《我的情緒為何總被他人左右》作者阿爾伯特·埃利斯是超越弗洛伊德的著名心理學(xué)家,理性情緒行為療法之父,在本書中他將教你如何避免別人引起你的情緒爆發(fā),教你成為自己情緒的主人,以成功贏得生活的主導(dǎo)權(quán),該書沒有高深晦澀的理論,也不教你膚淺的"積極思維",而是提供了一套非常具體的技巧,教你在他人或某件事操縱你的情緒時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì),MAIgoo小編心中的情緒管理實(shí)用書TOP1,朋友們,讀它!
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