桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，人們平時說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。干蒸房是通過不斷對桑拿房的研究和改進，在桑拿房的基礎上，利用最新納米技術將電氣石和遠紅外配置在桑拿房內，增加桑拿房的功效和功能。
干蒸房在通電后，安裝在其中的加熱板所含的鍺碳元素和電氣石元素受電能轉換激發(fā)到一定溫度時，產(chǎn)生一種不同波長的能源，其波長范圍和強度范圍恰好與人體自身釋放的電磁波相吻合，并由人體縱深器官選擇性吸收！從而促進人體死亡細胞病變二聚體等的解體，增強人體的自身調節(jié)機制及免疫能力！
4、室溫達38℃左右，即可進入室內干蒸；
5、干蒸房溫度在38℃-43℃為最佳；
桑拿房尺寸的選擇有兩種，一種是根據(jù)房間尺寸定制，另一種則是選擇標準尺寸。
干蒸房一般是1500*1500*2100MM或者是 2000*1100*2100MM，不過大多都是按照自己的需要來確定尺寸，沒有很嚴格的標準。
900×900×1900mm1人使用
1200×1000×1900mm2人使用。
1500×1100×1900mm3人使用。
1800×1100×1900mm4人使用。
2000×1500×1900mm6人使用。
2000×2000×1900mm8-10人使用。
一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女最為明顯，蒸過幾次后即使肌膚光滑細嫩；
二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效；
三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；
四、加速體內血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內環(huán)境，徹底排出身體污物；
五、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；
六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；
九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；
十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。
十一、抑菌、促進肌體修復與再生功能。
十二、改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。
十三、改善酸性體質及亞健康狀態(tài)。
十四、有塑身美體的功效。
1、釋放遠紅外線，疏通經(jīng)絡，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)和微循環(huán)系統(tǒng)；
2、釋放負氧離子，對抗自由基，活化細胞、凈化血液，平衡人體酸堿度；
3、釋放0.06mA的微電流，調節(jié)細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電；
4、形成永恒的能量場，有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲；
5、含有多種礦物質有效調節(jié)人體營養(yǎng)素的平衡；
6、以活化細胞為基礎，以治“本”為主，綜合調節(jié)，具有預防疾病和輔助治療的作用
干蒸房溫度控制主要分為地熱溫控系統(tǒng)，墻體溫控系統(tǒng)。
1、先合上干蒸房電源總閘，
2.、地熱溫控器系統(tǒng)一般都設置好無需人工啟動，系統(tǒng)自動感應。
3、擰開干蒸房墻體加熱系統(tǒng)溫控鑰匙，看溫控顯示表，溫差應保持在38-43度之間
4、干蒸時間一般為40-60分鐘。
桑拿燈/閱讀燈：對防潮防爆方面有一定要求，部分桑拿房工程也會有燈罩的設置。
通風窗：要求設計合理，兼顧使用舒適度
干蒸門：要求防潮防腐，對鑲嵌的玻璃部分，防爆要求高。
溫度計、計時器，計時沙漏等：質量要好，放置明顯位置，起提醒作用
播放器、氧吧等：增加使用舒適度，可自由選擇配置
1、飯后、飲酒后不宜立即進行干蒸；
2、每次干蒸45-60分鐘最適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當調整；
3、干蒸后的4小時不宜淋浴，干蒸完用毛巾擦干身體，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物；
4、如果使用干蒸浴感到頭暈或不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再干蒸；
5、干蒸前，請先卸妝，干蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水，體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可；
6、前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態(tài)，心身放松。身體出現(xiàn)整健反應時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關人員，體驗完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
7、干蒸之前后要注意排便不要憋便。
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