掉；盡量選取陰涼和通風(fēng)的地方休息，休息時(shí)，把背包放下來(lái)，將衣服的紐扣解開(kāi)一些。

若寶寶發(fā)生肌肉抽筋，應(yīng)馬上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，讓肌肉舒緩伸展開(kāi)來(lái)，并及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若寶寶身體出現(xiàn)脈搏加快、眩暈、虛弱、惡心等癥狀，這就是熱衰竭。遇到這種情況要趕快對(duì)身體進(jìn)行降溫處理，停止活動(dòng)，在陰涼處將寶寶的雙腳抬高，頭部稍微放低，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以及流質(zhì)的東西，也可服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑藥品。若出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，應(yīng)采用蒸汽冷卻法，把水均勻地灑在寶寶身上、頭上，并不斷吹風(fēng)，將毛巾弄濕，放在寶寶的額頭。如果寶寶的吞咽能力沒(méi)問(wèn)題，可以給他喝冷的流質(zhì)物，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑藥品。一般來(lái)說(shuō)，輕微的中暑在經(jīng)過(guò)處理恢復(fù)正常之后，基本可以繼續(xù)完成后續(xù)活動(dòng)；而嚴(yán)重的中暑，除非恢復(fù)得很好，否則最好是退出活動(dòng)。

6、防止熱傷風(fēng)

夏季活動(dòng)時(shí)，人體內(nèi)部產(chǎn)熱快，皮膚的毛細(xì)血管會(huì)大量擴(kuò)張，以利于身體散熱。如果這時(shí)突然遭遇過(guò)冷的刺激，身體表面開(kāi)放的毛孔便會(huì)突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂，大腦無(wú)法調(diào)節(jié)人體的體溫，就會(huì)引發(fā)夏季感冒，也就是我們常說(shuō)的“熱傷風(fēng)”。在出游途中，媽媽和寶寶都已經(jīng)大汗淋漓了，這個(gè)時(shí)候，如果看到山泉、溪流、池塘等，千萬(wàn)不能貪圖一時(shí)之快而立即跳下去感受冰涼——須得等身體溫度降下來(lái)以后再洗涼水澡。在出游結(jié)束身體還未降溫之前，如果有空調(diào)，媽媽千萬(wàn)要叮囑寶寶不要對(duì)著空調(diào)吹自己的身體，最好是用自然風(fēng)為身體降溫，等身體溫度降下來(lái)之后再開(kāi)空調(diào)。

7、不要穿濕衣服

夏季活動(dòng)時(shí)大量出汗，衣服容易被汗?jié)?。如果到達(dá)目的地之后，任憑衣服濕著，靠人體自身的體溫把衣服烤干，這對(duì)身體是極其有害的，容易引發(fā)風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎。建議媽媽多為寶寶準(zhǔn)備一套備換的貼身干衣服（尤其是上衣）和一件外套，到達(dá)目的地之后，讓寶寶把濕衣服換下來(lái)。在活動(dòng)途中休息的時(shí)候，若遇到風(fēng)大的情況，要及時(shí)讓寶寶穿上外套，否則人的身體遭遇忽冷忽熱，很容易引發(fā)疾病。