一、胎菊泡水喝的功效

1、清熱解火、消暑

胎菊是降火良藥，適量飲用胎菊茶能夠有效緩解由上火引起的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等不適。

2、明目養(yǎng)神

胎菊還有明目的作用，因此將胎菊泡水后飲用，能夠防止視力疲勞。而且飲用胎菊還能夠起到養(yǎng)神的作用，適合經(jīng)常用電腦的上班族。

3、消除眼睛浮腫

對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用胎菊來消除浮腫。

4、抗衰老

胎菊中含有的某些成分能夠明顯提高腦細(xì)胞的活性，延緩腦功能減退，減少多余自由基的形成，起到抗衰老的目的。此外，適量飲用胎菊茶還能幫助擴(kuò)張腦部血管，增加腦部的血流供應(yīng)，對大腦起到良好的保護(hù)作用。

二、胎菊怎么泡水喝

胎菊茶的泡法十分簡單，取3-4朵胎菊，放進(jìn)玻璃杯中，加開水(100度)，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用；喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前后茶湯濃度較均勻。

三、胎菊泡水喝的禁忌

1、脾胃虛寒患者少喝胎菊茶

胎菊性寒，脾胃虛弱的患者不適合服用，如果喝太多胎菊茶，患者容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛等情況。

2、陽虛體質(zhì)不適合服用胎菊茶

陽虛體質(zhì)的人群也是不適合服用胎菊茶的，因為這會導(dǎo)致他們的身體越來越虛損，還能損害體內(nèi)陽氣，刺激腸胃，引起胃不舒服的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為腸胃不舒服、大便稀溏等癥狀。

3、孕婦不能喝胎菊茶

胎菊性涼，服用之后容易對孕婦的身體造成影響，還有可能威脅到胎兒的健康。

4、胎菊茶不能隔夜喝

隔夜的胎菊花茶是不能喝的，因為它已經(jīng)發(fā)生了氧化，而且也會滋生比較多的細(xì)菌，飲用隔夜的胎菊花茶會導(dǎo)致身體健康受損。

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