通常認(rèn)為荷葉茶是有一定的減肥功效的，適當(dāng)喝荷葉茶能起到減脂、防止脂肪堆積的功效。 詳細(xì)>>

干荷葉和山楂、陳皮、冬瓜皮、苦瓜等一起搭配，能夠起到減肥的作用。但是要注意，荷葉不能和茯苓、桐油一起使用，在飲用荷葉茶時(shí)，不能用銀器盛放，否則會(huì)導(dǎo)致中毒。 詳細(xì)>>

可以，但是最好不要天天喝。荷葉本身性涼，如果長期飲用荷葉茶的話，容易導(dǎo)致體質(zhì)變寒，對身體健康不利。

正常情況下，連續(xù)喝半個(gè)月左右荷葉茶能見到初效，對于偏胖、飲食不健康的朋友來說，可能需要一個(gè)月到兩個(gè)月左右才能見效。但是也有出現(xiàn)喝荷葉茶不僅沒瘦還胖了的情況，荷葉茶越喝越胖怎么回事呢？Maigoo編輯認(rèn)為可能是在喝茶旗艦運(yùn)動(dòng)消耗量不夠，而攝入的脂肪又太多，這樣就會(huì)導(dǎo)致變胖。詳細(xì)>>

冬瓜荷葉茶有去濕氣的作用，因?yàn)槎虾扇~茶的三種主要成分：冬瓜、荷葉和決明子，都具有一定的利尿、通便的效果，能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)水分，幫助排出體內(nèi)多余的水分，適量飲用可以起到促進(jìn)新陳代謝、去除體內(nèi)的濕氣等作用。詳細(xì)>>

荷葉茶具有降血壓的效果，荷葉茶中的荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸等成分能夠有效擴(kuò)張血管，從而起到降壓作用。

適量飲用荷葉茶可以起到緩解上火引起的便秘不適，這是因?yàn)楹扇~茶是一味清熱的茶飲，所以適量飲用能起到通便的效果。但是每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，如果是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的便秘，那么飲用荷葉茶不僅不能緩解，還有可能加重病情，因此需要辯證使用。