輔酶Q10又稱泛醌10，分布于細胞中，在人體的心臟、肝臟和腎臟等高能量需求的部位濃度較高。輔酶Q10的作用主要是抗氧化，清除氧化自由基。我們在服用輔酶Q10時要注意用法用量、服用時間、禁忌等才能有效發(fā)揮效果。接下來，就和Maigoo小編一起來了解一下輔酶Q10的有關知識吧！
輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，輔酶Q10是人類生命不可缺少的重要元素之一，能激活人體細胞和細胞能量的營養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，醫(yī)學上廣泛用于心血管系統(tǒng)疾病。近年來，國內外廣泛將其用于營養(yǎng)保健品及食品添加劑。
輔酶Q10是促進細胞能量產生的重要轉換劑，進入線粒體后可以促進細胞能量的合成，把養(yǎng)分和氧氣轉化為細胞能量。人體的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛，需要大量的輔酶Q10維持運作。輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝，強化主要的器官功能。自由基是體內一種潛在的損害性分子，會損害細胞的成分，如細胞膜、蛋白質、細胞的遺傳物質DNA等，帶來一定的氧化損傷。而輔酶Q10作為一種抗氧化劑，是自由基的清除劑，能夠抵消自由基對細胞的破壞。詳細>>
經(jīng)過研究表明，輔酶q10每天服用的劑量在40mg左右是最合適的。如果超過這個劑量就屬于是醫(yī)學范疇內的了，而這個時候是需要醫(yī)生在綜合病人的病情以后做出指導意見，患者方可服用的。
年紀越來越大的話，人體內的輔酶Q10的含量也會慢慢的下降，一般40歲以上人群可以服用。輔酶q10在飯后服用的效果會更佳，一天兩次，分早晚，一次一粒。輔酶Q10一般服用1-2個療程后可以停用幾天，可以再繼續(xù)服用，一個療程7-10天。詳細>>
MaiGoo小編提醒輔酶q10不要和抗凝血藥物一起服用；嚴格控制輔酶q10的攝入量；不要喝過多的飲料，或者是吃太多食物。詳細>>
輔酶q10的適應人群主要有糖尿病患者、癌癥患者、抗衰老人士、免疫力低下的人以及心腦血管疾病的患者。不適宜服用的人群包括未成年人群以及過敏體質人群，還有孕婦、哺乳期的婦女，還有未采取避孕措施，但是要準備受孕的女性。
是否有批文
登陸國家藥品食品監(jiān)督管理局網(wǎng)站，查看是否有正規(guī)批文。無批準文號或經(jīng)郵購走私的保健品，品質無從保證，無法維護您自身權益。
含量對比
國家藥監(jiān)局明確規(guī)定輔酶Q10攝入規(guī)定量不能超過50mg。如果含量太低，這不僅浪費我們的金錢，也無法滿足治療和保健的實際需求，含量過高，我們人體吸收不了，不僅浪費，甚至還有可能給身體帶來傷害，也不可?。?/p>
生產工藝的比較
是否采用微生物發(fā)酵工藝。輔酶Q10生產工藝不同，成本及效果有著明顯的差異。用煙葉提取茄呢醇再經(jīng)化學合成的輔酶Q10，成本低、純度低且與人體自身合成的輔酶Q10存在較大的差異，效果不好，國外用于食品級別的輔酶Q10幾乎都是通過發(fā)酵法生產。詳細>>
材料：黃芩6克、當歸、黨參
做法：將所有的食材都清洗干凈之后，入鍋煮沸，可以更好的將藥效發(fā)揮出來。
功效：黃芩泡水喝具有瀉火、涼血的功效，用于治療肺熱、高熱或者是中暑等情況。
黃芩藥性屬苦寒，故脾肺虛熱者不能食用黃芩，脾肺虛熱的癥狀表現(xiàn)為面色沒光澤、手腳冰涼、疲勞厭食、大便拉稀、帶有咳嗽氣短、多痰、味覺差苔白等，有以上癥狀者都不適宜食用黃芩，食用會加重癥狀。
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