桑黃是什么東西

桑黃為多孔菌科真菌火木層孔菌的子實(shí)體，子實(shí)體為擔(dān)子果，均具菌蓋，其呈不規(guī)則圓形或半圓形，菌蓋比菌肉色深，有暗棕色、深褐色至灰黑色，新鮮時(shí)為木栓質(zhì)，成熟衰老后為硬木質(zhì)。桑黃菌蓋相對的孔口表面蛋黃色至深棕色，菌肉同質(zhì)或異質(zhì)，厚2-8厘米。孢子卵圓形或近球形，淡黃色至暗黃色，壁厚明顯，形狀光滑。

桑黃分布于中國、韓國、日本和緬甸，在我國主要分布在西藏、四川、云南、湖北、湖南、江西、浙江、山東、山西、河南、甘肅、陜西、吉林和臺灣等地，真正的桑黃在野外只生長在桑屬活立木樹干上，雖然分布廣泛，通常散生在喜光的山區(qū)，故產(chǎn)量并不多。

桑黃的功效與作用和禁忌

一、桑黃的功效與作用

1、清熱解毒

桑黃具有清熱解毒的作用。它能夠清除人體內(nèi)的熱毒素，減輕身體炎癥反應(yīng)，有助于緩解發(fā)熱、咳嗽、口干口渴等癥狀。此外，桑黃還可以加速傷口愈合，防止感染，使人體康復(fù)更快。

2、安神止痛

桑黃能夠安神止痛，對于情緒不穩(wěn)定、易怒、焦慮等人群有一定的緩解作用。同時(shí)，它還可以緩解頭痛、牙痛、痛經(jīng)等疼痛癥狀。

3、改善皮膚

桑黃中含有豐富的黃酮類化合物，具有良好的抗氧化性能。這些物質(zhì)能夠清除自由基，保護(hù)人體細(xì)胞免受氧化損傷。此外，它還能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生和修復(fù)，有助于改善皮膚干燥、瘙癢、過敏等問題。

4、改善睡眠

桑黃有助于改善患者的睡眠質(zhì)量，改善患者的精神面貌。桑黃也對盜汗、失眠和做夢的患者有很好的效果，神經(jīng)衰弱患者在使用后也可以達(dá)到更好的效果。建議胃寒或體質(zhì)寒冷的患者應(yīng)盡量避免單獨(dú)使用桑黃，以防止癥狀加重。

5、降低三高

桑黃可降低血糖，可用于糖尿病的預(yù)防和治療。其次，有助于降低血脂和血壓，預(yù)防心血管疾病。

6、增強(qiáng)免疫力

桑黃有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，因?yàn)樯｜S含有酸性多糖和蛋白多糖，可以通過多層次刺激人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抗病能力。

二、桑黃的使用禁忌

1、孕婦禁用

桑黃具有清熱解毒的作用，但也有一定的副作用。其中一項(xiàng)副作用就是它具有引導(dǎo)血行的能力，如果孕婦食用過多，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。因此，孕婦在懷孕期間應(yīng)該避免食用桑黃。

2、肝腎功能不全患者禁用

桑黃具有一定的利尿作用，能夠增加腎臟的排泄負(fù)荷，有利于身體排出多余的水分和廢物。但是，如果肝腎功能不全，食用過多桑黃可能會加重肝腎的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不良后果。因此，肝腎功能不全患者應(yīng)該避免食用桑黃。

3、過敏體質(zhì)者禁用

桑黃中含有一些成分，如果身體對這些成分過敏，食用桑黃可能會導(dǎo)致過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)者應(yīng)該先進(jìn)行過敏測試，如果過敏反應(yīng)較強(qiáng)，應(yīng)該避免食用桑黃。

4、禁長期服用

長期大量服用桑黃可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，如頭暈、乏力、食欲不振等。因此，建議不要長期服用桑黃，并且應(yīng)該遵醫(yī)囑合理用藥。