【女性生理用品】女性如何健康使用生理用品 女性必知生理用品常識

衛(wèi)生巾

衛(wèi)生巾是一種具吸收力的物質(zhì)，主要的材質(zhì)為棉、不織布、紙漿或以上材質(zhì)復(fù)合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物復(fù)合紙，側(cè)邊的設(shè)計主要用來防止側(cè)漏，因為使用時會和衛(wèi)生棉本體呈現(xiàn)某個角度，更容易和鼠蹊部流生摩擦，因此使用柔軟材質(zhì)的側(cè)邊的衛(wèi)生巾較受女性青睞。

衛(wèi)生巾分為三層，分別是面層、吸收芯、底層。衛(wèi)生棉的背膠是不透水材質(zhì)，可將經(jīng)血保留在衛(wèi)生棉中，用來吸收女性月經(jīng)來潮時，自陰道流出的經(jīng)血。

選購方法：

女性在經(jīng)期，敏感部位的皮膚最易受損傷。調(diào)查表明，73%的女性會在經(jīng)期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于使用不透氣的衛(wèi)生巾造成的，因此，要安度經(jīng)期，選擇合適的衛(wèi)生巾至關(guān)重要。衛(wèi)生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構(gòu)成，使用時就要從這三部分的材料及作用考慮。

1、表層要選擇干爽網(wǎng)面漏斗型的。表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏斗型設(shè)計優(yōu)于桶狀設(shè)計，滲入的液體不易回流。

2、中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好。內(nèi)含高效膠化層的衛(wèi)生巾，可把滲入的液體凝結(jié)成嗜喱狀，受壓后不回滲，表面沒有粘乎乎的感覺。

3、底層以選透氣材料制成的為好，它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達(dá)到及時排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體之間的潮濕和悶熱，保持干爽清新的感受。

此外，亦可以根據(jù)月經(jīng)量來選擇衛(wèi)生巾

一般說的月經(jīng)量過多，包含兩個含義：一是出血量過多（正常量不超過100毫升）；一是行經(jīng)時間過長（正常的為7天以內(nèi)）。月經(jīng)過多常因子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫卸和子宮內(nèi)膜增殖癥，或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起，或者是受了外界因素的影響，如不注意經(jīng)期衛(wèi)生、受冷受熱、精神過度緊張等原因引起。對于月經(jīng)量過多的情況，市面上已經(jīng)有專門針對性的量大日用和加長夜用衛(wèi)生巾，例如護(hù)舒寶甜睡400超長夜用等加長加厚衛(wèi)生巾。另外也可以勤快些，多更換就可以了，不是特別困難的事情。

而對于經(jīng)期前后，特別最后一兩天，月經(jīng)流量較少時，就可以告別厚重的衛(wèi)生巾，選擇市面上的量少日用型或一些迷你衛(wèi)生巾。

使用方法：

1、一種是一個長條形的，兩邊不帶耳朵。這種衛(wèi)生巾，只要撕開包裝袋，取出衛(wèi)生巾并展開，然后撕下衛(wèi)生巾反面的那條紙帶（這個紙帶是防止衛(wèi)生巾包裝時粘連的，沒有別的用處，撕下后可以扔掉），把衛(wèi)生巾有膠的一面對準(zhǔn)內(nèi)褲褲襠處粘在內(nèi)褲上，衛(wèi)生巾就放置好了

2、另一種衛(wèi)生巾是中間是一長條形，兩側(cè)各有一個“耳朵”，這種衛(wèi)生巾的用法是，打開包裝，取出衛(wèi)生巾，先撕去中間的紙帶，把有膠的一面先粘到內(nèi)褲褲襠中間，兩個耳朵對準(zhǔn)褲襠最窄之處。然后撕下左側(cè)“耳朵”背面的那小塊粘紙貼，“耳朵”從內(nèi)褲左面最窄處反折致內(nèi)褲褲襠正面粘牢，然后在撕下另一側(cè)“耳朵”背面的粘紙貼，從內(nèi)褲褲襠最窄處右側(cè)反折致內(nèi)褲褲襠正面固定，因為有衛(wèi)生巾底部膠性的粘著，再加上“耳朵”從兩側(cè)的固定，衛(wèi)生巾就會被牢牢的粘在內(nèi)褲底部了，在活動時就更加不容易移位。

衛(wèi)生護(hù)墊

小巧的衛(wèi)生護(hù)墊（panty liner）使用方便，很受女性的青睞，有些人甚至除了經(jīng)期外天天使用，而且大多數(shù)使用者在用護(hù)墊的時候不像更換衛(wèi)生巾那樣勤，通常每天只使用一個，時間長達(dá)12小時以上。醫(yī)生說，這其實有很大隱患存在，但不同的人可以不同對待。

選購方法：

1、注意觀看包裝說明

由于是極為貼身的女生用品，因此護(hù)墊的衛(wèi)質(zhì)與質(zhì)量問題都極為重要。衛(wèi)生護(hù)墊的保質(zhì)期也是有限的，而且要求極為嚴(yán)格。當(dāng)女性朋友們在選擇衛(wèi)生巾的時候千萬要仔細(xì)留意衛(wèi)生護(hù)墊的保質(zhì)期以及產(chǎn)品說明，以免買到不合格的護(hù)墊或者過期產(chǎn)品。

特別是在購買促銷產(chǎn)品的時候要格外小心，因為促銷產(chǎn)品之中往往混雜了不少滯銷產(chǎn)品。很可以之中就會有過期或者將近過期的衛(wèi)生墊。

2、不要盲目購買新品

女生的身體極度敏感，很容易對陌生的東西產(chǎn)生過敏反應(yīng)，特別是用于私處的衛(wèi)生護(hù)墊不能大意，女生們盡量還是使用自己比較熟悉的護(hù)墊產(chǎn)品，而不要選擇跟風(fēng)或聽信廣告宣傳。并不是所有的衛(wèi)生護(hù)墊的材料都是一樣的，有些材料可能會對女生的私處造成過敏反應(yīng)或者造成紅腫、瘙癢等癥狀。所以在購買護(hù)墊的時候女生們還是要按自己的習(xí)慣來購買。

使用方法：

因為護(hù)墊比較小，所以護(hù)墊一般是沒有兩個護(hù)翼的，所以使用護(hù)墊的時候，直接撕掉護(hù)墊后面膠條上的紙，然后粘貼在內(nèi)褲上，依然要對準(zhǔn)陰道口，不然很難會吸收到白帶。然后直接穿上褲子就可以了。

衛(wèi)生護(hù)墊不推薦經(jīng)常使用，只要白帶多的時候使用就可以了。

衛(wèi)生棉條

衛(wèi)生棉條，又稱衛(wèi)生栓，是一種棉質(zhì)的圓柱體，主要是由棉、人造纖維或這兩種材質(zhì)混合而成，有直徑1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉線（拉繩）。

衛(wèi)生棉條的材質(zhì)主要是由棉、人造纖維或這兩種，在女性月經(jīng)來潮時，可置入陰道中吸收經(jīng)血。一個衛(wèi)生棉條使用者，一生中使用的衛(wèi)生棉條可能超過11000個。

選購方法：

1、品牌選擇

目前棉條的著名品牌基本都是國外的，國內(nèi)市場還沒有得到很好的開發(fā)。為了避免打廣告的嫌疑，我在這里就不推薦棉條品牌了。大家可以自己搜一下，找比較知名的品牌棉條體驗、比較一下，選擇最適合自己的棉條。

2、型號選擇

正如我們所知道的，衛(wèi)生巾有不同的長度，棉條也會有不同的型號。需要你根據(jù)自己當(dāng)天的流量自主選擇棉條的型號。一般棉條型號分為L(light)、R(Regular)、S(Super)、S (Super Plus)，對應(yīng)衛(wèi)生巾的長度相當(dāng)于180mm、240mm、290mm、350mm。新手的話我是建議一開始先使用L或R，這兩款的直徑相對小點，使用起來難度較低，也比較不會出現(xiàn)疼痛的情況，也能給自己一個適應(yīng)期。

3、購買渠道

目前要是購買國外棉條的話，主要還是通過網(wǎng)購或者海外代購。如果通過網(wǎng)購的話網(wǎng)上的店家有不少，大家在選擇時需要慎重，最好還是選擇經(jīng)品牌官方認(rèn)證過的網(wǎng)店進(jìn)行購買。畢竟棉條是比較私密的生理用品嘛。

4、棉條選擇

棉條主要分為導(dǎo)管式棉條和指推式棉條兩種。對于初用者的話我是建議在一開始選擇使用導(dǎo)管式棉條會好一點，我自己是在導(dǎo)管式和指推式棉條的比較使用中最后選擇了導(dǎo)管式棉條，一直用到現(xiàn)在。導(dǎo)管式棉條的棉芯由導(dǎo)管包裹，手指不直接接觸棉條和YD，衛(wèi)生安全。由于導(dǎo)管的表面比較光滑，所以在置入體內(nèi)時，比較順滑，沒有指推式棉條的摩擦感和干澀感。使用相對簡單一點，置入時定位也比較準(zhǔn)確，尤其適合新手嘗試。同時導(dǎo)管式棉條的包裝比較精致，方便攜帶之余還不易讓別人發(fā)現(xiàn)那是棉條……充分保護(hù)你的隱私，在你掏出棉條的那一瞬間完全不會尷尬。

使用方法：

根據(jù)你的月經(jīng)流量（較少、適中、較多）選購合適的衛(wèi)生棉條。用溫水和肥皂把雙手洗凈。從包裝中取出衛(wèi)生棉條。把棉條的內(nèi)管置入體內(nèi)，大概幾英寸，不能太深入。手必須夠得著外管。將內(nèi)管繼續(xù)往前推，將棉條推入陰道內(nèi)。把導(dǎo)管（外管和內(nèi)管）一同移除。必須把連著棉條的線留在陰道外。把導(dǎo)管用廁紙裹好丟到垃圾筒內(nèi)。千萬別把它沖進(jìn)廁所。

私處洗液

私處洗液，一般指女性洗液，又名潔陰洗液、女性抗菌洗液，它是指女性用來清潔、消除不良?xì)馕丁⒅委煁D科炎癥，以達(dá)到殺滅陰部的致病微生物、消毒的洗液。

選購方法：

正常情況下，女性私處的各類菌群相互制約又共同生存，維持私處的平衡，女性私處的呈現(xiàn)生理pH值為4的天然弱酸環(huán)境。但，你是否注意到自己有在沐浴的過程中直接用普通的沐浴露清洗私處的習(xí)慣？堿性的沐浴露和女性私處的弱酸環(huán)境中和后，就會破壞這種弱酸環(huán)境，進(jìn)而產(chǎn)生婦科問題。這也是很多沒有性生活女性依然存在婦科炎癥問題的關(guān)鍵因素之一。

健康的女性可以選擇產(chǎn)品性質(zhì)溫和的清潔護(hù)理保養(yǎng)型，通過清潔污垢、維護(hù)私處弱酸環(huán)境、滋養(yǎng)私處肌膚的日常護(hù)理，預(yù)防疾病的發(fā)生。

但是，大多中國女性都處在出現(xiàn)輕微瘙癢癥狀但并沒有真正構(gòu)成疾病的亞健康狀態(tài)。這是由于工作壓力、作息不規(guī)律、缺乏運動等問題使得自身免疫力下降所導(dǎo)致的。

因此，亞健康人群的女性就需要選擇“消字號”的抗抑菌型產(chǎn)品。這一類產(chǎn)品的好處在于不含任何藥物成分，不會導(dǎo)致新的婦科問題，而且能維護(hù)女性私處的自潔能力，提升免疫力。

需要特別提示的是，當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)明顯的疾病癥狀時，應(yīng)選擇“藥字號”或“消字號”的女性洗液。但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如果使用不合適，不僅不能改善癥狀，反而會延誤病情。

選擇適合自己的

很多消費者在購買女性洗液的時候只看牌子，根本不知道洗液還分不同的型號，也不清楚自己應(yīng)該選擇哪種類型的洗液。市場上常見的女性洗液分分類，告訴你它們的區(qū)別以及如何選擇適合自己的洗液，讓你明明白白購物，輕輕松松洗護(hù)。

購買女性洗液要認(rèn)清“妝”、“消”、“藥”

記者對市場上多種品牌的女性洗液產(chǎn)品進(jìn)行了調(diào)查和比較，發(fā)現(xiàn)女性洗液其實分為“妝”、“消”、“藥”三種不同的型號?！皧y”字號洗液屬于化妝品類，主要作用有清潔、消除不良?xì)馕逗?a href="http://m.wzkp.org.cn/maigoo/192hhp_index.html" target="_blank">護(hù)膚的功效?！跋弊痔栂匆簩儆谙酒奉?，指用化學(xué)、物理、生物的方法消滅或消除環(huán)境中的致病微生物，以達(dá)到殺菌消毒的目的?！八帯弊痔栂匆簞t屬于藥品類，需詳細(xì)注明主要成分、功效、用途、使用方法等，應(yīng)在醫(yī)院和藥房銷售。

因此，女性在選擇女性洗液產(chǎn)品時,除了一定要選擇正規(guī)合格廠家生產(chǎn)的品牌外，最關(guān)鍵的就是要辨明洗液的“字號”。如果選擇了不適合自己使用的洗液類型，后果可能非但沒有“洗洗更健康”，反倒會招來婦科病。消費者通過辨認(rèn)產(chǎn)品包裝上的批號來確認(rèn)洗液類型，并且仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明和使用禁忌，然后再購買和使用這種產(chǎn)品。

使用方法：

正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗，否則會帶來麻煩。

清洗次數(shù)：每天1-2次即可。

清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。

清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應(yīng)先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

清洗液產(chǎn)品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好遵醫(yī)囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境。

女性成人用品

女性成人用品可明顯提高女性使用者性欲，提高性反應(yīng)速度，增加內(nèi)分泌，增強(qiáng)性快感，效果明顯，器具根據(jù)醫(yī)學(xué)仿生學(xué)原理，通過可供選擇的按摩/旋轉(zhuǎn)/震動/伸縮/擺動/發(fā)聲等多功能刺激性敏感區(qū)域，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對使用者的性冷淡、性高潮缺乏或性欲亢奮等能得到適中調(diào)理，從而達(dá)到性生理平衡，最終實現(xiàn)提高性機(jī)能，吸收性樂趣的目的。