孕婦哭對(duì)胎兒的影響

1、導(dǎo)致胎兒畸形

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕第二個(gè)月下旬開(kāi)始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開(kāi)始發(fā)育和形成了。在這個(gè)事情，由于突然意外引起孕婦哭、情緒過(guò)度不安等，會(huì)導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等畸形。

2、減少胎動(dòng)次數(shù)

妊娠后期，如果孕婦經(jīng)?？?，精神狀態(tài)不好，如恐懼、憂郁或情緒波動(dòng)很大，母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化，會(huì)使胎兒的胎動(dòng)次數(shù)增加或減少。

3、妨礙胎兒成長(zhǎng)

孕婦如果長(zhǎng)期情緒壓抑或激動(dòng)，不僅使胎兒發(fā)育受到影響，而且娩出后的嬰兒表現(xiàn)躁動(dòng)不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應(yīng)能力也差。

4、容易導(dǎo)致早產(chǎn)

孕婦若受到嚴(yán)重精神打擊，還可導(dǎo)致子宮出血、早產(chǎn)、胎盤早剝等。

5、容易造成流產(chǎn)

也有專家從懷孕媽媽的性格上分析孕婦懷孕過(guò)程中會(huì)遭遇的事情。若是孕婦平日性情暴躁、情緒波動(dòng)大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經(jīng)常哭泣，生出來(lái)的寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過(guò)程中及其容易流產(chǎn)。原因很簡(jiǎn)單，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。

孕期情緒不穩(wěn)定原因

1、孕期身體發(fā)生了劇烈的變化，在妊娠早期孕婦會(huì)感覺(jué)到不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、頭暈、睡眠不佳等早孕反應(yīng)，隨著孕周的逐漸增長(zhǎng)，孕婦的心、肺、肝、腎各個(gè)臟器負(fù)荷都會(huì)加重，也會(huì)帶來(lái)身體的不適，身體長(zhǎng)期處在不舒服的狀態(tài)就會(huì)影響到情緒。

2、對(duì)各類事情的害怕、擔(dān)憂、焦慮，比方說(shuō)對(duì)胎兒的健康過(guò)于擔(dān)心，對(duì)自己體型的變化、以后能不能恢復(fù)過(guò)于擔(dān)心，以及事業(yè)受到影響，各種擔(dān)心、焦慮都會(huì)引起情緒不好。

3、懷孕以后體內(nèi)的各個(gè)激素的水平發(fā)生了天翻地覆的變化，也會(huì)影響到孕婦的情緒。所以女性在妊娠期間是需要更多的關(guān)愛(ài)的。

孕婦怎么調(diào)節(jié)自己的情緒

1、保證良好睡眠

對(duì)于孕婦來(lái)講，睡眠的時(shí)間和質(zhì)量是相當(dāng)重要的。如果睡眠質(zhì)量差，則會(huì)出現(xiàn)煩躁，易怒，亂發(fā)脾氣等毛病。因此，白天選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間休息，晚上保持一個(gè)溫馨的環(huán)境進(jìn)行安眠，對(duì)孕婦的心情都有幫助。

2、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)

音樂(lè)對(duì)人的心情有很好的調(diào)節(jié)作用。孕婦在懷孕期間，可能對(duì)即將出世寶寶的健康以及對(duì)生孩子的恐懼，會(huì)感覺(jué)到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個(gè)時(shí)候可以聽(tīng)一些舒緩的、優(yōu)美的音樂(lè)，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對(duì)寶寶起到很好的胎教作用。

3、練練瑜珈

孕期做瑜伽，不僅能舒緩緊張情緒，還對(duì)胎兒有著良好的影響。瑜伽能讓孕婦有意識(shí)地控制大腦系統(tǒng)，進(jìn)而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。此外，孕婦因?yàn)閼言蟹置诘脑屑に卦黾佣鹦臒?、氣燥、易怒、傷感等不良情緒，也會(huì)在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。瑜伽練習(xí)時(shí)，也可給予胎兒既適當(dāng)又溫和的刺激與按摩，以提高胎兒對(duì)外界的反應(yīng)度。

4、外出散步

孕婦懷孕期間身體變化會(huì)產(chǎn)生種種不適，不愿意出門，導(dǎo)致情緒非常不好。這個(gè)時(shí)候可以每天早晚外出散步，放松心情，轉(zhuǎn)移一下注意力，呼吸呼吸新鮮空氣，也許會(huì)讓心情有所改變。散步的時(shí)間不用太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以。散步地點(diǎn)可以選擇公園或者環(huán)境優(yōu)美的地方。