按摩是用手在人體的一定部位上進行推、按、捏、揉等，以幫助促進血液循環(huán)、增強皮膚抵抗力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。按摩法無污染、無損傷，也簡單易行、平穩(wěn)可靠。因此，養(yǎng)生家將其作為延年益壽的最佳方法，是廣大群眾喜愛的養(yǎng)生保健方法之一。但是按摩不是隨便按按就好，用不同的按摩手法按相應(yīng)的部位才有好的效果。下面，專題小編就教你最全保健按摩攻略。

隨著人們健康意識的提高，越來越多的醫(yī)療保健器械出現(xiàn)家庭中，這些家用醫(yī)療器械有別于醫(yī)院使用的醫(yī)療器械，一般具有操作簡單、體積小巧、攜帶方便的特征，以輔助治療康復(fù)、身體健康數(shù)據(jù)監(jiān)測、保健按摩養(yǎng)生為主要功能，接下來，就一塊來了解下常用的家庭醫(yī)療器械有哪些，讓它們成為你的家庭健康小助手吧！

隨著生活水平的提高和健康意識的增強，按摩器成為許多家庭的日常保健用品。無論是年輕人緩解工作壓力，還是中老年人保養(yǎng)身體，都習(xí)慣使用按摩器進行局部或全身按摩，它可以緩解身體疲勞、舒緩肌肉酸痛、促進血液循環(huán)、放松身心等作用。按摩器有多種類型，如電動按摩器、手動按摩器、頭部按摩器、眼部按摩器、腰部按摩器、腿部按摩器、全身多功能按摩器等。下面一起來了解一下按摩器的種類相關(guān)知識。

經(jīng)絡(luò)按摩和穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩；穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，以達到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機能、祛邪扶正的目的。中醫(yī)理論博大精深，不同的經(jīng)絡(luò)和穴位對應(yīng)著不同的病癥。我們可以通過按摩經(jīng)絡(luò)穴位疏通全身，以達到保健的目的。

健康的身體離不開科學(xué)的鍛煉，而科學(xué)的鍛煉必然離不開專業(yè)的保健健身器材。那么，不同身體部位鍛煉器材有哪些呢？如全身運動按摩器材有跑步機、劃船器等；頭部保健按摩器材有護眼儀、頭部按摩器等；肩部運動按摩器材有坐姿平拉器、高位下拉器等。下面，小編給大家整理了相關(guān)資料，一起來看看吧！