經(jīng)常做噩夢(mèng)是什么原因 老是做噩夢(mèng)怎么辦?
無(wú)論男女老少都會(huì)做夢(mèng),這是一種正常的生理現(xiàn)象,但是如果經(jīng)常做噩夢(mèng)甚至被驚醒,長(zhǎng)期下來(lái)導(dǎo)致失眠不足影響工作和學(xué)習(xí),有的人還會(huì)害怕噩夢(mèng)會(huì)給自己帶來(lái)厄運(yùn)而長(zhǎng)期心理恐懼不安。究竟做噩夢(mèng)的原因是什么呢?做噩夢(mèng)的原因可能是和精神壓力大、睡前過(guò)于興奮、睡前看了恐怖片等有關(guān),甚至還和某種疾病和藥物有關(guān)。經(jīng)常晚上做噩夢(mèng)怎么辦呢?下面一起來(lái)看看詳細(xì)介紹。