皮膚
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炎熱的夏季正是秀性感、趕時(shí)髦的最佳季節(jié)，什么吊帶、比基尼、熱褲紛紛上場(chǎng)。遠(yuǎn)看美麗動(dòng)人，但是走近一看，身體肌膚暗沉、毛手毛腳、皮膚干燥起皮······在烈日炎炎的夏季，露胳膊露大腿全身都要白嫩才行，不要只重視面部肌膚的護(hù)理，連身體肌膚也需要呵護(hù)。那么夏季身體如何清潔護(hù)理呢？下面為您介紹夏日身體清潔護(hù)理指南，一起來看看吧！
夏季脫毛方法
脫毛膏：將脫毛膏涂抹在毛發(fā)生長(zhǎng)的肌膚上，停留10～15分鐘，在還沒有完全干掉之前一起刮掉就可以了。
脫毛刀：用脫毛刀脫毛適用于毛發(fā)比較粗，將脫毛膏或脫毛泡沫涂在肌膚上再用脫毛刀刮去。
激光脫毛：激光脫毛是目前能長(zhǎng)時(shí)間保持毛發(fā)不再長(zhǎng)出的方法，但是至少要做5～10次之后，才能維持相當(dāng)一段時(shí)間。
脫毛露：將脫毛膏均勻涂在要脫毛的部位，5-10分鐘后，毛發(fā)變軟，用刮板將其刮凈。
電解法脫毛：電解法較為原始。原理是用細(xì)小的金屬針刺入到毛囊四面，通以電流導(dǎo)致組織的電解反應(yīng)，從而摧毀毛囊與毛球。
不同部位的脫毛方法
腋毛：用刀片在凹陷處往胸部方向橫著刮，然后用水沖洗干凈擦上保濕乳液。
腿毛：將脫毛蠟隔水加熱，軟化后均勻涂抹在腿上，等10秒后，逆著毛孔方向，一口氣揭下來。
毛手：在手臂上均勻涂抹除毛慕絲，從上往下刮，用溫水沖洗干凈，涂抹上保濕乳液。 更多+
夏季洗澡的正確方式
夏季一般一天洗澡一到兩次即可。根據(jù)實(shí)際情況，個(gè)人分泌腺過于發(fā)達(dá)，或工作生活環(huán)境需要者，可適當(dāng)增多次數(shù)。
夏天用什么沐浴露好
1、夏天用什么沐浴露好：每個(gè)人的膚質(zhì)都不同，選對(duì)適合自己的沐浴用品就顯得至關(guān)重要。
2、沐浴露要留心pH值：一般男性的pH值約是4.5~6.0，而女性約是5.0~6.5。
3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液：人的皮膚是偏酸性的，沐浴產(chǎn)品多數(shù)是堿性，使用過多會(huì)破壞酸堿平衡。 更多+
為什么要對(duì)皮膚去角質(zhì)
新陳代謝正常的肌膚是不需要借助外力去角質(zhì)的，但受到外在環(huán)境的影響，飲食不均衡，生活作息不規(guī)律，導(dǎo)致的代謝速度減緩，角質(zhì)細(xì)胞無法正常脫落，堆積在皮膚的表面，阻礙了皮膚的新陳代謝，就需要對(duì)皮膚進(jìn)行去角質(zhì)。
夏季身體如何去角質(zhì)
1、眼周不能去角質(zhì)：眼周肌膚脆弱，是全身肌膚最薄之處。
2、雙腳：腳的腳后跟可以用磨砂膏來護(hù)理。
3、手肘和膝蓋：選擇顆粒較粗的去角質(zhì)產(chǎn)品比較適合。
4、身體：把精鹽加入沐浴乳里，用來全身祛角質(zhì)，此法也適用于沐浴產(chǎn)品。
5、頸部：可以選擇顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，甚至也可以用女士的去角質(zhì)產(chǎn)品代替。
6、胸、肩、頸這三個(gè)部位要重點(diǎn)去角質(zhì)。 更多+
如何選擇保濕身體乳
1、普通肌膚：建議選擇含有豐富甘油和其他油脂成分的身體乳,可以很好的保濕滋潤(rùn)。
2、粗糙肌膚：建議選擇產(chǎn)品中富含維生素以及β羥酸的成分，可以幫助肌膚中膠原蛋白的重造。
3、敏感肌膚：選擇不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的產(chǎn)品，嬰兒產(chǎn)品、或者專為敏感肌膚設(shè)計(jì)的身體乳。
4、油性肌膚：避免含油脂還有酒精成分過高的產(chǎn)品，盡量選擇一些植物萃取。
5、干性肌膚：選擇含有多元醇、玻尿酸、乳木果油成分的產(chǎn)品，既保濕又能充分的滋潤(rùn)肌膚。
6、混合型?。?/strong>秋冬選擇含有甘油、乳木果油成分的身體乳，可以鎖住肌膚中的水分。
如何使用身體乳
1、身體乳一般在洗完澡之后涂抹，在身上還有熱氣的時(shí)候涂最好了。
2、不要選擇氣味太強(qiáng)烈的身體乳。氣味強(qiáng)烈的身體乳除了味道重之外，有可能香精等化學(xué)成分不太好。
3、選擇的身體乳不要買太大罐的，差不多兩個(gè)月用完為宜。
4、容易出現(xiàn)橘皮的人群可以先抹一層甘油，再抹身體乳。
5、身體如不要涂太多，盡量按摩吸收。 更多+
夏天汗多怎么辦
1、多喝水：補(bǔ)充體內(nèi)因?yàn)榇罅苛骱箤?dǎo)致的水分流失，稀釋身體內(nèi)排汗產(chǎn)生的難聞氣味。
2、不要亂吃藥：可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)氣的食物，不要盲目的去一些所謂的補(bǔ)氣保健類藥物。
3、少吃油膩食物：酒精、辛辣食物都是刺激人體分泌大量的汗液，而且喝酒和吃完燒烤之后流汗的氣味特別的難聞。
4、多運(yùn)動(dòng)多出行：夏季出汗很多是因?yàn)閭€(gè)人情緒上的原因，可以多運(yùn)動(dòng)多出行，放松一下心情。
飲食療法
1、百合淮山粥：此款食物具有潤(rùn)肺止汗的作用，適用于肺熱汗多。
2、胡蘿卜山楂汁：夏季出汗多吃酸性食物能夠斂汗止瀉祛濕，再者與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。
3、黃蓍粥：黃蓍，甘，微溫，可以補(bǔ)氣升陽，固表止汗。適用于表虛自汗。
4、栗子烏雞湯：大熱天喝烏雞湯，可以補(bǔ)氣固表，補(bǔ)中和胃，對(duì)于氣虛者有一定的斂汗作用。 更多+
口臭
原因：當(dāng)具有殺菌作用的唾液腺分泌不足，口腔內(nèi)過盛的壞死細(xì)胞就會(huì)自然發(fā)出腐臭味。
解決辦法：使用專業(yè)的電動(dòng)牙刷，幫助抑菌的漱口水，飯后清潔牙齒，保持口腔干凈。
頭油臭
原因：溫度升高令皮脂分泌物激增，汗水、皮脂、頭皮等混合在一起，會(huì)散發(fā)出難聞氣味。
解決辦法：建議選擇含植物萃取成分的深層清潔洗發(fā)精，可深層凈化發(fā)絲并去除多余油脂。
腋臭
原因：分泌汗液的同時(shí)，還伴隨分泌富含蛋白質(zhì)與有機(jī)物的液體，被細(xì)菌分解后容易造成異味。
解決辦法：使用止汗劑，藉由氧化鋁成分吸附氣味分子，同時(shí)抑制汗腺分泌汗水。
汗臭
原因：汗水混合著皮脂，在不及時(shí)清洗更衣的情況下，時(shí)間一久滋生大量細(xì)菌，進(jìn)而產(chǎn)生惱人的汗臭味。
解決辦法：出汗后你要做的就是迅速吸干汗水，避免產(chǎn)生難聞的味道。
腳臭
原因：過度緊繃的肌肉會(huì)加速汗液分泌，不僅令汗液被細(xì)菌分解產(chǎn)生異味。
解決辦法：建議每晚養(yǎng)成足浴習(xí)慣，打盆溫水浸過腳踝，不僅能緩解足部酸痛，還能去除死皮。 更多+
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