1、合成色素有毒不能食用
這是味精的2.0版。還是那句話，化學(xué)物質(zhì)不等于有毒物質(zhì)，合成色素通常來說都是可以被人體完全代謝的無毒物質(zhì)，可以安全食用。
2、喝骨頭湯能夠補(bǔ)鈣
骨頭湯里主要都是油，沒什么鈣，真想補(bǔ)鈣，請吃鈣片和vd，食補(bǔ)補(bǔ)鈣排行榜第1名也不是骨頭湯，而是芝麻醬。
3、方便面屬于垃圾食品
事實(shí)上方便面富含營養(yǎng)又衛(wèi)生，沒有道理把它歸作垃圾食品一欄。特別是如果和新鮮蔬菜一起煮的話，屬于相當(dāng)健康的飲食。
4、小龍蝦會(huì)被老外用來處理尸體，而且重金屬超標(biāo)
其實(shí)不會(huì)的，小龍蝦本身很喜歡干凈的水域，而且拋開劑量談毒性都是耍流氓。大量吃小龍蝦唯一需要注意的是可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解。
5、喝醋能軟化心血管
這種謠言說出來都屬于沒什么文化，而且就算真的讓血管內(nèi)的PH脂降低了，也只會(huì)是酸中毒。
6、醬油讓人變黑，牛奶讓人變白
無稽之談，以前還有什么洗牛奶浴美白的，都沒什么用。其實(shí)有一定美白效果的食物挺多的，比如西紅柿，但是不包括牛奶。
7、喝鯽魚湯、豬蹄湯有助于產(chǎn)婦下奶
老年間謠言2.0，其實(shí)對下奶沒有任何用，但是剛熬出來的新鮮鯽魚湯雪白剔透還是很美味的。
8、大米、粉絲、面條都是人工合成的
曾經(jīng)有博主拿火去燒，說燒不起來的才是真正好東西。其實(shí)瞎扯淡，淀粉全都能燒起來。
9、兒童牛奶飲品中含的肉毒桿菌可導(dǎo)致白血病
謠言的2.0。其實(shí)只要保質(zhì)期以內(nèi)的合規(guī)飲品不存在這方面的問題，請放心飲用。
10、紅棗、紅糖吃了之后可以補(bǔ)血
?紅糖和紅棗的“補(bǔ)血”效果有限?。它們含有少量鐵元素，但吸收率較低，無法有效改善貧血問題。真正補(bǔ)血，需補(bǔ)充?血紅素鐵或搭配?維生素C?促進(jìn)非血紅素鐵吸收。
11、隔夜水里有大量細(xì)菌
胡扯水，只要燒開了，細(xì)菌含量是極低的，特別是密封比較好的那種，白開水放個(gè)幾天都不會(huì)有問題的。如果真的擔(dān)心重新燒開一次就好了。
12、吃碘鹽防輻射
碘屬于微量元素，通常沒有防輻射的功效與作用，也無法阻止放射性物質(zhì)的釋放。
13、柚子皮能去甲醛
柚子皮并不能去除甲醛?，它只是通過自身氣味掩蓋甲醛的味道，給人造成空氣變好的錯(cuò)覺，實(shí)際甲醛濃度并未降低。
14、胡蘿卜改善視力
?吃胡蘿卜對視力有一定幫助，但無法直接治療或逆轉(zhuǎn)近視等眼部問題。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，這是維持視網(wǎng)膜健康的重要物質(zhì)，但視力好壞受遺傳、用眼習(xí)慣、整體營養(yǎng)等多種因素影響，僅靠吃胡蘿卜無法實(shí)現(xiàn)“視力變好”。
15、吃木瓜能豐胸？
?木瓜豐胸的說法缺乏科學(xué)依據(jù)，乳房大小主要由遺傳、激素水平和體脂率決定。? 目前沒有臨床研究證明木瓜中的成分能直接影響乳腺發(fā)育或脂肪堆積，但均衡飲食對整體健康有益，可間接幫助維持胸部狀態(tài)。
16、黃瓜抗癌抗糖、抗衰老，抗一切
其實(shí)黃瓜什么也不抗，只是一個(gè)普普通通的綠色健康食物罷了。
17、茄子能夠吸收胃腸道中的油脂
減肥邏輯鬼才3.0，茄子吸收了油脂，而你吸收了茄子，所以你沒有吸收油脂。你背著我，我背著書包，所以你沒有背書包。
18、苦瓜全身都是寶
研究表明，苦瓜能夠降血糖，苦瓜水還能夠抗癌？放屁，苦瓜里面只有微量的苦瓜素，而且苦瓜水完全跟癌癥沒有任何的關(guān)系。
19、圣女果屬于轉(zhuǎn)基因水果
圣女果才是最古老的那個(gè)原版的西紅柿，我們吃的那個(gè)大番茄才是人工培育出來的。
20、多吃大蒜能抗癌
記得當(dāng)年日本核輻射事故的時(shí)候，曾經(jīng)冒出來的這個(gè)謠言，導(dǎo)致大蒜的價(jià)格是瘋狂的飆高，不知道當(dāng)年囤大蒜的人后來賣出去沒有。
21、長期喝咖啡致癌
理由是咖啡里面有咖啡因，咖啡因是毒品，毒品致癌？
22、吃豬尾巴能治療腰椎間盤突出
吃啥補(bǔ)啥的典型謠言，目前沒有科學(xué)證據(jù)表明食物能直接改善或治愈腰椎疾病。
23、椰子油煮飯，可以抗癌？
確實(shí)，米飯加椰子油煮，再放涼，抗性淀粉含量會(huì)大幅上升，抗性淀粉能夠預(yù)防腸癌這個(gè)事情雖然也有體外實(shí)驗(yàn)和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)支持，但是人體實(shí)驗(yàn)一直沒有效果，現(xiàn)在還沒有足夠證據(jù)說明一定能抗癌，而且椰子油飽和脂肪含量很高，如果天天用椰子油煮飯，就攝入了很大一部分飽和脂肪，長此以往的高脂肪飲食對身體可能更有害處。
24、喝涼茶壽命可以延長10%？
現(xiàn)在沒有任何一種食品和藥物，被科學(xué)證明能夠「增壽」，如果你發(fā)明了這樣一種東西，明年諾貝爾獎(jiǎng)妥妥的是你。
25、喝白酒，可以抗肝癌？
酒精已經(jīng)被無數(shù)實(shí)驗(yàn)證明，是I類致癌物，對7種癌癥的形成都起到至關(guān)重要的作用，就算白酒里確實(shí)存在微量的抑癌成分，也無法與強(qiáng)大、明確的致癌物——酒精相抗衡，所以，為了防癌，還是少喝點(diǎn)最實(shí)在。
26、肉蛋奶是老年病根源，只有素食才能治愈慢性?。?/p>
注意平衡膳食，均衡營養(yǎng)，控糖，控鹽，控高脂肪，少吃加工肉制品和煎烤油炸食物，才是最健康的方式。
27、對蝦都被寄生蟲感染了，從蝦頭中就能把寄生蟲挑出來？
肝吸蟲如果在魚蝦中寄生，肉眼根本看不到，而且，南美對蝦并不會(huì)感染肝吸蟲。
28、隔夜飯里有大量的亞硝酸鹽致癌
這是近年來最有技術(shù)含量的謠言之一了。隔夜飯亞硝酸鹽確實(shí)會(huì)增多，但是其實(shí)不會(huì)對人體造成實(shí)質(zhì)的危害。真正含有大量亞硝酸鹽的其實(shí)是像什么咸魚、腌菜之類的食物，它們才是WHO明確認(rèn)定的一類致癌物。
29、吃夜宵容易導(dǎo)致肥胖
不是吃夜宵本身導(dǎo)致的肥胖，而是攝入的熱量高于身體需求。合理控制夜宵的熱量，選擇健康食材，保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是更重要的健康管理方式。
30、牛奶和魚不能一起吃
這是一個(gè)迷信觀念。牛奶和魚搭配并不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，相反，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的搭配有益于健康。
1、女性刮腋毛導(dǎo)致乳腺癌，發(fā)病率高于男性
理由是刮腋毛導(dǎo)致排汗減少，于是排毒減少，于是乳腺就中毒，于是就得癌了，簡直是無稽之談。
2、小陰唇的顏色和性生活的頻次有關(guān)
木耳是黑的還是粉的？其實(shí)跟性生活的頻次完全沒有關(guān)系，純粹是猥瑣男性們的憑空想象。而為此還真的開發(fā)出來一系列什么所謂的漂紅漂白術(shù)，實(shí)在是害人不淺。
3、中國每年近百萬人過勞死
這個(gè)有一定的演繹色彩了，其實(shí)并不是過勞死，而是猝死。但是猝死的原因很多，比如什么玩游戲、熬夜蹦迪、抽煙、先天性疾病，都有可能，不一定都是過勞死。
4、戴眼鏡會(huì)讓眼球突出
其實(shí)不僅戴眼鏡不會(huì)導(dǎo)致凸眼，就連近視本身造成的那個(gè)眼球突出和大家所謂的凸眼概念也是不一樣的。
5、O型血的人招蚊子咬
A型血第一個(gè)就不服，順便說一句，蚊子不是通過出汗，而是通過二氧化碳的排放來定位獵物的，所以洗完澡一樣會(huì)被咬。
6、炸雞里有激素導(dǎo)致性早熟
炸雞里面的雞是無辜的，真正導(dǎo)致性早熟的是大量的炸食導(dǎo)致的肥胖，脂肪代謝會(huì)產(chǎn)生雌激素才是罪魁禍?zhǔn)?。別往雞身上推鍋。
7、用鐵鍋炒菜可以補(bǔ)鐵
鐵是一種相當(dāng)穩(wěn)定的化合物，炒菜從鍋上刮下來的那點(diǎn)鐵基本上可以忽略不計(jì)，對人體沒有任何的影響。而且所謂的補(bǔ)鐵補(bǔ)的也不是鐵分子。
8、給娃輔導(dǎo)功課會(huì)費(fèi)腦細(xì)胞
雖然給娃輔導(dǎo)功課非常的可怕，但是它只會(huì)讓你動(dòng)腦筋來延緩老年癡呆，絕對沒有費(fèi)腦細(xì)胞。這一說，為了自己未來的健康，請認(rèn)真地輔導(dǎo)孩子功課了。
9、精液是大補(bǔ)品，營養(yǎng)價(jià)值極高
一滴精十滴血其實(shí)扯淡，論三大營養(yǎng)物質(zhì)的含量，精液還不如牛奶呢，大家還是多喝點(diǎn)牛奶。
10、飯后松緊褲帶或者躺下會(huì)導(dǎo)致胃下垂
其實(shí)不會(huì)的，真想避免慢性的胃下垂，關(guān)鍵還是要少吃，用外壓的方式?jīng)]有任何意義。
11、女性月經(jīng)期間不會(huì)吃胖
信這個(gè)的不少，其實(shí)吃完還是會(huì)胖的，只是給自己個(gè)借口罷了。大家例假痛經(jīng)已經(jīng)很難受了，就當(dāng)不會(huì)胖。
12、男士的產(chǎn)精液量越大，性能力越強(qiáng)
精液里90%以上是前列腺液，精液量大只能說明你前列腺足夠大，沒什么可得意的。
13、可樂殺精
可樂不殺精，其他的什么芹菜、汽車、手機(jī)放褲兜里它都不殺精。真正殺精的是桑拿、喝酒，還有抽煙。
14、妙用生姜能治百病
傳說中生姜搭配各種各樣的食物，能夠有各種妙用，其實(shí)全是造謠編出來的，你生姜就好好，當(dāng)個(gè)食材就完了，別老越俎代庖，想把自己升級成藥材。
15、刮除毛發(fā)會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)越來越粗
這是完全沒有任何道理的說法，刮毛之后該怎么長還怎么長，不會(huì)刺激生發(fā)大。
16、通過精油按摩可以做到卵巢保養(yǎng)
完全沒用，還可能有毒。而且憑什么就只有卵巢保養(yǎng)，沒有蛋蛋保養(yǎng)，是不是看不起男士的消費(fèi)能力呢？
17、空氣炸鍋會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺致癌
丙烯酰胺的產(chǎn)生原因不是空氣炸鍋，而是高熱，普通的炸鍋和烤箱一樣會(huì)產(chǎn)生。
18、指甲上這個(gè)月牙越大越健康
這個(gè)月牙學(xué)名叫甲基質(zhì)，它的大小形狀其實(shí)只跟指甲長成什么樣有關(guān)，跟營養(yǎng)水平完全不沾邊。
19、眼藥水能夠治療白內(nèi)障
?眼藥水不能治愈白內(nèi)障，目前唯一有效治療方式是手術(shù)。? 白內(nèi)障是因眼睛晶狀體渾濁導(dǎo)致的視力下降，屬于不可逆的器質(zhì)性病變，藥物無法讓渾濁的晶狀體恢復(fù)透明。
20、排卵期游泳可能導(dǎo)致懷孕
這是某些人意淫出來的場景，事實(shí)上全球范圍內(nèi)一次都沒出現(xiàn)過，而且精子在游泳池里很難存活的。
21、銀針可以試毒
垃圾宮廷肥皂劇玩謠言2.0，又有一純粹扯淡。目前來說，常見一些毒物比如說什么氰化鉀、砒霜、百草枯，對于銀針都沒有任何反應(yīng)。
22、手機(jī)電腦屏幕調(diào)成綠色能夠保護(hù)眼睛
其實(shí)調(diào)啥顏色都沒用，關(guān)鍵是讓眼睛本身放松休息，這才是保護(hù)眼睛的硬道理啊。
23、筷子三個(gè)月不換，就會(huì)出現(xiàn)致癌的黃曲霉素
不換和不洗是倆概念，三個(gè)月不洗，甭說筷子了，鍋和砧板都得長霉，每天吃完飯之后好好的刷碗筷，啥事都不會(huì)有。
24、隔夜菜不能吃
隔夜菜也可以吃，前提是放冰箱。室溫下的肉菜隔夜沒事，下一頓熱透就行，但葉菜的亞硝酸鹽會(huì)大量增加，最好6小時(shí)內(nèi)吃完。
25、地暖導(dǎo)致輻射會(huì)讓人得白血病
地暖那點(diǎn)輻射量可能還不如你的手機(jī)，能不能突破你的腳皮，都是個(gè)懸念。
26、燒傷可以涂抹牙膏、醬油、雞蛋清仁來預(yù)防斑痕
燒燙傷后皮膚的屏障功能受損，涂抹醬油或牙膏這種做法是不科學(xué)的，還可能造成感染。
27、女人來月經(jīng)是排毒，量大一點(diǎn)好
完全的謠言，月經(jīng)就是正常的組織脫落出血，沒有任何的毒性。
28、懷孕不能用微波爐
微波爐比竇娥還冤，跟它一起受牽連的還有電視，它們這種波長的微波能進(jìn)到真皮層就了不得，筋膜都到不了，連肚子的脂肪層都穿不過去。
29、食物掉到地上，三秒鐘還能吃
俗稱三秒定律，道理是三秒鐘之內(nèi)細(xì)菌不會(huì)污染，其實(shí)細(xì)菌幾毫秒就污染了，你想吃就直說。
30、打屁股能夠刺激腎上腺素分泌，讓孩子變得聰明
狗屁不通的謠言，人只要應(yīng)激就都會(huì)分泌腎上腺素，不在乎打屁股那一點(diǎn)。
1、尿酸高不能喝啤酒，喝點(diǎn)白酒沒關(guān)系。
黃酒、啤酒、白酒都不行！都增加痛風(fēng)發(fā)生幾率！葡萄酒相對好一點(diǎn)，必要場合只能少量喝點(diǎn)葡萄酒，但是即使這樣也會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
2、吃發(fā)物會(huì)導(dǎo)致傷口愈合不良、斑痕增生
發(fā)物這個(gè)概念也叫過敏物，只要不過敏，就沒有所謂的發(fā)物禁忌。
3、喝茶能降尿酸！某某牌子的茶葉有降尿酸奇效！
由于茶葉種類繁多，難以統(tǒng)一的去研究其對尿酸的影響。但是現(xiàn)有的研究認(rèn)為，茶葉對尿酸既沒有多少升高作用，也沒有明顯的降低作用。如果通過茶葉來增加主動(dòng)飲水量，倒是一個(gè)好辦法，但是如果炒概念，賺黑心錢，就應(yīng)該揭露它！
4、人得癌癥是因?yàn)轶w內(nèi)酸堿失衡向酸性
著名的騙了全世界的酸堿平衡理論。迄今為止還有人拿著他的旗號來賣假藥禍害蒼生。
5、飯后運(yùn)動(dòng)容易得闌尾炎
吃的東西要一天一夜才能到闌尾，飯后運(yùn)動(dòng)只會(huì)吐，不會(huì)得闌尾炎的。
6、痛風(fēng)患者不能吃豆制品。
這種說法的主要來源是一張食物嘌呤含量表，這張表上認(rèn)為豆類是植物當(dāng)中相對來說含嘌呤量比較高的食物，那么以豆類為原料做的豆制品，自然也是高嘌呤食物。其實(shí)植物性食物當(dāng)中的嘌呤，幾乎不會(huì)影響尿酸，不僅如此，有研究表明多吃豆制品，甚至還有協(xié)助降尿酸的作用。
7、紅酒里面的白藜蘆醇能夠保護(hù)心臟
白藜蘆醇的微量效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如酒精的大量破壞效果來得明顯。所以不管什么酒，不管多大劑量喝進(jìn)去就是有害。
8、坐月子不能出門不能洗澡
這個(gè)謠言迄今為止還有無數(shù)人堅(jiān)信，并且踐行。事實(shí)上完全沒有任何道理。古代不讓孕婦出門洗澡是怕感染?，F(xiàn)在生活環(huán)境這么好用，水都很干凈了，出門洗澡非常安全。
9、降壓藥傷腎，降脂藥傷肝千萬別吃
前半句其實(shí)可能是對的，有些藥物確實(shí)有肝腎毒性，但是如果你產(chǎn)生了這個(gè)肝損，那么調(diào)整藥物或者及時(shí)把保肝藥加上就行了，你要不吃藥的話，原發(fā)病那它會(huì)更危險(xiǎn)。
10、多吃大蒜、生姜可以降低尿酸，控制痛風(fēng)。
根本是無中生有。沒有任何研究表明這兩種東西能夠降低尿酸。更何況，這種食物讓你多吃，你能多吃多少？！
11、打HPV疫苗會(huì)導(dǎo)致不孕不育
有篇文章指出來，美國接種HPV的這個(gè)人群懷孕率下降25%。但是這篇文章其實(shí)它的統(tǒng)計(jì)偏移很大，做不得數(shù)的。而且WHO也明確指出了HPV疫苗不影響生育。
12、受傷水腫之后可以用熱敷化開
很多人信，但是一般來說只會(huì)嘗試一次，因?yàn)樗[之后熱敷只會(huì)變出一個(gè)大血腫，這輩子你都不敢揉第二次。
13、尿酸高的人不能喝牛奶。
牛奶不僅不會(huì)升高尿酸，還被證實(shí)可以降低血清尿酸，是名副其實(shí)的“友軍”。但是如果你喝的不是牛奶、酸奶，而是乳飲料，那就等同于飲料了。
14、桑拿能夠排出體內(nèi)的毒素
又是一個(gè)宣揚(yáng)人體排毒的謠言。汗里邊沒毒，只有水電解質(zhì)、少量氨基酸什么的，桑拿跟排毒一點(diǎn)關(guān)系都沒有。
15、痛風(fēng)發(fā)作，就用青霉素、頭孢來消炎就行
痛風(fēng)是由尿酸鹽結(jié)晶引起的，一組無菌性的炎癥，而青霉素頭孢都是抗生素，是殺細(xì)菌的。用殺細(xì)菌的藥來治不是細(xì)菌引起的炎癥，不僅不對癥，還濫用抗生素。痛風(fēng)本來就是自限性的發(fā)作過程，你不治療它，大多數(shù)人一周左右也能自己好。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)所說的消炎藥，實(shí)際上是一組叫做非甾體類消炎止痛藥的藥物，包括依托考西、塞來昔布、扶他林、布洛芬等等。
16、牙齦出血是刷牙刷出來的
其實(shí)因果完全顛倒了，因?yàn)槟阌醒澜Y(jié)石，牙周炎，刷牙才會(huì)出血。刷牙出血了大概率不是牙刷的問題，請去口腔科門診看病。
17、宿便不排等于慢性中毒
說實(shí)話壓根就沒有宿便這個(gè)概念，你吃進(jìn)去的東西大約需要兩天左右才能真正的排出體外。
18、水果酵素能夠有效地清理血管內(nèi)的毒素
血管里壓根就沒什么毒素，即便有水管酶也到不了血管，早在胃腸道里被分解成多肽了。
19、味精是化學(xué)合成的會(huì)致癌？
邏輯鬼才2.0，你吃的所有東西都是化學(xué)物質(zhì)，化學(xué)和致癌這倆概念沒有半毛錢的關(guān)系。特別提醒一句，雞精，它其實(shí)也是化學(xué)合成的。
20、痛風(fēng)是因?yàn)榇碉L(fēng)導(dǎo)致的。
痛風(fēng)，是由于尿酸濃度過高，過多的尿酸以結(jié)晶的形式沉積在關(guān)節(jié)里，刺激機(jī)體的免疫反應(yīng)，誘發(fā)了急性滑膜炎，跟吹風(fēng)沒有半毛錢關(guān)系。
1、打了瘦臉針臉就會(huì)僵
其實(shí)只有打錯(cuò)地方才會(huì)，比如說非要在法令紋上面打肉毒。我們按照正規(guī)標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行肉毒的除皺注射，臉是完全不會(huì)僵。
2、干細(xì)胞護(hù)膚品能夠修復(fù)皮膚、抗衰老
到目前為止，以PRP為代表的干細(xì)胞產(chǎn)品究竟有啥用？到底有沒有用？還在研究階段。
3、吸脂會(huì)導(dǎo)致肺栓塞
經(jīng)典的整形謠言，而且居然被有的弱智寫進(jìn)了科普文獻(xiàn)里。吸脂本身不造成肺栓塞，脂肪填充才會(huì)。
4、按摩配合精油可以豐胸
精油謠言2.0，那必須還是謠言，且不說它肯定無效，萬一以后真的發(fā)現(xiàn)某一種精油能夠刺激乳腺增生了，那它一定屬于一級致癌物。
5、隆胸之后不能母乳喂養(yǎng)
乳暈下切口隆乳，可能導(dǎo)致未來乳腺炎幾率增加，而其他入乳的假體隆乳，其實(shí)都不會(huì)影響正常的母乳喂養(yǎng)的。
6、陰天不用防曬
云層僅能擋住10%的紫外線，冬季紫外線強(qiáng)度可達(dá)夏季的70%。光老化占皮膚老化因素的80%，所以哪怕陰天、冬天，紫外線仍在傷害皮膚，不防曬只是自欺欺人。
7、洗面奶泡沫越多洗得越干凈
過度清潔會(huì)破壞皮脂膜，氨基酸潔面在pH5.5時(shí)清潔力最佳，健康肌膚每日兩次清潔足夠，過度追求泡沫豐富只會(huì)讓皮膚變脆弱。
8、每周定期去角質(zhì)
皮膚自然代謝周期是28天，能完成角質(zhì)更新，頻繁去角質(zhì)會(huì)使角質(zhì)層變薄、煙酰胺流失，損害皮膚屏障，給皮膚添麻煩。
9、瓜果敷臉變嫩變白變漂亮？
給這些瓜果切片時(shí)，刀、案板有用開水、酒精消毒么？滿滿細(xì)菌敷在臉上的感覺怎么樣？
10、眼部長脂肪粒是因?yàn)檠鬯虧櫍?/p>
脂肪粒并不是因?yàn)檠鬯^于滋潤，而是因?yàn)樗^刺激。其實(shí)真相只有兩個(gè)：眼部曬傷，或揉眼睛揉狠了，炎癥就悄摸摸地出現(xiàn)了，雖然我們?nèi)庋劭床坏健?/p>
1、手機(jī)、Wi-Fi輻射對人體有害？
目前科學(xué)研究并未發(fā)現(xiàn)手機(jī)輻射能直接導(dǎo)致癌癥。手機(jī)輻射水平在國際標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，對人體的影響非常有限。世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)也已明確表示，手機(jī)使用與癌癥之間沒有直接關(guān)聯(lián)。而Wi-Fi信號頻率遠(yuǎn)低于可見光頻率，單個(gè)光子的能量要比可見光低幾十萬倍，所以Wi-Fi輻射能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及日常光照對人體的影響。
2、量子鞋墊、量子波動(dòng)速讀？
雖然在物理學(xué)前沿領(lǐng)域，它遺留下來的寶藏仍然有許多等待發(fā)掘，但理解它并非難于登天的事。像“量子水”、“量子鞋墊”、“量子波動(dòng)速讀”、“量子項(xiàng)鏈”等等這些，和量子根本沒有一點(diǎn)關(guān)系，只是把一個(gè)很厲害的科學(xué)名詞拿來亂用。
3、酸堿體質(zhì)
酸堿體質(zhì)理論估計(jì)大多數(shù)人都聽說過吧，具體是說人的體質(zhì)有酸性和堿性兩種，酸性體質(zhì)是百病之源，只有保證身體是堿性環(huán)境才能健康。然而真相是：根本不存在「酸堿體質(zhì)」。這個(gè)理論的創(chuàng)始人RobertO.Young也已在法庭上承認(rèn)這是一場騙局，并被判罰1.05億美元。
4、食物相克
實(shí)際上，目前營養(yǎng)學(xué)界已經(jīng)基本證實(shí)「食物相克」的偽科學(xué)性。食物之間相互搭配，引起不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)較低，大部分關(guān)于食物相克的說法，通常都會(huì)忽略劑量、環(huán)境等條件來講一些絕對性的危害。
5、以形補(bǔ)形
“多吃魚眼明目、多吃核桃補(bǔ)腦”的說法，各位小時(shí)候有沒有聽過？直到現(xiàn)在類似的說法還有更多，多吃黑芝麻可以長黑頭發(fā)、喝骨頭湯補(bǔ)鈣、吃動(dòng)物的腰和鞭可以補(bǔ)腎壯陽……所有的食物進(jìn)入人體后都要經(jīng)過消化和吸收，最終分解后真正被人體吸收的的營養(yǎng)物質(zhì)都不盡相同?？吹绞裁葱螤畹氖澄锞拖氘?dāng)然可以補(bǔ)充哪個(gè)部位的營養(yǎng)，毫無科學(xué)根據(jù)。
6、身體固定排毒時(shí)間
事實(shí)上，人體的各個(gè)器官根本不存在固定的排毒時(shí)間。一些商家利用這種觀點(diǎn)謀取商業(yè)利益，最終傷害的還是消費(fèi)者的身體。有的宣傳還將健康的作息（早睡早起）和排毒時(shí)間混淆在一起，以此佐證其觀點(diǎn)，實(shí)際上兩者毫無關(guān)系。
7、5G基站輻射對人體有害
首先，輻射是一種能量傳遞方式。地球本身就是一個(gè)大磁場，自然界電閃雷鳴、太陽黑子活動(dòng)等都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，并伴隨著生命產(chǎn)生和演化的整個(gè)過程。在日常生活中，無線電臺(tái)、微波爐、電磁爐、電腦、電視機(jī)和吹風(fēng)機(jī)等都是電磁波的發(fā)射源，可以說電場輻射已經(jīng)是人們生活密不可分的一部分。其次，手機(jī)、基站的電磁輻射能量較小，不能使得DNA鏈斷裂，屬于非電離輻射，與X光、核輻射等電離輻射完全不同。
8、電子煙無毒無害
雖然電子煙不含焦油，相對傳統(tǒng)卷煙危害小一些，但電子煙中含有對健康有害的尼古丁。另外，導(dǎo)致煙癮的主要成分是尼古丁，電子煙中的尼古丁也一樣會(huì)讓人上癮，有些電子煙的尼古丁含量甚至超過傳統(tǒng)卷煙，所以抽電子煙并不能幫助吸煙者有效戒煙。
9、坐高鐵=照X光
我國高速鐵路上運(yùn)行的列車，使用的電力一般為2.5萬伏特、50赫茲交流電。高鐵的高壓電力設(shè)備產(chǎn)生的電磁輻射屬于“極低頻電磁輻射”。能量較小，不會(huì)使DNA鏈斷裂，屬于非電離輻射，完全不同于醫(yī)院里X光的電離輻射。所以“坐高鐵=照X光”的說法純屬誤導(dǎo)。
10、季節(jié)是由我們距離太陽的距離而決定的
我們的地球在圍繞太陽不停地公轉(zhuǎn)的同時(shí)，也在繞自身的地軸自轉(zhuǎn)，不過地軸并不垂直于公轉(zhuǎn)軌道面，而是有一個(gè)66.5度的傾角。正是因?yàn)檫@個(gè)傾角的存在，才會(huì)使太陽在地球表面的直射點(diǎn)在南、北回歸線之間移動(dòng)，從而形成了春夏秋冬四個(gè)季節(jié)。
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