普通感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性。秋冬季節(jié)或換季時(shí)尤為常見，平均成人每年發(fā)生2～4次，兒童發(fā)生率更高，每年6～8次。許多人認(rèn)為感冒這種說(shuō)大不大的病，多半自己過(guò)幾天就能好，或者是自己買藥吃就能好，但是真的那么簡(jiǎn)單嗎？其實(shí)，針對(duì)不同類型的感冒和表現(xiàn)不出的不同癥狀，食療方也是大不相同的。

隨著冬季的到來(lái)，溫度蹭蹭蹭的往下降，感冒高發(fā)的時(shí)刻又要來(lái)臨。感冒主要分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和病毒性感冒。風(fēng)寒感冒多發(fā)于秋冬季節(jié)，風(fēng)熱感冒好發(fā)于夏季，病毒性感冒則是我們常說(shuō)的流行性感冒。一般來(lái)說(shuō)，人體自身有免疫力，大部分的感冒可以自愈。但是，如果感冒超過(guò)一個(gè)星期沒(méi)有好，那就應(yīng)該看醫(yī)生了，千萬(wàn)不能自作主張的亂吃藥。另外，適當(dāng)?shù)男菹⒁彩潜匾摹?/div>