老人為什么容易孤獨？

1、與子女合不來

老年人與年青人的代溝有擴大趨勢，老人固守的價值觀念、生活方式、不為后生認可，由此而疏于代際交往，與子女分開生活。

2、子女婚后離家

目前我國的家庭結(jié)構(gòu)已經(jīng)從“四代同堂”的大家庭中分化出來，成為“兩代同堂”或“小夫妻”型家庭結(jié)構(gòu)，子女婚后大多離長輩而去，難得一聚。

3、好兒女志在四方、壞兒女嫌棄老人

大凡事業(yè)心強闖蕩天下的子女，很少能廝守著老人，伴隨父母。某些良心欠佳的子女，僅對父母的遺產(chǎn)和勞動力感興趣，而對老人的生活、健康狀況，興趣愛好全然不顧。

4、興趣索然、自娛乏門

有不少老年人未培養(yǎng)起自己的興趣愛好，離開工作崗位后，除了吃飯睡覺，便是看電視、身心無所依托。

5、病理生理的變化

更年期病理或生理的變化，如腦動脈硬化，體內(nèi)某些激素平衡失調(diào)等，這些生理變化引起了老人的心理變化。使有些老年人的性格變得孤獨、怪癖。

6、社會地位的變化

老年人退休后，脫離了原來的集體。生活節(jié)奏減慢，活動天地狹小。與人的交往也相對減少。對于這一變化，許多老年人不能立即適應。在一些老年人的心理上，會產(chǎn)生被社會拋棄、冷落的感覺。

7、家庭地位的變化

在我國傳統(tǒng)大家庭中，老人是一家之主，在家庭中負擔重要角色，為父母、長輩，他們受到小輩的尊重，很有權(quán)威。但是現(xiàn)時代，老年人與年青人的代溝有擴大趨勢，老人固守的價值觀念、生活方式、不為后生認可。

8、消極的交往方式

孤獨老人因為采用消極的交往方式，并缺乏必要的社交技能，而難以與他人建立親密的友誼。與這些人交往常常讓人感到不愉快，于是他們很難建立有助他們發(fā)展社交技能的人際關(guān)系，從而難以擺脫孤獨。

9、對他人和自我的消極評價

孤獨的老人可能更內(nèi)向、焦慮，對拒絕反應更敏感，并且更容易抑郁。孤獨的人在朋友身上花費更少的時間，不經(jīng)常參加集會，沒有什么親密的朋友。在人際交往時，他們對自己和對方的評價極端消極。

如何消除老人孤獨感？

1、子女應盡自己贍養(yǎng)、孝順老人的責任，身在外地時更要多加關(guān)心，從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問暖的天倫之樂，而不至產(chǎn)生被冷落、被遺棄的感覺。

2、樹立敬老、愛老的社會新風，讓他們感受到整個社會大家庭的溫暖，例如逢年過節(jié)組織對孤寡老人的慰問、服務(wù)等。

3、支持喪偶老人再婚，子女對老人再好，有些感情卻是子女無法替代的，老人的某些感情需要，是當子女的也滿足不了的。因此，對于喪偶老人，子女應該熱心當“紅娘”，成全他們的。

4、常與老人談心，老人整日在家，活動范圍小，又年老、體弱多病，加上對子女的牽掛和對往日好友的思念，內(nèi)心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲泄，向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿足，同時也利于家庭氣氛的和睦?；橐觯粦洚敳还獠实母缮嬲?。

5、探尋家門內(nèi)外無數(shù)消閑自娛之道。老年人是得天獨厚的“悠閑族”，有人稱退休是“第二人生”之始，沒有子女相隨，卸了撫育重擔，正可自尋樂趣。魚蟲花鳥、走親訪友、優(yōu)哉游哉(旅游)，身心怡然。