氣血是人體最重要的一部分，不止是女性，男性、老年人，甚至是年輕人，都需要補血補氣。氣血不足的原因有2個，一個是先天的，一個是后天的，先天的我們無法改變，后天的可以補給。補血補氣吃什么最好？血氣不足的癥狀有哪些，怎么知道自己血氣不足呢？讓我們一起來看看補血補氣方法大全吧。

中國地大物博，每個地方都有著盛產某種東西的天時地利的優(yōu)越條件，傳統滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，每個年齡階段都需要滋補，來強壯身體。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值。本文小編帶大家去了解傳統山珍滋補品有哪些。

腎虛，恐怕是每個男人最不愿意聽見的，也是最不愿意發(fā)生在自己身上的一件事情了。那么，什么是腎虛？男人腎虛有哪些表現呢？男人腎虛如何解決？腎虛吃什么好？這些問題是男性特別關心的，也是最想了解的問題。以下就和小編一起來了解一下男人腎虛該怎么辦吧。

不少人可能對中藥有些許研究，但多用于治病救人。那么大家是否知道中藥可以當菜吃呢?這樣既不需用捏著鼻子喝苦藥，又可以起到更好的養(yǎng)生作用，是一種非常好的飲食方法。在本期專題中，小編將為大家推薦中藥養(yǎng)生菜譜大全，包含各類中藥養(yǎng)生粥、中藥養(yǎng)生湯、中藥養(yǎng)生零食以及養(yǎng)生家常菜。

隨著人們生活節(jié)奏的加快，社會壓力的增大，人們身體負荷越來越重，很多人背負著“亞健康”的身體，所以健康養(yǎng)生成為了我們生活持續(xù)關注的話題。季節(jié)是我們時間的主要概念之一，順應四季規(guī)律，才能擁有一個好身體。“故春秋冬夏，四時陰陽，生病起于過用，此為常也”講的就是我們需要依據不同季節(jié)，調節(jié)身體，正確養(yǎng)生，避免過度疲勞，以免透支健康。那么四季常見病有哪些？常見病患者四季應該如何防治保??？