1、慢跑鞋主要用于日常生活中的慢跑穿著，商家推出的慢跑鞋都有針對跑步運動的設計，為你在跑步的時候提供緩震，透氣性、排汗性，較其它運動用鞋更好。

2、訓練鞋在很多時候都沒有被單獨劃分出來，可以說是介于慢跑鞋和專業(yè)競賽鞋之間。一般指的是適合中長距離，提供足夠緩震/支撐，又盡可能簡便輕量的跑鞋。

3、競賽鞋是用來在比賽或訓練時穿著的跑鞋。輕量化明顯，這樣的設計更利于速度提升，但會舍棄一些支撐性和保護性，中底厚度也較薄，耐用性方面會比一般慢跑鞋短的多。