懷孕是人生最特別的時期，準(zhǔn)媽媽們的營養(yǎng)需求也跟著翻倍啦！為了寶寶健康發(fā)育，除了均衡飲食外，適當(dāng)補(bǔ)充一些關(guān)鍵營養(yǎng)素也很重要。今天給大家盤點(diǎn)7種孕期必備的保健品，包括預(yù)防畸形的葉酸、促進(jìn)骨骼發(fā)育的鈣、預(yù)防貧血的鐵，還有幫助寶寶大腦發(fā)育的DHA等。這些營養(yǎng)素怎么補(bǔ)？補(bǔ)多少？有哪些注意事項(xiàng)？讓我們一起來了解吧！記住，服用前最好先咨詢醫(yī)生哦~

雖然現(xiàn)在的孩子每天吃的食物不缺，但是營養(yǎng)并不一定足夠。青少年學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，考試前期更是過度用腦，同時青少年又在長身體，確保孩子有均衡的營養(yǎng)是非常重要的。所以家長要針對子女的具體情況，采取使用有益的營養(yǎng)品，才能保證他們的營養(yǎng)均衡，那么下面我們盤點(diǎn)一下考生最宜進(jìn)補(bǔ)的十大營養(yǎng)品。

微量元素是人體中極為重要的一部分，雖然它在人體的含量不多，但卻與人的生長發(fā)育與健康狀況息息相關(guān)。當(dāng)身體中的鈣鐵鋅硒等微量元素缺失時，我們可以通過食療、吃一些補(bǔ)充微量元素的保健品來改善，此外，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葡萄糖等來增強(qiáng)體質(zhì)。

各個季節(jié)的氣溫、空氣濕度不一，各個季節(jié)適合吃的保健品也是不一樣的。比如說夏季酷熱，陽盛陰衰，適合吃一些補(bǔ)陰的清涼保健品，冬季嚴(yán)寒適合吃一些滋補(bǔ)陽氣的保健品。下面，且看專題小編為大家整理的四季保健品。

隨著生活節(jié)奏的加快，保健品越來越受到人們歡迎?，F(xiàn)在的保健品市場就像百花園一樣琳瑯滿目；令人眼花繚亂。各種保健品的廣告、促銷活動也是此起彼伏。不少理性消費(fèi)者還是不會盲目跟風(fēng)，挑選之前都會做好功課，到底哪些保健品才是適合自己的呢？如何判斷保健品的好壞？服用有哪些注意事項(xiàng)？本文就為大家介紹保健品選購誤區(qū)和騙局。