臉部美白

洗面奶洗臉

油性的肌膚容易產(chǎn)生多余的油脂。很多朋友喜歡用清潔力很強的洗面臉去除臉上油脂，但由于清潔力太強，在清潔的同時把皮膚的酸性保護(hù)膜破壞，水份會流失，這是皮膚干燥暗沉的原因之一，要想肌膚看起來更有光澤，潤白，就要用溫和的橙花氨基酸潔面膏，氨基酸和補水保濕因子是美白的關(guān)鍵，配合洗面撲一起用，清除污垢的同時還能去角質(zhì)，適合所有膚質(zhì)。

白醋洗臉

醋不僅是一種調(diào)味佳品，而且還具有不錯的美白作用。用加醋的水洗臉(醋水比例為1:3)，主要是利用醋酸去除角質(zhì)，讓新的皮膚呈現(xiàn)出來。這種方法一周最好使用一次，不能頻繁使用，因為頻繁的去角質(zhì)，會讓肌膚變得越來越薄，肌膚抵抗力會變?nèi)酰硗饷舾屑∧w要謹(jǐn)慎使用。

鹽水洗臉

鹽能夠提亮膚色，用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細(xì)鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可，這個物理去角質(zhì)的方法非常不錯哦，但由于鹽是顆粒狀，痘痘肌和敏感肌易受傷刺激要慎用。【查看更多】

手部美白

涂蛋清

打一個雞蛋，只取蛋清，在手上涂抹均勻，等到蛋清有一點干了就用溫水洗掉。蛋清可以為手部肌膚去角質(zhì)、抗皺、美白，因為手上的角質(zhì)層過厚的話也會導(dǎo)致手看起來暗暗的，所以去角質(zhì)本身也有一定的提亮膚色的作用，還可以將手上的一些細(xì)小污垢清除掉，讓手看起來清爽潔凈。

檸檬汁按摩

將新鮮的檸檬榨汁，可以在檸檬汁里加一點白砂糖，然后涂在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以幫助去除手上的老廢角質(zhì)，然后檸檬汁中的維生素C可以讓皮膚變得白嫩。每次按摩的時候持續(xù)兩分鐘就好了，畢竟檸檬汁是酸性物質(zhì)，在手上停留得太久也不好。

涂番茄

將一個新鮮的番茄切片，將番茄汁涂在手上以后把番茄蓋在上面，或者將番茄直接搗爛成番茄泥，敷在手上，十五分鐘以后溫水洗干凈。番茄的美白效果很好，不僅可以敷手美白，吃番茄也有美白的效果，不過番茄最好不要白天敷，尤其是出門前，因為番茄是光解植物，遇到光反而會讓皮膚變得更黑。

涂蘆薈

蘆薈補水和美白的效果都不錯，而且還可以鎮(zhèn)靜肌膚，白天如果受到了烈日的暴曬，那么晚上可以用蘆薈敷一敷，鎮(zhèn)靜曬傷的肌膚，還可以避免曬斑的產(chǎn)生。【查看更多】

腿部美白

白醋敷腳

每個星期堅持1-2次用白醋浸泡毛巾敷腳，可以消除黑色素，幫助大腿美白。

鮮牛奶沐浴

沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然后將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有顯著的美白效果了。

敷檸檬片

由于檸檬含有豐富的維他命C，因此除了拿來敷臉之外，當(dāng)然也可以好好的運用在黑黑膝蓋上，幫助淡化沉淀，建議在洗澡后將檸檬切片，直接敷在膝蓋上，大約十五分鐘，沖洗掉之后就會有明顯提亮的感覺。

涂抹杏仁油

建議可以在睡前使用杏仁油、椰子油或其他天然植物油，涂抹在膝蓋，并用指腹按摩幫助吸收，若想要加強滲入，可再覆蓋上熱毛巾于膝蓋上即可。【查看更多】

私處美白

手術(shù)美白

目前最常見的女性美白私處手術(shù)叫做鐳射漂紅，就是用激光將私處部位的黑色素消除。但手術(shù)后恢復(fù)時間長，費用較高，一般要3000到1萬元不等。

使用私處美白產(chǎn)品

目前市面上的私處美白產(chǎn)品是比較多的，很多都具有淡化黑色素的效果，使用這些私處美白產(chǎn)品，能起到淡化黑色素的目的，從而起到美白私處的效果。

多吃維生素食物

多吃一些含有維生素的食物，尤其是富含維生素C和維生素E的食物，能美白皮膚、抗氧化，從而起到較好的美白效果。所以，想要美白私處的女性，一定要多吃維生素食物。

保養(yǎng)私處

少穿緊身褲、丁字褲，否則會加速私處黑色素的沉淀，從而導(dǎo)致私處的顏色加深。內(nèi)褲的話，最好選擇棉質(zhì)透氣的，要每天換洗，記得洗后要太陽暴曬，這樣才有利于私處的健康。【查看更多】

全身美白

增加肌膚的彈性

豬腳含有豐富膠質(zhì)，三餐持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細(xì)紋，讓肌膚看起來更年輕。

幫助肌膚排毒

水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉，餐后來一道“彌猴桃色拉”可以排除毒素，讓肌膚更明亮。

增加肌膚的細(xì)滑度

豆?jié){和豆制品中富含維生素C和E，每天飲用豆?jié){或食用適量豆制品能增加肌膚的細(xì)滑度，并改善疤痕。

補血行氣排水腫

紅豆自古便是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補血行氣。如果用紅豆湯代替飲水，能讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉!

加速代謝和美白

紅糖在日本被視為美膚圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，若午餐一塊紅糖糕，睡前一杯紅糖水則可以加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。

活血養(yǎng)顏

蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細(xì)嫩有光澤，紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能，若能于工作間歇暢飲幾杯蜂蜜紅棗茶，能加強血液循環(huán)，還能改善手腳冰冷的狀況。【查看更多】

牙齒美白

貼面美白

貼面美白是在牙齒表面粘上一層貼面，對已經(jīng)變色的牙齒起到遮擋的作用?，F(xiàn)在流行的牙齒貼面可以分為樹脂貼面和瓷貼面兩種。

激光美白

將漂白藥物涂于清潔好后需要美白牙體上，再用激光催化分解漂白藥。

超聲波美白

超聲波潔治機(jī)工作頭把牙齒表面的牙結(jié)石、牙漬擊碎，水霧沖刷。

牙托美白

根據(jù)牙齒形狀制作齒模，將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模美白牙齒。

牙膏美白

專門在藥店有售的專業(yè)型美白牙膏，是大眾消費的平價牙齒美白護(hù)理產(chǎn)品。【查看更多】