普通感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性。秋冬季節(jié)或換季時尤為常見，平均成人每年發(fā)生2～4次，兒童發(fā)生率更高，每年6～8次。許多人認為感冒這種說大不大的病，多半自己過幾天就能好，或者是自己買藥吃就能好，但是真的那么簡單嗎？其實，針對不同類型的感冒和表現不出的不同癥狀，食療方也是大不相同的。

隨著冬季的到來，溫度蹭蹭蹭的往下降，感冒高發(fā)的時刻又要來臨。感冒主要分為風寒感冒、風熱感冒和病毒性感冒。風寒感冒多發(fā)于秋冬季節(jié)，風熱感冒好發(fā)于夏季，病毒性感冒則是我們常說的流行性感冒。一般來說，人體自身有免疫力，大部分的感冒可以自愈。但是，如果感冒超過一個星期沒有好，那就應該看醫(yī)生了，千萬不能自作主張的亂吃藥。另外，適當的休息也是必要的。

感冒鼻塞流鼻涕是很常見的疾病之一，雖然不是什么大病，但是拖久了就會影響生活狀態(tài)。感冒分為不同的類型，比如風熱型感冒、時行感冒、暑濕型感冒、風寒型感冒等，而不同類型的感冒所表現出來的癥狀都不一樣，雖然一般都有鼻塞流鼻涕，但病因不同，治療方法就不一樣。下面一起來看看吧！

每年的春季都是感冒的常發(fā)季節(jié)，感冒、發(fā)燒、打噴嚏……不時在身邊發(fā)生。感冒雖然是小病，但是也不能不吃藥，亂吃藥。我們應該了解感冒的相關知識，才能更好的照顧自己和家人。一般來說，合理膳食，適當運動是預防感冒最有效的手段。人只有自身免疫力強，才不怕病毒的侵擾。其次，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，多通風，勤消毒都有助于預防感冒。