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草果的功效與作用 草果怎么吃

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草果是多年生草本植物,莖叢生,高可達(dá)3米,全株有辛香氣,葉片長橢圓形或長圓形。4-6月開花,9-12月結(jié)果。草果作調(diào)味香料,全株可提取芳香油。果實(shí)入藥,具有燥濕健脾,除痰截瘧的功能。

  • 別稱草果仁、草果子
  • 植物界
  • 被子植物門
  • 性味味辛,性溫
  • 單子葉植物綱
  • 姜目
草果簡介
草果是什么

草果是人們?nèi)粘I钪谐S玫囊环N香料,同時(shí)它也是一味中藥。草果為姜科植物草果的成熟果實(shí),是多年生草本植物,生于溝邊林下,分布于廣西和云南南部地區(qū)。草果的別名是草果仁、草果子,草果既不是熱性又不是涼性,它屬于溫性中藥,性味為辛、溫,歸脾,胃經(jīng),無毒。

草果和罌粟的區(qū)別

很多人在吃火鍋或者麻辣燙的時(shí)候能發(fā)現(xiàn)里面有棕褐色的小果子,而加了它之后的食物好像變得更加好吃了,于是有人就會(huì)說“黑心老板”加了“罌粟”,其實(shí),這并不是罌粟,而是草果,我們在川渝一帶的菜桌上經(jīng)常能看到它的身影,可不是毒品罌粟哦!

1、科屬不同

草果為單子葉植物綱、姜目、姜科、豆蔻屬植物的果實(shí);罌粟為雙子葉植物綱、原始花被亞綱、罌粟目、罌粟科、罌粟屬植物的果實(shí)。

2、外觀不同

草果果實(shí)為長圓形,棕色,果殼上有棱線,殼紋路比較明顯,整顆果實(shí)比較“皺”,有濃郁的清香辛辣味;罌粟栗果實(shí)為長圓形,棕色,果殼上有棱線,頂端有圓盤狀的殘留柱頭,棱線整體平滑,表面呈蜂窩狀。

3、壽命不同

草果為多年生草本植物,根部較為粗壯,還長著塊根;罌粟為一年生草本植物,枝干較為脆弱,一般一年后就會(huì)凋謝。

草果和肉蔻的區(qū)別

草果和肉蔻都可以作為為調(diào)味料,也能作為中藥材使用,所以人們經(jīng)常會(huì)傻傻分不清楚,但它們其實(shí)有著很多不同。

1、形狀不同

草果的形狀是長橢圓形,果實(shí)底部有果柄,果柄很厚、有韌性;肉蔻是橢圓形的,表面是灰色或是灰黃色,且有紋路。

2、味道不同

草果香味濃郁,具有辛辣的味道,能夠除去腥氣,增進(jìn)食欲;而肉蔻更適合在燉肉的時(shí)候使用,可以去除異味、增加香味。

3、產(chǎn)地不同

草果產(chǎn)自中國云南、廣西和貴州等省份,生長在海拔1100-1800米的叢林中;肉蔻原產(chǎn)自印度尼西亞、馬來西亞和巴西等地,后來我國廣東、云南等省也有引種栽培。

草果的功效與作用
草果有什么功效與作用

1、鎮(zhèn)咳祛痰:草果含有大量的a-和β-蒎烯元素,能夠鎮(zhèn)咳祛痰,具有鎮(zhèn)痛、解熱、平喘等作用。

2、抗炎抗菌:草果內(nèi)含有香葉醇,能夠抗炎、抗真菌,如果平時(shí)身體有感染可以食用一些草果。

3、排毒養(yǎng)顏:草果中含有大量不飽和脂肪酸物質(zhì),能夠幫助機(jī)體排毒,清除體內(nèi)多余的膽固醇物質(zhì)。

4、軟化血管:草果中含有豐富的維生素、微量元素以及大量的亞油酸成分,可以軟化血管,增加血管的彈性。

草果在調(diào)料中的作用

草果用來烹調(diào)菜肴,可去腥除膻,增進(jìn)菜肴味道,烹制魚類和肉類時(shí),使用草果可以使其味道更佳。燉煮牛羊肉時(shí),放點(diǎn)草果,既能使牛羊肉清香可口,又能去除牛羊肉膻味。

草果的副作用及禁忌

1、什么人不能吃草果?

氣虛或血虛的體弱者切勿多食草果,以免耗傷正氣;陰虛火旺者也不可服草果,防其溫燥傷陰;大耗元陽,老弱虛羸,切宜戒草果。

2、草果和什么不能搭配?

草果忌鐵,所以在炒制或燉煮的過程中,最好不要用鐵制品來烹飪,可以選用砂鍋。

草果選購
草果多少錢一斤?

影響草果價(jià)格的因素主要是市場需求和產(chǎn)量變化,一般來說產(chǎn)量和需求保持穩(wěn)定的話,草果的價(jià)格在60-75元一公斤左右,當(dāng)然像云南、貴州等草果的主要生產(chǎn)地來說,草果的價(jià)格要更加便宜一點(diǎn)。

怎么挑選草果

1、看外觀:草果果實(shí)呈橢圓形,長2-4.5cm,直徑為1-2.5cm。表面棕色或紅棕色,具3鈍棱及明顯的縱溝及棱線,先端有圓形柱基,基部有果柄或果柄痕。果皮堅(jiān)韌,內(nèi)分3室,每室含種子7至24粒,多集結(jié)成團(tuán)。

2、聞氣味:草果氣味芳香,味辛、辣。選購草果時(shí)以個(gè)大、飽滿、色紅棕、氣味濃者為佳。

草果怎么去籽

草果渾身都是寶,不僅草果仁可以作為中藥使用,草果皮和草果籽都各有用處。一般來說,草果是可以不用去籽的,但用草果作為調(diào)味香料前一定要先將里面的籽去除干凈。草果怎么去籽?其實(shí)草果去籽很簡單,直接敲碎草果然后把籽扔掉就可以了。

草果怎么吃
草果牛肉湯

材料:草果6克,牛肉200克。

做法:每次用草果6克,牛肉200克,切成小塊,水適量,煮湯,加鹽和調(diào)料食牛肉喝湯。

功效:對肝病手足心涼,胃寒,飲食停滯,上腹脹滿者有祛寒除濕,消食止痛的食療作用。

草果羊肉湯

材料:豌豆80克、草果5克、羊肉500克、青蘿卜200克、姜、香菜、鹽、醋、胡椒粉各適量。

做法把青蘿卜、羊肉洗凈,切成小丁,豌豆洗凈,姜剁成細(xì)末;將蘿卜丁、草果、羊肉丁、豌豆入鍋內(nèi),加水適量,先用武火燒開,后改用文火,加姜末燉約l小時(shí)至肉熟爛,加入鹽、醋、香菜末和胡椒粉調(diào)味即成,佐餐食用。

功效:益脾暖胃。適用于脘腹受寒、消化不良、腹脹腸鳴等癥。

豆蔻草果燉竹絲雞湯

材料:竹絲雞1只、白豆蔻30克、草果15克。

做法將竹絲雞洗凈,去內(nèi)臟,滴干水;白豆蔻、草果洗凈略打碎,放入雞肚內(nèi),用線縫合,放入燉盅內(nèi),加入開水適量,文火隔開水燉3小時(shí),調(diào)味供用。

功效:溫中散寒,行氣化濕。

砂仁草果豬腎粥

材料:粳米100克,砂仁6克,豬腎1對,草果6克,陳皮3克。

做法:將豬腎洗凈切塊,與陳皮、草果、砂仁共煎取汁,入白酒少許,再與粳米同煮成稀粥,食用即可。每天分兩次食,每天或隔天1次,連用5--7次,間斷再食。

功效:補(bǔ)腎健脾,治舌質(zhì)淡紅且苔白、婦女月經(jīng)不調(diào)、眩暈、腰脊酸軟、下肢痿弱無力、痿證、婦女脾腎虧虛。

草果種植
草果種植需要什么條件

草果的生長需要肥沃的土壤和適中的陽光,在種植前需要把旁邊的雜草和多余的樹木都全部給清除掉,這樣可以防止其讓他的植物,來爭搶草果在成長過程中需要的養(yǎng)分。

草果種植技術(shù)與管理

1、育苗管理

選擇一株長勢強(qiáng)、產(chǎn)量高的草果母株,采取適量的成熟果實(shí)。然后將果實(shí)中的種子取出來,清洗干凈后將種子浸泡十個(gè)小時(shí),浸泡至發(fā)芽后即可播種。將基肥施足,做好苗床,確定種植密度,播種后澆足水,蓋上草料進(jìn)行保水保肥。

2、移栽定植

草果定植要選擇在濕度較高并且養(yǎng)分充足的土壤中,挖好定植穴,根據(jù)種植數(shù)量確定定植密度,不可將苗斜立定植,定植后將土壓實(shí)壓厚,防止水肥流失。

3、田間管理

草果吸收能力較弱,需要及時(shí)除掉果園中的雜草,在除草時(shí)要防止傷到草果的根部與植株,破壞草果營養(yǎng)吸收,影響生長。

在草果未開花前,需要對土壤進(jìn)行培土工作,以提高植株的生長速度,不能讓根部裸露在外面,保證根部的營養(yǎng)吸收。

4、病蟲害防治

草果的病害一般為葉斑病和疫病。蟲害主要是以鉆心蟲為主,鉆心蟲會(huì)啃食植株內(nèi)部,造成死苗。遇到患有病蟲害的草果植株后需要將患病株及時(shí)割掉,使用敵敵畏等農(nóng)藥進(jìn)行噴灑防治,以防病蟲害傳染。

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