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★★★

【芒種】十大傳統(tǒng)美食_十大節(jié)氣農(nóng)事_十大民間習(xí)俗_十大詩詞金句

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芒種養(yǎng)生
芒種十大養(yǎng)生食物
01
泥鰍 “水中人參”補中益氣祛濕健脾細嫩松軟醬燜泥鰍泥鰍粥
綜合指數(shù):91.6
02
薏米 祛濕健脾清熱解暑薏米山藥粥薏米百合湯孕婦/經(jīng)期女性/腎功能異常慎食
綜合指數(shù):90.1
03
西洋參 補氣滋陰寧神益智洋參百合湯西洋參茯苓荷葉粥脾胃虛寒/陽虛怕冷慎用
綜合指數(shù):88.8
04
鯉魚 “芒種吃鯉魚”健脾祛濕利水消腫清蒸鯉魚紅燒鯉魚薏米陳皮煲鯉魚湯
綜合指數(shù):87.2
05
桑葚 滋補肝腎生津潤燥清熱解暑紫黑色為補益上品鮮食為佳脾胃虛寒/兒童慎食
綜合指數(shù):86.0
06
鴨肉 “防苦夏/多吃鴨”滋補養(yǎng)胃消腫補水清熱去火啤酒鴨???麻鴨冬瓜湯??醬燉鴨肉??
綜合指數(shù):84.1
07
芒種茶 “麥黃茶”?祛濕解毒清香濃郁提神醒腦?消暑保健的必備茶飲?
綜合指數(shù):82.7
08
雞蛋 寓意生活圓滿安神補氣緩解夏季倦怠感?水煮蛋
綜合指數(shù):81.0
09
青梅 健脾胃?解暑祛濕增強免疫力蜂蜜梅子 青梅酒糖漬梅子梅子醬醋梅子
綜合指數(shù):79.5
10
君踏菜 江浙一帶芒種必吃菜補腎養(yǎng)血滋陰潤燥涼拌君踏菜清炒君踏菜
綜合指數(shù):78.1
芒種養(yǎng)生重點
養(yǎng)生原則:
芒種氣候濕熱,人體易受濕氣入侵,產(chǎn)生沉重、困乏、疲憊、口干、食欲不振等癥狀。芒種養(yǎng)生重點在于防苦夏、祛暑濕、健脾胃、養(yǎng)心神。
飲食宜忌:
芒種苦夏,應(yīng)以清淡為主,少葷多素,宜多食蔬果谷物類;切忌貪涼,以免傷害脾胃;苦夏食苦夏不苦,適當(dāng)吃苦瓜、蓮子、生菜等苦味食物,能清熱解暑、燥濕堅陰。
作息起居:
順應(yīng)晝長夜短,保證充足睡眠,少熬夜,午休30分鐘左右恢復(fù)精力。適時曬太陽補充陽氣,空調(diào)溫度不宜過低。
適量運動:
芒種節(jié)氣運動要適度,選擇清晨或傍晚進行散步、太極等低強度活動忌過度出汗耗傷津液。飲用電解質(zhì)飲料、淡糖鹽開水或綠豆鹽水湯補水。
情志調(diào)節(jié):
天氣炎熱情緒會變得煩躁不安,保持好心情,不要有太大的情緒波動。放松身心,避免因情緒波動過大而引發(fā)高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。
穴位按摩:
按摩豐隆穴、足三里穴有助于調(diào)理脾胃、驅(qū)趕內(nèi)濕。此外,還可以進行中藥泡腳、艾灸、刮痧、穴位貼敷等養(yǎng)生。
芒種民俗
芒種節(jié)氣十大風(fēng)俗
1
送花神
2
安苗
3
掛艾草
4
煮梅
5
嘗新麥
6
曬蝦皮
7
嫁樹
8
打泥巴仗
9
吃君踏菜
10
開犁節(jié)
芒種是什么意思
芒種是幾月幾號
  • 芒種,是二十四節(jié)氣之第九個節(jié)氣,夏季的第三個節(jié)氣,太陽黃經(jīng)達75°,于每年公歷65-7交節(jié)。2025年芒種時間為6月5日(星期四)。

  • 芒種一詞,最早見于《周禮·地官·司徒》:“澤草所生,種之芒種?!?/span>

    芒種是二十四節(jié)氣中唯一直接指導(dǎo)農(nóng)事的節(jié)氣,芒種的字,是指麥類等有芒植物的收獲,字,是指谷黍類作物播種。

    農(nóng)諺說:“有芒的麥子快收,有芒的稻子可種”,形象地表達了芒種節(jié)氣收獲與播種的特點。

芒種節(jié)氣特點
芒種氣候特點
  • 芒種時節(jié)雨量充沛,氣溫顯著升高。華南進入一年降水量最多的時節(jié),長江中下游先后進入梅雨季節(jié)。除了青藏高原和黑龍江最北部的一些地區(qū),還沒有真正進入夏季以外,大部分地區(qū)的人們,一般來說都能夠體驗到夏天的炎熱。【詳細>>】

芒種三候
一侯螳螂生
前一年深秋產(chǎn)下的螳螂卵,開始破殼生出小螳螂。
二侯鵙始鳴
喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現(xiàn),并且感陰而鳴。
三候反舌無聲
能夠?qū)W習(xí)其他鳥鳴叫的反舌鳥,因感應(yīng)到陰氣出現(xiàn)而停止了鳴叫。
芒種天氣災(zāi)害
  • 天氣災(zāi)害
    芒種常見的天氣災(zāi)害有龍卷風(fēng)、冰雹、大風(fēng)、暴雨、干旱等。另外,江南地區(qū)芒種如果大量降雨,可能導(dǎo)致江河水位上漲,甚至引發(fā)洪水。山區(qū)和丘陵地帶也容易在強降雨的天氣下發(fā)生山洪、泥石流等自然災(zāi)害。
  • 應(yīng)對措施
?排水和通風(fēng)?:
南方稻田在芒種時節(jié)是栽插的關(guān)鍵時期,受暴雨影響的農(nóng)田應(yīng)及時清理排水溝,確保積水排出,避免根部浸泡。北方玉米地積水時,天晴后應(yīng)松土透氣,補充氮肥?。
科學(xué)管理?:
結(jié)合天氣預(yù)報和傳統(tǒng)農(nóng)諺,采取科學(xué)的田間管理措施。例如,使用草木灰防潮防蟲,但需配合清溝排水等措施?。
地質(zhì)災(zāi)害防范?:
對于可能發(fā)生地質(zhì)災(zāi)害的地區(qū),應(yīng)加強監(jiān)測預(yù)警,隱患排查,確保一旦發(fā)現(xiàn)險情能及時轉(zhuǎn)移受威脅群眾。?
芒種節(jié)氣農(nóng)事
6月成熟的十大農(nóng)作物
冬小麥
北方種植的冬小麥,會在6月結(jié)束前完成收割。我國北方冬小麥產(chǎn)區(qū)主要主要包括河南、河北、山東、陜西、山西...
冬油菜
每年到了六月份的時候,我國北方地區(qū)的冬油菜就開始陸續(xù)成熟,可以收割了。北方種植油菜的地域遼闊,收割時...
荔枝
荔枝是常見的夏季水果之一,品種眾多,從6月開始會大量上市,這段時間的荔枝物美價廉。荔枝主要分布在天氣...
早稻
6月哪些農(nóng)作物熟了?每年6月中旬是南方早稻的收獲時間。水稻是我國主要的糧食作物之一,南北方均有種植,...
芒果
酷熱的六月來臨的時候,就是吃芒果的最佳時機。芒果在中國的主要產(chǎn)地是海南、云南、四川、廣西、廣東、福建...
早玉米
玉米是六月上市的十大農(nóng)作物之一,有甜玉米和糯玉米。6月份一到,市場上就有玉米出售,此時成熟的玉米都是...
春馬鈴薯
馬鈴薯即土豆,是我國重要的農(nóng)作物之一,在部分地區(qū)可以種植兩季,第一季在6月左右收獲。如今收獲馬鈴薯,...
毛豆
毛豆是夏季收獲的主要豆類作物,擁有非常廣泛的食用和營養(yǎng)價值,在六月的品嘗最美味。毛豆是新鮮連莢的黃豆...
楊梅
楊梅是一種口感酸甜的水果,成熟期會受到地理位置、氣候等的影響,但基本在6-7月份之間,全國各地都可以...
黃瓜
黃瓜是夏季常見的瓜類蔬菜,它在溫暖的氣候下生長迅速,是6月收獲的農(nóng)作物之一。黃瓜的生長周期是90-1...
適合6月種的十種蔬菜
絲瓜
絲瓜在我們南北方均可種植,不過一般南方冬春季進行,北方在夏秋季。絲瓜屬短日照作物,喜光,達到30-3...
夏菠菜
菠菜是一種四季都可以種植的蔬菜,其中夏菠菜會在六七月份分期種植,八月下旬開始陸續(xù)采收。在6月種植的是...
扁豆
扁豆也叫梅豆,是一種比較常見的豆類蔬菜,華北地區(qū)一般在6月播種,常見流域在5-7月播種。據(jù)M Aig...
夏白菜
大白菜是一種適應(yīng)能力很強的蔬菜,在夏季六月份的時候也可以種植。種植夏白菜要選擇耐熱、比較容易早熟的品...
木耳菜
六月種什么菜最合適?木耳菜是6月份種的常見蔬菜。木耳菜的生長溫度在20度到30度之間,因此南北方地區(qū)...
紅薯葉
紅薯是生活中常見的薯類,而紅薯葉也是很常見的蔬菜之一,菜用紅薯葉是適合6月播種的蔬菜之一。紅薯葉的種...
冰菜
冰菜也叫冰葉日中花菜,是一種長相和口感都很獨特的蔬菜,可以在夏季六月種植。冰菜屬于新型蔬菜,栽培方式...
夏黃瓜
黃瓜是一種夏季生長的蔬菜,在6月的時候是可以種植的。種植黃瓜的溫度要控制在26-28℃左右,晝夜溫差...
花菜
什么蔬菜適合在六月份種植?花菜是珍蔬之一,它的營養(yǎng)價值非常高,可以在6月份種植。早中熟花菜品種都可以...
空心菜
空心菜也叫蕹菜,是一種常見的綠葉蔬菜,清脆爽口,是六月份可以種的蔬菜之一。空心菜需要在15℃以上才會...
立夏?農(nóng)事指南
  • 芒種時節(jié),農(nóng)事繁忙,是收獲、種植與管理的關(guān)鍵時刻。我國長江流域“栽秧割麥兩頭忙”;華北地區(qū)“收麥種地不讓晌”;東北地區(qū)的芒種“見苗不見芒”,忙的是田間管理。

忙夏收
芒種時節(jié)麥已成熟,須抓緊有利時機,搶割、搶運、搶脫粒,避免因連雨天氣甚至冰雹災(zāi)害導(dǎo)致小麥無法及時收割?!笆整溔缇然穑埧诎鸭Z奪”形象地說明了麥?zhǔn)占竟?jié)的緊張氣氛。
忙夏種
民間有“芒種不種,再種無用”的農(nóng)諺,夏大豆、夏玉米等夏種作物的生長期有限,為保證到秋霜前收獲,須及時播種栽插,才能取得較高產(chǎn)量。
忙夏管
芒種節(jié)氣后雨水漸多,氣溫漸高,棉花、春玉米等春種的莊稼進入生長高峰,需要追肥補水,還需除草和防病治蟲。其他果樹、蔬菜須注意病蟲害防治。
芒種詩詞文案
芒種節(jié)氣十大古詩詞
01
《詠廿四氣詩·芒種五月節(jié)》 唐·元稹芒種看今日/螳螂應(yīng)節(jié)生
綜合指數(shù):91.9
02
《時雨》 宋·陸游時雨及芒種/四野皆插秧
綜合指數(shù):90.1
03
《如此江山·餞花詞》 清·袁綬流光捻指逢芒種/藥欄吹盡紅雨
綜合指數(shù):88.5
04
《夏日即事》 明·霍與瑕陽月漸收芒種雨/西風(fēng)吹老稻花秋
綜合指數(shù):87.5
05
《芒種·其一》 宋·韓淲田家一雨插秧時/成把青秧插綠池
綜合指數(shù):85.9
06
《北固晚眺》 唐·竇常水國芒種后/梅天風(fēng)雨涼
綜合指數(shù):84.3
07
《青縣道中即事》 明·王昶懸知節(jié)氣將芒種/再望甘霖助一犁
綜合指數(shù):82.7
08
《伊犁記事詩》 清·洪亮吉芒種才過雪不霽/伊犁河外草初肥
綜合指數(shù):81.1
09
《自遣》 明·文肇祉乍暖又寒芒種候/啟晴還雨熟梅天
綜合指數(shù):79.5
10
《范氏莊》 元·陳基田家近芒種/客至已黃昏
綜合指數(shù):78.5
芒種芒種,連收帶種:
農(nóng)忙高峰的典型描述,強調(diào)芒種節(jié)氣需同時完成小麥?zhǔn)崭钆c水稻播種。
芒種在頭,三伏大旱;芒種在尾,大雨大水。
氣候預(yù)測,如果芒種在五月初,則預(yù)示三伏天將出現(xiàn)干旱;若芒種在五月末,則夏季可能多雨甚至引發(fā)洪澇。
芒種夏至天,走路要人牽;牽的要人拉,拉的要人推。
健康養(yǎng)生類,芒種時節(jié)由于氣溫升高,天氣燥熱而潮濕,易引起心情急躁,四肢倦困,精神懶散。
芒種打火夜插秧,搶好火色多打糧。
農(nóng)事繁忙,芒種時老農(nóng)為了“搶收”、“搶種”,及時采收及時插秧,連夜挑著火把也要將作物種下去。【更多>>】
麥到芒種谷到秋,學(xué)至高考定豐收:類比作物成熟周期,寓意長期耕耘終得回報。
蟬鳴芒種時,筆落狀元紙:以夏日蟬鳴象征考場奮筆疾書,呼應(yīng)“蛙鳴芒種”的物候特征。
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芒種是收獲,也是耕耘。是結(jié)束,也是新生。
杏與麥田,六月人間,風(fēng)吹麥成浪,躬耕谷滿倉。
愿我們,忙而不茫,忙有所得,心隨所愿,方期有成。
時光明亮,盛夏悠長,用生活的忙,治愈對未來的茫。
祝你在忙而美的季節(jié),找到自己的節(jié)奏。忙有所獲,種有所得,不失自在。【更多>>】
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