牙齦按摩有用嗎？牙齦屬于牙周組織的一部分，對于牙齒的穩(wěn)固和健康起著重要的作用。經(jīng)常按摩牙齦，可以使牙齦的上皮增厚，角化增強，提高牙齦的自身保護能力，對于牙周健康和牙周疾病有一定的幫助。很多人想問，牙齦按摩如何進行？我們可以通過吃纖維性食物、牙刷按摩、手指按摩、口外按摩等方法進行牙齦按摩。

刷牙是一種保護口腔的良好習慣，但不正確的刷牙方式也可能損壞牙齒。很多人喜歡在吃完飯后立即刷牙，他們認為這樣可以有效的清潔口腔。但其實，飯后立即刷牙會對牙釉質(zhì)造成磨損，會讓牙齒變黃，達不到刷牙后牙齒美白的效果。飯后多久刷牙合適？下面來了解下。

一口潔白堅固的牙齒，無論是對于我們的自身健康，還是個人的整體外表，都是非常重要的。那么吃什么食物有助于牙齒健康？可以選擇香菇、綠茶、小蘇打、葡萄干、蜂蜜、礦泉水、大蒜、乳酪、獼猴桃、芹菜等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大保護牙齒的食物盤點，了解更多護齒健齒的食物及相關(guān)情況。

如今飲食生活越來越多樣化，牙齒的重要性也愈發(fā)顯得重要。牙齒的健康與否，影響著我們的生活質(zhì)量。本文中maigoo小編為大家分享了保護牙齒的十個小常識，包括巴氏刷牙法、使用含氟牙膏、叩齒、溫水漱口、洗牙、牙齦按摩、懷孕前查牙、注意飲食習慣等。這些護牙好習慣需要長期堅持，才能顯現(xiàn)出效果。

兒童換牙期、老年人生理性牙齦萎縮會出現(xiàn)掉牙的情況，此為正常生理反應。此外，牙掉了說明身體可能出現(xiàn)了一些疾病，如外傷、牙周炎等。那么掉牙齒是什么征兆？牙齒脫落前通常會出現(xiàn)牙周情況不好的癥狀，有時也會出現(xiàn)牙齦萎縮的現(xiàn)象，還可能會出現(xiàn)牙齒松動，有時也會出現(xiàn)吃食物之后牙齒酸痛的現(xiàn)象，并且在刷牙的時候還會出現(xiàn)疼痛的癥狀，另外也會出現(xiàn)咬不動硬的食物。如果出現(xiàn)這些現(xiàn)象，應及時到醫(yī)院的口腔科進行就診。